♻️اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان
🔸خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار #چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه...
❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است؛ به چند دليل:
(البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح، نه کله ی سحر ساعت ١٢ظهر😁❗️ )
👈🏻كاهش هورمون كورتيزول
👈🏻تنظيم قند خون
👈🏻ايجاد شرايط آنابولیک
👈🏻كاهش استرس
👈🏻تنظيم اشتها در طول روز
👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي
👈🏻كاهش خستگي در طول روز
👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن
👈🏻عملكرد ورزشي بهتر
👈🏻بازسازي كبد
#درمان_انواع_بیماریها در #کلینیک_دکتر_محیی
#یامحیی
♦️لطفا انتشار دهید👌
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
2.5هزار دنبال‌کننده
37.8هزار عکس
13.6هزار ویدیو
211 فایل
کانال « هیدج نو » نگاهی نو به شهر هیدج 🍃
مجله خبری، تحلیلی، فرهنگی، ورزشی و...
ارتباط با ادمین (ارسال تبلیغات): مهدیخانی
@Hidajenoo_admin1
ارتباط با ادمین:نقوی
@Hidajenoo_admin2
ارتباط با ادمین:خانم صالحی
@Hidajenoo_admin3
مشاهده در ایتا