🥋 تمرین تعادل ✅ استفاده بهینه از کمربند برای ایجاد #تعادل و #کشش در اندام ها #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 قهرمان مسلم  یا قهرمان بلامنازع  انگلیسی: Undisputed champion 🥊 در #بوکس حرفه‌ای به بوکسوری گفته می‌شود که در تمام سازمان‌های معتبر بوکس (WBA ،WBC ،WBO و IBF) به عنوان #قهرمان جهان شناخته شده باشد. ☯ #مشاهیرورزشی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🌒 اگر هر شب به جای تماشای #تلویزیون، پانزده دقیقه مطالعه کنید 📚 سالی حدود پانزده کتاب را می‌خوانید. 📖 اگر روزی پانزده دقیقه ادبیات کلاسیک بخوانید در مدت هفت سال، صد #کتاب بزرگ ادبیات کلاسیک را خوانده‌اید. ⏰ همه اینها با پانزده دقیقه #مطالعه حاصل می‌شود! 📝 #برایان_تریسی #لذت_مطالعه 🤩 #فرهنگ_کتاب_خوانی 👨‍🏫 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🇮🇷 #اینجا_ایران_است 🏴 #به_افق_محرم 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏕 @iran_gardeshgari🏕

✅ همیشه خود را با "هدف" های خودتان مقایسه کنید نه با دیگران زیرا همیشه می توان افرادی را یافت که در سطحی پایین تر از ما باشند. 💪 باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است؟ نه اینکه دیگران چه کرده و می کنند. 💠 همیشه کسانی هستند که دارایی کمتری از شما دارند. هیچ یک از اینها ملاک نیست. ✳️ خود را فقط با #هدف های خود مقایسه کنید. ☯ #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 باتون  #Baton 🖌 که به اشتباه #باتوم یا #باطوم گفته می‌شود، میله‌ای است با طول کمتر از بازو، که معمولاً از چوب، پلاستیک یا فلز ساخته می‌شود 👨‍✈️ و توسط ضابطان قضایی، زندان بانان، مأموران امنیتی، و (کم‌تر) توسط پرسنل نظامی برای #دفاع_شخصی غیرکشنده، و نیز برای کنترل و متفرق کردن ستیزه‌جویان و افراد نامنطبق به کار می‌رود. 🥢 از باتون می‌توان به منظور ضربه‌زدن، سیخ‌زدن، انسداد، و کمک در بازو-قفل (armlock) استفاده کرد. باتوم‌ها به دلیل امکان پنهان‌سازی آسان، در گستره‌ای کم‌تر توسط افراد غیررسمی و معمولی نیز استفاده می‌شوند، که البته در بسیاری از حوزه‌های ﷼قضایی (کشورها) ممنوع است. 🔥 هم‌چنین معمولاً برای نجات مردمی که مثلاً در خودرو یا خانهٔ آتش گرفته گرفتار شده‌اند، به منظور شکستن پنجره‌ها و درها به کار می‌رود. 👊 ناحیه ضربه در آموزش‌های مدرن، پلیس‌ها اجازه ندارند به بخش‌هایی مانند جمجمه، جناغ سینه، ستون فقرات و کشاله ران ضربه بزنند مگر اینکه اجتناب ناپذیر و در دفاع از جان باشد. ⚔ نواحی هدف اصلی، خوشه‌های عصبی بزرگ مانند عصب نازک‌نی مشترک در نیمه ران، گروه عضلانی با قابلیت هدف‌گیری آسان مانند ماهیچه چهارسر ران یا ماهیچه دوسر بازو هستند. ⛔️ غیر از شرایط خطر جانی نباید ضربه با تمام نیرو با سر پهن آن زده شود و باید از پهلو به جلو با حرکت شلاقی و تنها نوک باتون به نشانه ضربه بزند. ☯ #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🏑 چوگان ایرانی #چوکان یا چووکان #Chovqan 🏇 سر منشاء بازی چوگان امروزی است. 🕰 تاریخ این بازی به میانه هزاره نخست پیش از میلاد بر می‌گردد و میان سرزمین‌های کنونی #خاورمیانه محبوبیت زیادی داشته است. 🏑 نخستین مسابقه ثبت شده چوگان قدیمی بین #ترکمن‌ها و #ایرانیان انجام گردید که ترکمن‌ها پیروز شدند. 🌍 مردم بریتانیا در انتقال و انتشار این بازی به اروپا نقش مهم داشتند. ☯ 🏇 تعداد بازیکن‌ها: شش نفر ⏱ مدت‌ زمان بازی: ۳۰ دقیقه 📜 نخستین #کتیبهٔ سنگی میدان چوگان ایران در استان #لرستان کشف شد. 🏞 (عکس: #نگارگری ایرانی که بازی چوگان ایرانی را نمایش می‌دهد.) #ورزش_بومی_ایران 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

یا صاحب الزمان

روضه‌که‌تمام‌شد،غیبش‌زد؛ خیلی‌گشتیم‌تامتوجه‌شدیم‌رفته‌است سراغِ‌شستنِ‌سرویس‌هاےبہداشتی. نگذاشت‌کسی‌کمکش‌کند.! می‌گفت:افتخارم‌این‌است‌خادم‌ِ‌روضهٔ حضرت‌زهرا"سلام‌الله‌علیہا" باشم. #حاج‌_قاسم[♥️"✨] 〰️〰️〰️〰️〰️ ว໐iภ ↬ @ramzeamaliyat

🖤 #پیامبر_خدا حضرت محمد صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله فرمودند: 🍀 أحَبَّ اللَّهُ مَن أحَبَّ حُسَیناً؛ 🍃 خداوند دوستدار کسی است که حسین را دوست داشته باشد. 📖 بحار‌الأنوار، ج ۴۳ ، ص ۲۶۲ 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🥋 رزمی کار کوچک 👣 با حرکات پای منظم و استیل جاافتاده #رزمی_و_کودکان 👦 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تعریف هنرهای رزمی ⛩ طبق تعریف، هنرهای رزمی به مجموعه‌ای از: حرکات طبقه‌بندی شده اطلاق می‌شود که برای #نبرد سازماندهی شده‌اند. 🏆 البته امروزه هدف نهایی از آموزش و فراگیری این هنرها، صرفاً جنگ و مبارزه و یا افزایش قدرت دفاعی نیست، بلکه امروزه از این هنرها برای ورزش و #مسابقات ورزشی نیز استفاده می‌شود. این استفاده ویژه از هنرهای رزمی را ورزش‌های رزمی نیز می‌نامیم. ✅ آموختن هنرهای رزمی ممکن است اهداف دیگری هم داشته باشند مانند: تقویت حافظه و افزایش تمرکز مراقبه و مدیتیشن تناسب اندام و درمان برخی از اختلالات روحی و روانی مانند: احساس حقارت و یا احساس عدم اعتماد به نفس. 🌏 خاستگاه هنرهای رزمی صرفاً آسیای شرقی نیست! با استفاده از تعریفی که برای هنرهای رزمی و استفاده ورزشی از آن ارایه شد، می‌توان بسیاری ورزش‌های دیگر چون: کشتی، شمشیربازی، پرتاب نیزه و... را هم جزء این دسته از ورزش‌ها به شمار آورد. 📜 هنرهای رزمی خاستگاه ویژه‌ای ندارند و از زمان‌های بسیار دور در میان تمامی نوع بشر وجود داشته‌اند. هرچند که نوع پیش‌رفته آنرا در فرهنگ آسیای شرقی می‌بینیم که بیشتر متکی به ضربات سریع دست و پا هستند و کم‌تر حالت در هم آویختن و گلاویزشدن (مانند انواع کشتی) دارند. 👊 معروف‌ترین این رشته‌ها عبارت اند از: تکواندو، کاراته، جودو، آیکیدو، هاپکیدو، ووشو، کونگ فو، وینگ چون و ... ☯ #سیستم_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 #تایسون جنگجو و تکنیکی #بوکس #فایت 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

 🥋 باید بیاموزید که هنگام #مبارزه صبور باشید. 👊 ضربه نزنید مگر آنکه مطمئن باشید ضربه شما به هدف اصابت می‌کند. 🥊 بیش از حد لازم ضربه نزنید چون یک #ضربه ناموفق شما را از وضعیت مطلوب خارج کرده و به آسانی در معرض یک ضد حمله قرار می‌دهد. ☯ #علم_مبارزه 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 سبک جدید #بوکس 😃 #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 گسترش روز افزون هنرهای رزمی در جهان را باید در وهله نخست مديون وسایل ارتباط جمعی و تصویری، به ویژه پرده جادویی سینما دانست. 🎥 در این بین نقش پدید آورندگان این آثار هنری، نمودی برجسته تر داشته و ارزشی والاتر دارد. 👊 #بروس لی، این هنرمند افسانه ای عالم سینمای رزمی، بدون شک تواناترین هنرمندی بوده است که توانسته نقش‌های محول شده در فیلم‌ها را چنان استادانه بازی کند که بیننده را مجذوب شخصیت هنری خویش و هنر رزمی و سینما نماید. 💪 قابل ذکر است که ایشان در کنار هنر بازیگری در تلویزیون و سینما، رزمی کار قابلی هم بوده اند. ⛩ بروس لی تعلیمات اولیه اش را زیر نظر استاد «ایپ من» در سبک «وینگ چان» در هنگ کنگ گذراند و سپس با معرفتی که از دانش این هنرها کسب کرده بود، تغییراتی در بعضی از تکنیک‌های «وینگ چان» داد و سبک «جیت کان دو» را ابداع نمود. 📚 در اکثر آثار به جا مانده و مکتوب ایشان، تأکید بسیاری روی جنبه های پایه ای و هم‌چنین مبحث «دفاع از خود» این هنرها شده است که این نشان گر علاقه مفرط ایشان در تغییرپذیری این هنرها می باشد. 🏢 موسسه نشر #علم_و_حرکت با هدف معرفی آثار ارزشمند هنرهای رزمی، اقدام به انتشار سری چهار جلدی «شيوه رزمی بروس لی» از این هنرمند فقید رزمی نموده است و امیدوار است این خدمت ناچیز بتواند اطلاعاتی در اختیار علاقه مندان و شیفتگان این هنرها در کشور عزیزمان قرار دهد. ☯ #کتاب_شناسی📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 ⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

⚔ شکو #Shaku 🈴 شمشیرهای ژاپنی بر واحد #شکو اندازه گیری می‌شوند. 📐 ۱ شکو = تقریباً ۳۰٫۳ سانتی‌متر یا ۱۱٫۹۳ اینچ که بسیار نزدیک به یک فوت است چون هر فوت ۱۲ اینچ و ۳۰٫۳۴ سانتی‌متر است. ⚔ همچنین برای دقت بیشتر هر «سان»، «بو» و «رین» به ترتیب برابر با (یک دهم، یک صدم و یک هزارم شکو) مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🗡 تیغه بلندتر از دو شکو (۶۱ سانتی متر) #دایتو (شمشیر دراز) نامیده می‌شود. شمشیرهای #کاتانا در این بخش قرار می‌گیرند که متداول‌ترین و معروف‌ترین نوع #شمشیر ژاپنی است. ☯ #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🔰 آفتابی که به زائر حسین می‌تابد، گناهانش را از بین می‌برد. 🔹امام صادق علیه‌السلام: 🧔🧕 زائر حسین علیه‌السلام وقتی به قصد زیارت از خانه‌اش خارج می‌شود، سایه‌اش بر چیزی نمی‌افتد، مگر اینکه آن چیز برایش دعا می‌کند. و هنگامی که آفتاب بر او بتابد، گناهانش را از بین می‌برد، همان‌طور که آتش، هیزم را از بین می‌برد. 📚 #کامل‌الزیارات ص ۲۷۹ #اربعین #حدیث_اربعین اللهم عجل لولیک الفرج 🌷

📝 فرصتی برای توبه 🔻 قالَ الصَّادِقُ عَلَیهِ‌السَّلَامُ: «الْعَبْدُ الْمُؤْمِنُ إِذَا أَذْنَبَ ذَنْباً، أَجَّلَهُ اللَّهُ سَبْعَ سَاعَاتٍ؛ فَإِن اِسْتَغْفَرَ اللَّهَ، لَمْ يُكْتَبْ عَلَيْهِ شَيْءٌ وَ إِنَّ مَضَتِ السَّاعَاتُ وَ لَمْ يَسْتَغْفِرْ كُتِبَ عَلَيْهِ سَيِّئَةٌ.» ✍️ امام صادق علیه‌السّلام می‌فرمایند: 🌷 هيچ مؤمنى نيست كه گناهى انجام دهد، مگر هفت ساعت مهلت داده می‌شود؛ اگر در اين مدّت توبه كند، چيزى بر او نوشته نمی‌شود و اگر توبه نكند، برايش گناه نوشته می شود. 📚 #وسائل‌الشیعه ج ۱۶ ص ۶۵ 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 معرفی چند رشته رزمی که خاستگاهی غیر از شرق آسیا دارند. 🇮🇷 ورزش زورخانه‌ای ایران یا ورزش پهلوانی (ورزش باستانی): که می‌توان ریشه آن را در زمان #اشکانیان جستجو کرد. 🤼‍♂ ورزش زورخانه‌ای تلفیقی از فنون گوناگون کشتی سنتی ایرانی و مهارت‌هایی چون میل گرفتن، کباده کشی و ... به همراه موسیقی ویژه‌ای به نام #ضرب زورخانه‌ای و آواز مرشد است. این مهارت‌ها معمولا به صورت فردی یا گروهی اجرا می‌شوند. ایرانیان در دوران #باستان به ورزش اهمیت زیادی می‌دادند و قدرت بدنی از ارزش ویژه‌ای برخوردار بود. 💪 #رستم معروف‌ترین پهلوان تاریخ ایران باستان است که به یک اسطوره تبدیل شده است. 🕌 پس از ورود اسلام به ایران، فلسفه این ورزش با اعتقادات اسلامی درآمیخت و رونق خود را حفظ کرد. در تاریخ ایران پهلوانان بسیاری مانند #پوریای_ولی وجود داشته‌اند و برای اخلاق ورزشی ارزش زیادی قائل بوده‌اند. ✳️ از پهلوانان معاصر می‌توان به مرحوم غلامرضا #تختی اشاره کرد. ورزش پهلوانی حتی در کشورهایی مانند افغانستان، عراق و #قرقیزستان هم رواج یافته و امروزه طرف دارانی دارد. با اندکی سرمایه‌گذاری و فرهنگ‌سازی در ایران می‌توان این ورزش را از خطر فراموشی حفظ کرد و بیش از پیش گسترش داد. 🤼‍♂ یاغلی گورِش (Yağlı Güre؛): نوعی از کشتی که در کشور #ترکیه رایج است. این رشته از نوعی کشتی به نام کوراش (Kurash) که در میان اقوام ازبک و تاتار رواج دارد، منشعب شده و از کشتی‌های باستانی مصر و آشور نیز تأثیراتی پذیرفته است. 🍾 #یاغلی_گورش به نام کشتی روغنی هم شهرت دارد، زیرا رسم است که کشتی‌گیران روی یکدیگر روغن زیتون می‌ریزند. ورزشکاران پِهلیوان (Pehlivan) نامیده می‌شوند و نوعی شلوار کوتاه چسبان می‌پوشند که کِسبت (Kisbet) (احتمالاً برگرفته از کسوت فارسی) نامیده می‌شود. 🤺 شمشیربازی مصری (التحطیب): یکی از قدیمی‌ترین سبک‌های رزمی جهان که در مصر باستان رایج بوده است. شمایلی از آن در نگاره‌های مقبره آمینو یکی از فراعنه مصر وجود دارد. اما امروزه بیشتر حالت رقص شمشیر دارد که در جشن‌ها و اعیاد به ویژه ماه رمضان و جشن‌های عروسی برگزار می‌شود. 🤸‍♂ کاپوئیرا (Capoeira): 🗿سبکی است برزیلی و برگرفته از هنرهای رزمی آفریقا که توسط سیاه پوستان برزیل در قرن نوزدهم ابداع شد. شرکت‌کنندگان با تشکیل دایره‌هایی به رقص، آواز و نمایش فنون رزمی می‌پردازند. 🤼‍♂ گلیما (Glima): نوعی کشتی ایسلندی است که ورزش ملی آن کشور به شمار می‌رود و از قرن دوازدهم میلادی به جا مانده است. گلیما با سبک های دیگر کشتی تفاوت‌هایی دارد، از جمله اینکه حریفان هنگام مبارزه باید راست بایستند و حق ندارند خود را روی یکدیگر بیندازند. 🥊 ساواته (Savate): #ساواته یا بوکس فرانسوی نوعی هنر رزمی فرانسوی است که تا حدی به هنرهای رزمی شرق آسیا شباهت دارد ولی در آن ریشه ندارد. ساواته مدرن ترکیبی از ضربات مشت و لگد است که از بوکس و هنرهای رزمی سنتی #فرانسه تلفیق یافته است. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #تاکتیک 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #دفاع_شخصی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️