📰دکه روزنامه| یکشنبه ۴ آذر ۱۴۰۳ 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

•┈┈•❀🕊🍃🌸🌺🌸🍃🕊❀•┈┈• منم در دام عشق تو گرفتار مرا پیش رقیبانم مکن خوار مگو اسرار ما پیش رقیبان مرا رسوا مکن زینهار،زینهار #حجت‌الاسلام_قربانعلی_مرسلی #برهان_هیدجی •┈┈•❀🕊🍃🌸🍃🕊❀•┈┈• ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال #شعرای_هیدج در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/4128112887C04235b2b24 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

دکترمحیی: « #تئوری_انتخاب» می‌گوید: همه انسان‌ها، رفتارهای خود را خودشان انتخاب می‌کنند... و فشارهای بیرونی، در نهایت محکوم به شکست هستند. این تئوری، قائل به این است که حتی رفتارها و  احساساتی مانند خشم و افسردگی نیز محصول انتخاب مستقیم یا غیرمستقیم خود ما هستند؛ هر چند که بعد از وقایع ناگوار بیرونی حادث شوند. در تئوری انتخاب، افراد به جای آن که دیگران را تحت سیطره و کنترل خود در آورند تا بتوانند بر رفتار آنها اثرگذار باشند، همیشه این سؤال را از خود می‌پرسند:  «رفتاری که من، اکنون انجام می‌دهم، آیا مرا به فرد مورد نظر نزدیک می‌کند یا از وی دور می‌سازد❔» اگر دور می‌سازد، نباید آن را انجام داد و اگر نزدیک می‌کند، می‌شود انجامش داد. اصل دیگر تئوری انتخاب این است: تنها کسی که می‌توانم کنترلش کنم «خودم» هستم. من فقط روی رفتار خودم تسلط دارم نه بر دیگران. تنها کاری که من می‌توانم در قبال دیگران انجام دهم، «ارائه اطلاعات و سیگنال‌ها» به آنهاست نه به کنترل گرفتن زندگی، رفتار، افکار و یا احساسات‌شان. @drmahdikhanloo تئوری انتخاب معتقد است که کنترل‌گری، هم به شخص کنترل‌گر آسیب می‌زند و هم به شخص تحت کنترل. ما هرگاه در روابط خود با دیگران، دست از کنترل‌گری برداریم، مجبورسازی آنها را کنار بگذاریم، نسبت به ایشان احساس مالکیت نداشته باشیم، همچنین درروابط‌مان حمایت‌گر، مذاکره‌کننده، شنوا، اطلاعات‌دهنده، احترام‌گذار و گشاده‌رو باشیم، به تئوری انتخاب نزدیک‌تر شده‌ایم. 💠بیاییدمسئولیت زندگی مان را بعهده بگیریم... #دکترحسین_مهدیخانلو 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 🌺✨@HidajeNoo ✨🌺

🔵 همدلی و تلاش ؛ گام به گام تا آینده‌ای روشن برای کشور بهبود سرزمین ما از بذرهای کوچکی آغاز می‌شود که هرکدام از ما می‌توانیم بکاریم. بذرهایی از اخلاق و انصاف که در دل هر برخورد و معامله، با رعایت عدالت و رفتار درست کاشته می‌شوند و از اعتماد و سلامت اجتماعی جوانه می‌زنند. احترام به حق دیگران همان درختان تنومندی است که سایه‌اش جامعه را سرسبز و باصفا می‌سازد، و آگاهی‌بخشی، مثل آب، جاری می‌شود و به ما قدرتی می‌دهد که بر چالش‌های زندگی پیروز شویم. سرمایه‌گذاری در دانش و علم، همچون آبیاری مزارع، نسل‌های آینده را به سوی توانمندی و خلاقیت می‌کشاند. فراهم کردن فرصت‌ها برای نخبگان، همچون فراهم کردن بستر برای روییدن جوانه‌های تازه است و ما را به سمت آینده‌ای روشن‌تر هدایت می‌کند. فرهنگ کتاب‌خوانی، همچون نسیمی خنک، چشم‌انداز جدیدی را در افق زندگی به نمایش می‌گذارد، تا همگان با چشمی بازتر و اندیشه‌ای عمیق‌تر به مشکلات بنگرند. شفافیت در هر بخش، نوری است که مانع از رشد فساد و انحراف می‌شود، و قوانین ضدفساد همچون سپری است که سلامت جامعه را حفظ می‌کند و راه را برای رشد و پویایی باز می‌کند. خرید کالای داخلی و حمایت از کسب‌وکارهای کوچک نیز، چون بارانی است که بذرهای اشتغال و رونق اقتصادی را به بار می‌نشاند. پیوند و همدلی، مثل نخ‌هایی نامرئی، دل‌ها را به هم نزدیک می‌کند و از اتحاد و مشارکت مردم، یک جامعه متعهد و پایدار می‌سازد. روحیه داوطلبانه و کارهای مردمی، همچون دست‌هایی که زنجیروار به هم پیوند خورده‌اند، توان ساختن آینده‌ای بهتر را فراهم می‌کنند. رعایت محیط‌زیست مانند حفاظت از گوهری است که به ما زندگی می‌بخشد. با استفاده بهینه از منابع و ترویج انرژی‌های پاک، می‌توانیم میراثی سبز برای نسل‌های آینده بگذاریم و زمینی پربار و پایدار را به آن‌ها تقدیم کنیم. تلاش برای عدالت اجتماعی و احترام به حقوق شهروندی، گام‌هایی است که شکاف‌های بین مردم را پر می‌کند و جامعه‌ای بر پایه برابری می‌سازد. سلامت و رفاه عمومی نیز همچون شمعی است که از نور آن، تمام اعضای جامعه بهره‌مند می‌شوند. دسترسی به خدمات بهداشتی و ترویج سبک زندگی سالم، هم جسم و هم جان مردم را به سرزندگی نزدیک‌تر می‌کند. ✅ هر حرکت به سوی آینده بهتر، همچون نهرهایی کوچک است که به رودی بزرگ و نیرومند می‌پیوندند. اگر همه ما با مسئولیت و همت، دست به دست هم دهیم و بپذیریم که هرکس سهمی در ساختن این سرزمین دارد، تغییر و پیشرفتی عظیم در انتظارمان خواهد بود. ✍ #موسی_آقایاری 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

#تربیت_کودک ✅چطور از بروز مشکلات تکلیف شبانه پیشگیری کنیم؟ 1️⃣برای یادگیری در خانه وقت بگذاریم. بهتر است در خانه فرصتی را برای داشتن آرامش و فضایی بدون تلویزیون و رسانه در نظر بگیریم که در آن مدت، هر کس درگیر شکلی از یادگیری و آموزش باشد. فرزندمان ممکن است بخواهد در این فرصت، #تکالیفش را انجام دهد، اما حتی اگر نخواهد از این فرصت استفاده کند، مهم است که فضایی برای تمرکز و تفکر ایجاد کرده باشیم. 2️⃣قبل از اقدام، مشاهده کنیم و گزارش دهیم. قبل از اینکه به هر راه‌حلی برسیم، به مدت یک هفته عملکرد فرزندمان را در انجام تکالیفش بررسی کنیم. سپس در کنار فرزندمان بنشینیم و آنچه را دیده‌ایم، تغییراتی را که دوست داریم ایجاد شود و کارهایی را که می‌توانیم برای کمک به او انجام دهیم، با خودش در میان بگذاریم. 3️⃣ کنار بکشیم. به فرزندانمان بگوییم که از این به بعد دیگر در مورد کارهای مدرسه‌ی آن‌ها غر نمی‌زنیم و به آن‌ها تذکر نمی‌دهیم. سپس لازم است واقعاً این کار را عملی کنیم. اجازه دهیم آن‌ها پیامدهای انجام‌ندادن تکالیفشان را در مدرسه تجربه کنند. می‌توانیم با معلم فرزندمان تماس بگیریم و به او اطلاع دهیم که چنین تصمیمی گرفته‌ایم و علت آن را برای او توضیح دهیم. 4️⃣کمک‌راننده باشیم نه راننده! به معلم فرزندمان بگوییم که معتقدیم کارهای مدرسه وظیفه‌ی فرزند ماست، نه وظیفه‌ی ما. اگر مشکلی وجود دارد، خوشحال می‌شویم که در کنار فرزندمان بنشینیم و به او کمک کنیم تا راه‌حلی پیدا کند؛ البته اگر خودش درخواست کمک کند. 5️⃣من هستم، اما با مسئولیت و زمان محدود! به فرزندانمان بگوییم اگر کمک بخواهند می‌توانند در زمان‌هایی که برنامه‌ریزی کرده‌ایم روی ما حساب کنند، اما فقط برای کمک و مشورت بدون اینکه بخواهند ما کار آن‌ها را بر عهده بگیریم. 6️⃣ من هم برای خودم برنامه‌هایی دارم! برای برخی از کارهای شخصی از قبل برنامه بریزیم؛ مثل رفتن به کتابخانه یا خرید. این کار باعث می‌شود فرزندانمان دریابند که ما همیشه در اختیار آن‌ها نیستیم و این مسئولیت آن‌هاست که کارهای ضروری خود را از پیش به ما اطلاع دهند. 7️⃣هرگز مقایسه نکنیم. هرگز نباید فرزندانمان را با هم مقایسه کنیم. این کار به جای انگیزه‌دادن به بچه‌هایی که کند هستند، باعث دلسردی آن‌ها می‌شود. 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

#همسرانه #نگاه_صدر_جدولی رفیقم طرفدار متعصّب یکی از تیم‌های معروف #فوتبال بود. یک روز با گلایه می‌گفت: این چه وضعیه چرا همیشه مربّی اینطور #تاکتیک می‌چینه؟ چرا فلان بازیکن رو کم میاره داخل زمین؟ چرا فلان بازیکن، بد بازی میکنه؟ چرا تیم در بازی‌های حساس، تهاجمی بازی نمی‌کنه؟ و گلایه‌های زیاد دیگری که معلوم بود دلش پر است. ازش پرسیدم خب حالا این تیم تو #جدول چندم هست؟ گفت با اختلاف ناچیز، نزدیک به #صدر_جدوله! گفتم: پس حرکت کلی تیم خوب است و این مشکلاتی که گفتی همیشه #همراه همه‌ی تیم‌ها هست. 💠 در زندگی مشترک نیز #تیم زن و شوهر هیچ‌گاه کامل و بدون نقص نیست. اگر نقد و گلایه‌ای هم داریم مشکلات را با توجه به نتایج و موفقیت‌های #کلی زندگی نگاه کنیم تا منصفانه و عادلانه قضاوت کنیم. 💠 انصاف این است که #فضای زندگی را در ذهن خود و دیگران با گلایه‌ها، منفی‌نگری‌های زیاد و پررنگ‌ کردن عیوب همسرمان #متشنّج و خراب جلوه ندهیم. و با وجود یک مشکل (ولو اساسی) در بخشی از زندگی، نتیجه‌‌ی کلی و #منفی نگیریم و کل زندگی و تمام رفتارهای همسرمان را زیر سوال نبریم و البته #نواقص موجود را با تلاش خود و راهنمایی مشاور دینی، برطرف کنیم. 💠 حتماً زندگی شما زیباییهای #پنهانی نیز دارد که تصوّر آنها به شما امید و لذتی دوباره هدیه می‌دهد. نگاه #صدر_جدولی در بسیاری از بخش‌های زندگی، روح تازه‌ای به تیم شما و همسرتان می‌دهد. 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨