#تربیت_کودک 🔴 بزرگ‌ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ : 🔰یکی از مهم‌ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام بدهند، بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس نوجوان است. عزت نفس به معنای دوست داشتن خود است. والدین باید کاری کنند تا نوجوانشان خودش را دوست داشته باشد و در نهایت به اعتماد به نفس برسد. راهکارهای زیر می‌توانند در بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان کمک کننده باشد: 🌺به فرزندتان بگویید همه‌ افراد تغییرات دوران بلوغ را تجربه می‌کنند تا آن‌ها کمتر از ظاهرشان ناراحت باشند. 🌺 در زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی برقرار کنید. 🌺 هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان، منفی نگویید. به او آرامش بدهید و بگویید که شما هم در دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده اید. نشان دادن عکس هایتان در دوران بلوغ می‌تواند برای نوجوانتان خوشایند باشد. 🌺محبت کردن را فراموش نکنید. با توجه به جنسیت فرزندتان و همچنین با توجه به نوع محبتی که فرزندتان نیاز دارد، حتما به او محبت کنید. 🌺 فراهم کردن امنیت نیز بسیار مهم است. هر زوجی ممکن است در زندگیشان با یکدیگر مشکلاتی را داشته باشند. اما مراقب باشید که مشکلات و تعارضهایتان را در حضور فرزندان مطرح نکنید و در مکانی به صورت خصوصی با یکدیگر راجع به تعارضتان صحبت کنید. 🌺تشویق کردن اصل دیگری است. حتما نوجوانتان را به دلایل مختلف و با توجه به موفقیت‌هایی که به دست آورده است، تشویق کنید و به او انگیزه پیشرفت بدهید. 🌺 به فرزندانتان مسئولیت‌های با توجه به تواناییشان بدهید. این کار می‌تواند اعتماد به نفس آن‌ها را بسیار بالا ببرد. 🌺اگر نوجوانتان کار نامناسبی را انجام داد، هیچ گاه نگویید که دوستش ندارید و یا از دستش ناراحت هستید، بهتر است به او بگویید که از کار یا رفتاری که انجام داده اید ناراحت شده‌اید. #نوجوان 🌎 کانال ‌هیدج نو 👇👇👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌•✾•••✾•••✾•••✾•••✾• ▪️@HidajeNoo▪️

یک سوال از #نوجوان: چه کسی بیشتر از همه شما رو نادیده می گیره؟! شده تاحالا از دید یک نوجوان به رفتاراتون نگاه کنید شده تاحالا بشینی پیش نوجوانت و بهش بگی که چه رفتارایی از من میبینی که تورو آزار میده من چه کارایی میکنم که باعث ناراحتی تو میشه ؟! ما بزرگترا گاهی وقتا یادمون میره که فقط بچه ها نیستن که موجب آزار و اذیت و ناراحتی ما میشن خیلی وقتا ممکنه ما هم این اشتباه رو بکنیم و همونطور که در روایات گفته شده عاق والدین داریم،عاق فرزندان هم داریم به قول یه روانشناس که میگفت هر وقت انگشت اتهام رو به سمت کسی گرفتی حواست باشه که یکیش سمت طرف مقابلته و سه تاش سمت خودت یعنی هیچ رفتاری معمولا از طرف مقابلت(میخواد فرزندت باشه یا همسرت)سر نمیزنه مگر اینکه تو قبلا یه کارایی انجام دادی که منجر به اون واکنش شده... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

#تربیت_کودک 🚨والدینی که به دلیل مشکلات شخصی، شغلی، خُلقی؛ عصبی و #پرخاشگر هستند و توجه کمتری به فرزندان دارند، به این نکته کلیدی توجه کنند که رابطه خوب با #والدین :«برای کودک و #نوجوان همه چیز است» ⬅️ هر اقدامی که به این رابطه ضربه وارد کند، احساس #امنیت و #سلامت_روان را به خطر می اندازد. 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• ▪️@HidajeNoo ▪️

#تربیت_کودک #نوجوان 💫افسردگی در نوجوانان «افسردگی» یکی از مشکلات جدی و شایع نوجوانان است که ممکن است به احساس غم، بدخُلقی و ازدست‌رفتن علاقه‌های فردی منجر شود.افسردگی نحوه‌ی فکرکردن فرزند نوجوان شما و احساسات و رفتارهایش را نیز تغییر خواهد داد. مواردی مانند فشار همسالان، انتظارات تحصیلی خانواده و مدرسه، تغییرات بدنی و فیزیولوژی ، قرار گرفتن در معرض خشونت ،مشکلات مرتبط با نقص توجه و بیش فعالی و... ممکن است در نوجوانان احساس غم ایجاد کند. این احساس غم برای برخی از نوجوانان زودگذر است، اما برای بعضی از آن‌ها بیش از یک احساس زودگذر است و به‌مرور به نشانه‌های افسردگی تبدیل می‌شود. ااحتمال اقدام به خودکشی در نوجوانان افسرده بیش از بزرگسالان است، بنابراین اگر شاهدِ پایداری اغلب نشانه‌های افسردگی در فرزندتان بودید حتماً به درمانگر مراجعه کنید تا فرآیند درمانِ نوجوانتان را به صورت تخصصی آغاز کند. 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

🌷 نوجوان سیزده ساله ای که بعد از سخنرانی های حاج حسین یکتا اصرار داشت که مرا به لبنان بفرستید. 😭🙏 🕊 صحنه‌ های زیبا و شگفت‌انگیزی که بال گشودن ملائک زمینی را در ذهن ها متبلور میسازد.🌧 چه زیبا شهید آقامرتضی آوینی روایت کرده بود، ″جبهه‌های حق مجلای نوری است که همه‌ی پروانه‌ها را به خود می‌کشد، و چه کند آن #نوجوان اگر پروانه‌ی عاشقی در درون خود دارد؟؟ •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ⚡️@HidajeNoo ⚡️

#تربیت_کودک #دوره_نوجوانی ✅چرا تغذیه خوب برای نوجوانان مهم است؟👇 🔸فرزند شما در سن پیش‌نوجوانی و نوجوانی نیاز به مجموعه متنوعی از غذاها از هر پنج گروه غذایی دارد: سبزیجات و صیفی‌جات، میوه‌ها، غلات، لبنیات، و پروتئین. 🔸غذاهای سالم و مغذی نقش بسیار مهمی در رشد جسمی و روحی در دوران نوجوانی دارند. نوجوانان به دوران #بلوغ وارد می‌شوند و تغییرات جسمی مهمی را تجربه می‌کنند. برای آن که بدن #نوجوان به سوخت کافی برای این تغییرات دسترسی داشته باشد، او باید مواد مغذی زیادی مصرف کند. معنایش این است که نوجوان باید غذای سالم بخورد. این که فرزند شما دقیقاً چه مقدار غذای #سالم نیاز دارد به میزان فعالیت بدنی او و مرحله رشدش بستگی پیدا می‌کند. اما با شروع تغییرات بلوغ، متوجه افزایش اشتهای او خواهید شد. درواقع بدن او دارد این پیام را می‌دهد که نیازش به غذا بیشتر شده است. 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨