📰 دکه روزنامه - یکشنبه ۶ آذر ۱۴۰۱
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
مناسب ترین زمان برای #خوردن وعده های غذایی:
صبحانه 👈۷ صبح
میان وعده👈۱۰ صبح
ناهار👈 #حذف
میان وعده👈۲بعدازظهر
میان وعده👈۴بعدازظهر
شام👈۶-۸ شب
و
وعده آخر👈۱۰ شب( میوه یا تنقلات) اگر بیدار بودید... ❕
بهترین تایم #خواب 10شب تا 5صبح است که اکثر بزرگان، دانشمندان، ثروتمندان جهان این برنامه را هرروز انجام می‌دهند، مگر برنامه خاصی یا... اتفاقی بیفته براشون... #یامحیی
#حسین_مهدیخانلو #کلینیک_دکتر_محیی
🩺 @drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
2022_11_26_14_06_05_128kbs.mp3
6.7M
🔵 یکی از رفتارهای بسیج اصالت خدمت است
🔵 تبریک هفته بسیج
✅ در جمع بسیجیان و دلاوران عزیز
🎤 موسی آقایاری
🆔 @Myidea
🔺برنامه بازی‌های روز سوم از هفته دوم جام جهانی
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
🔻نتایج دیروز جام جهانی فوتبال
⚽️استرالیا ۱ - ۰ تونس
⚽️ فرانسه ۲ - ۱ دانمارک
⚽️ لهستان ۲ - ۰ عربستان
⚽️ آرژانتین ۲ - ۰ مکزیک
#قطر۲۰۲۲
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🌾🌸الهی که
🌾🌸امروزتون
🌾🌸پر باشه از
🌾🌸شادےو آرامش
🌾🌸با آرزوی روزی زیبا
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
#به_وقت_شعر...✨
گیج و سرگشته و حیران و خرابم چه ڪنم
آمدم در طلبت رو به سرابم چه ڪنم
می بنوشم ݢ تورا یاد برم چن لحظه
اسمت آمد به لبم،مست و خرابم چه ڪنم
جان من خسته نشو از منو دلدادگیم
سخت دیوانه شدم هی در عذابم چه ڪنم
نقشه ها ریخته بودم منو تو ما بشویم
ولی هر بار نشد،نقش بر آبم چه ڪنم
#ابراهیم_عبدالله_زاده
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨