❤️ #مهارت_های_زندگی شماره ۶۵ انجام چه کارهایی پس از غذا خوردن ممنوع است⁉️ 🔅 برای هضم بهتر غذا افراد باید یک تا ۲ ساعت پس از مصرف آن از خوابیدن، استحمام و ورزش کردن یا انجام فعالیت بدنی شدید پرهیز کنند؛ 🔅اشخاص بهتر است پس از غذا خوردن ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحتی کوتاه داشته باشند تا غذا به خوبی هضم شود. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣https://eitaa.com/Hoze_11_mayan

❤️ #مهارت_های_زندگی شماره ۶۶ کدام میوه ها حاوی استروژن گیاهی هستند؟ ●الو خشک، ●هلو، ●تمشک، ●هندوانه ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣ @Hoze_11_mayan

❤️ #مهارت_های_زندگی شماره ۷۶ ✨ نوشیدن آب سرد بعد از غذا برای شما سم و سرطان زا است! 🔴 دلیل آن هم اینست که آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت میکند روند هضم غذا را کند میکند. 🟡 زمانی که این رسوب‌ها با اسید واکنش نشان میدهند و شکسته میشوند و سریع‌تر از غذاهای جامد، توسط روده جذب میشوند بسیار سریع موجب چاقی و سپس سرطان میشود. 〖 @Hoze_11_mayan〗

❤️ #مهارت_های_زندگی شماره ۸۱ 🍃 رفع جای زخم ⇦✨چند قطره آب لیموی تازه را با یک قاشق مربا خوری عسل مخلوط کرده و روی جای زخم بمالید. ✍ با اینکار جای زخم به مرور زمان از بین می رود. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣ @Hoze_11_mayan 💊

❤️ #مهارت_های_زندگی شماره ۹۱ #هلو اگر دچار مشکل عصبی هستید مصرف هلو را فراموش نکنید. وجود منیزیم در این میوه برای کاهش استرس، نگه داشتن سیستم عصبی در سطح مناسب و مبارزه با افسردگی بسیار ضروری است. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣ @Hoze_11_mayan 💊

❤️ #مهارت_های_زندگی شماره ۹۲ برای رفع خشکی حنجره چیکار کنیم؟ ✍اگر دچار خشکی شدید گلو و حنجره هستید و سرفه های خشک رنجتان می دهد دم کرده پنیرک و خطمی به کمکتان خواهد آمد. پ.ن : در زبان ترکی آذري به پنیرک( امن کؤمنجی) نیز گفته می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣ @Hoze_11_mayan 💊

#مهارت_های_زندگی شماره ۹۴ ⚪️فواید پونه برای مقابله با بیماری‏ها👇 🔸حالت تهوع و استفراغ 🔸مشکلات و ناراحتی ‏های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. 🔸جویدن نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج  و آرام کننده اعصاب است. 🔸به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک می کند 🔸به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند. 🔸سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم 🔸سرفه و سیاه سرفه 🔸گرفتگی بینی 🔸به دلیل داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه ها نیز موثر است. 🔸بخور آن برای👇 🔸 درمان سینوزیت عفونی بسیار مفیدبوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد. 🔸پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣ @Hoze_11_mayan 💊

❤️ #مهارت_های_زندگی شماره ۹۵ ❤️ ویتامین e مهم ترین عامل برای داشتن سیستم ایمنی قوی و پوست و چشم های سالم است. ویتامین E در ذرت تازه_ مغز گندم_ مغز بادام_ جعفری و روغن زیتون به وفور یافت می شود. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣ @Hoze_11_mayan 💊

❤️ #مهارت_های_زندگی شماره ۱۳۱ ❤️ دارویی برای درد مفاصل            4 قاشق غذاخوری دانه کنجد، 2 قاشق غذاخوری ژلاتین، 8 قاشق غذاخوری دانه کتان، 200 گرم عسل، 40 گرم دانه کدو تنبل پوست کنده و 3 قاشق غذاخوری کشمش همه مواد را در مخلوط کن بریزید و خرد کنید تا یکدست شود. مخلوط را در یخچال نگهداری کنید. یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه و قبل از ناهار مصرف کنید. به زودی شما نه تنها متوجه خواهید شد که چگونه درد مفاصل ناپدید می شود، بلکه احساس می کنید که چگونه غضروف و تاندون ها قوی تر می شوند. این محصول همچنین وضعیت پوست و موی شما را بهبود می بخشد.