معجزه نوشیدن آب ولرم: 🔹۲ لیوان بعد از بیدار شدن: فعال ڪردن ارگانهاے داخلی 🔹۱ لیوان آب بعد از دوش گرفتن: ڪاهش فشار خون 🔹۱ لیوان قبل از خواب: جلوگیری از سڪته مغزے و قلبی #سلامتی 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃====

#سلامتی 🔹با مخلوط آب نمک و لیموترش لاغر شوید! 🔻برای تهیه این نوشیدنی به مقدار لازم نمک و لیموترش به یک لیوان آب اضافه کنید تا از خواص جادویی این دو عنصر برای سم‌زدایی و کاهش وزن سریع بهره بگیرید. مخلوط نمک و آب لیموترش با کاهش میزان اشتها و سوزاندن کالری‌های اضافه به روند لاغری و سلامت عمومی فرد کمک شایانی می‌کند.

#سلامتی 🔹مادربزرگ‌ها بیخودی نمی گفتند برای درد و ناراحتی شکم چای نعناع بخورید ! 🔻نعناع چه به صورت چای و چه به صورت خرد شده روی غذا بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص ضد اسپاسم است که دستگاه گوارش را تسکین و درد یا نفخ را کاهش میدهد 🔻همچنین حاوی فلاونوئید‌های خاصی است که از فعالیت برخی سلول‌های سیستم ایمنی جلوگیری می کند که می توانند منجر به نفخ شوند‌.

#سلامتی 🔹مادربزرگ‌ها بیخودی نمی گفتند برای درد و ناراحتی شکم چای نعناع بخورید ! 🔻نعناع چه به صورت چای و چه به صورت خرد شده روی غذا بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص ضد اسپاسم است که دستگاه گوارش را تسکین و درد یا نفخ را کاهش میدهد 🔻همچنین حاوی فلاونوئید‌های خاصی است که از فعالیت برخی سلول‌های سیستم ایمنی جلوگیری می کند که می توانند منجر به نفخ شوند‌.

#سلامتی 🔹 دلایل موثر در ایست قلبی 🔻وجود سابقه فامیلی بیماری قلبی عروقی زودرس 🔻بالا بودن کلسترول خون 🔻افزایش سن 🔻فشار خون 🔻سوء مصرف داروها 🔻استعمال دخانیات

#سلامتی 🔹نکات مهم برای جلوگیری از ترش کردن معده نکات_مهم

#سلامتی بهترین داروی تصفیه ی خون مصرف یک عدد سیب قبل از خوردن صبحانه می باشد،با خوردن روزی یک عدد سیب ناشتا خودتان را از بیماری ها به دور کنید. «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج»

🔅بر چهره پر ز نور مهدی صلوات بر جان و دل صبور مهدی صلوات... 🔅تا امر فرج شود مهيا بفرست بهر فرج و ظهور مهدی صلوات... 🔸امام صادق علیه السلام فرمودند؛ « هیچ عملی در روز جمعه، برتر از #صلوات بر محمد و آل محمد صلی الله علیه و آله نیست. »(الخصال ص۳۹۴) با سلام خدمت شما همراهان مهدوی؛ طبق قرار هر جمعه، #ختم_صلوات داریم به نیت #سلامتی و #تعجیل‌‌درفرج مولایمان حضرت صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف، با نفس های گرمتون همراهی بفرمایید.👇👇 با تشکر از همراهی شما بزرگواران🌹🙏 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج

#سلامتی لیمو عمانی این ماده غذایی حاوی اجزای مفید پتاسیم برای عضلات قلب بسیار عالی است، زیرا پمپاژ خون را تقویت و تنظیم می‌کند، همچنین باعث کاهش فشار خون و کاهش کلسترول می‌شود

#سلامتی لبخـنـد بـزنيـد😊 در اثر خـنـده دیافراگم بالا و پائین میرود و ششها را پر از هوا میکند در این تبادلات خون مملو از اکسیژن شده و قلب خون تمیزتری را دریافت میکند و شادابتر میشود 😁