4_یه مقاله می‌خوندم که می‌گفت : ۵۰ الی ۸۰ درصد خستگی‌ها به دلیل تنش‌های روحی و فشارهای روانیه🙁 متاسفانه اضطراب دائم انرژی بدن رو تخلیه می‌کنه پس بیا سبک زندگیت رو بررسی کن، ببین چقدر توی این تنش‌ها و فشار ها هستی✅ و سعی کن اون ها رو برطرف کنی یاد بگیر که گاهی اوقات هیچ کاری انجام ندی… زندگی پر مشغله، خسته‌کننده هم هست سعی کن چند ساعت بیشتر توی هفته خود استراحت کنی و اینجوری تمرکزت را افزایش بدی منظورم استراحت مطلق است. یعنی واقعاً هیچ کاری نکنی چون در این موارد رفتن سمت گوشی، بیشتر خسته‌ات می کنه

Pain

صداش معرکس

روز مادر چی خریدید😁🤞

🙃همین‌ک بچه خوبی باشی خودش بهترین کادو برای مادرت میشه 👩‍🦯

جملات طنز میگوی ای مردک خب خودتو بکشی چیزی تغییر میکنه ؟ با عذاب و سختی های اون دنیا باید کنار بیای😂😂 به نظرم همین جا بمون برو زیر پتو صداشم در نیار

کیک و لباس و شایدم‌فردا گل خریدم

ی زمانی با دختر داییم‌نشستیم انواع راه های خودکشی رو برسی‌کردیدم دیدیم‌هیچی به جز زنده بودن‌منطقی نی 😂همشون درد داشتن

مترو درس خونه درس مدرسه درس خیابون درس کوچه درس پارک درس درس درس درس درس درس