💢روشی برای مقابله با استرس در زمان جنگ چیست⁉️ 🎙استاد #عزیزی #خودسازی #کلیپ 💝@Ghandab

🟡 پناه امن کودک باش! 🔸 در شرایطی بحرانی، قبل از هر کلمه‌ای، رفتار والدین میتونه حس امن بودن رو کودک منتقل کنه #تربیت_فرزند #رفیق_نوجوان 💝@Ghandab

⭕️بیکار ننشینید.🖐 اگر قلم دارید، بنویسید اگر قدم دارید، بردارید؛ اگر زبان دارید، حرف بزنید. اگر دل دارید دعا و توسل کنید. اگر فریاد دارید، بکشید. اگر فضای مجازی دارید، محتوا را در گروه‌ها و کانال‌هایتان توزیع کنید. اگر چشم و گوش دارید، محله را بپایید. اگر توان دارید به اطرافیان و دوستان و دیگران روحیه و نشاط بده. در هر‌حال، ساکت و بیکار نباشید. جبهه حق منتظر یاری توست تا یاری خداوند را دریافت کنی و تو را ثابت قدم کند: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنْ تَنْصُرُوا اللَّهَ يَنْصُرْكُمْ وَيُثَبِّتْ أَقْدَامَكُمْ. #پای_کارتم_هموطن #خانواده_حسینی 💝@Ghandab

🎙#فایل_صوتی 👤استاد #اسماعیل_تبار 📝 موضوع : جنگ جدید و تاثیر شبکه های موبایلی #خودسازی #زندگی_جاریست 💝@Ghandab

🟡 چرا دیدن تصاویر جنگی قبل خواب کیفیت خواب را مختل می‌کند؟ #خودسازی #زندگی_جاریست 💝@Ghandab

راهکاری برای تنظیم خواب😴 مخصوصاً برای این روزها👌 🎙استاد #خیر_اندیش #طب_قنداب #زندگی_جاریست 💝@Ghandab

🎙#فایل_صوتی 👤استاد #اسماعیل_تبار 📝 موضوع : اظطراب در جنگ جدید... #خودسازی #زندگی_جاریست 💝@Ghandab

🟡 پدر؛ لنگر آرامش در دل طوفان 🔸در روزهای پرتنش، حضور پدر فقط حضور فیزیکی نیست؛ یک قدرت روانی است. خانواده‌ای که پدرش بلد است چطور آرام باشد، کمتر از هم می‌پاشد. پدر یعنی تکیه‌گاه بیصدا، اما پراثر. #تربیت_فرزند #زندگی_جاریست #خانواده_حسینی 💝@Ghandab

✅بهترین پناهگاه خانوادگی کجاست⁉️ 🎙استاد #عزیزی #خودسازی #کلیپ #زندگی_جاریست 💝@Ghandab

اللهمَّ اجْعَل قائدنا و سَیدنا السَیّد علی الخامنه ای فی دِرعِکَ الحَصینَةِ الَّتی تَجْعَلُ فیها مَن تُرید. #پدرانه 💝@Ghandab

💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام: آفت موفقیت، تنبلی است. #پیام_دوست 💝@Ghandab

🟡 رابطه زن و مرد، خط مقدم آرامش 🔸در شرایطی مثل جنگ یا فشار اجتماعی، رابطه زن و مرد می‌تونه یا پناهگاه باشه، یا خودش به منبع استرس تبدیل بشه. همه چیز به این بستگی دارد که چطور با هم رفتار می‌کنند؟ #پس_از_ازدواج #زندگی_جاریست 💝@Ghandab