🥋 کاتای شماره دو 👊 #شین_رزم ذوالفقار_اراک #آموزش_کیوکوشین 🙏 شیهان ابراهیمی eitaa.com/shinrazm #کاتا #فرم 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تعقیب و گریز دیدنی #تونی_جا #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

💠 امام کاظم علیه السلام فرمود: ✳️ شیعیان ما از ۴ چیز بى‌‏نیاز نیستند: ۱- #جانمازی که بر آن نماز بگزارد. ۲- #انگشترى که در دست کند. ۳- مسواکى که با آن #مسواک کند. ۴- #تسبیح از تربت سید الشهداء علیه‌السلام که داراى ۳۳ دانه باشد. هرگاه با آن ذکر بگوید خداوند برایش در قبال هر دانه آن ۴۰ حسنه مى‌‏نویسد و هر گاه بدون این‌که ذکر بگوید در دست بگیرد و دانه ها را جابه جا کند خداوند برای او ۲۰ حسنه می‌نویسد. 📚تهذیب الاحکام ج ٦ ص ٧٥ @heyat_emam_hosein 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✅ چند خصلت رزم آور موفق 💮 درگیر آدم های منفی نمی‌شوند. 💮 در مورد دیگران غیبت نمی‌کنند. 💮 وقت شناس هستند. 💮 بدون انتظار می‌بخشند. 💮 مثبت می اندیشند. 💮 خود بزرگ بینی ندارند. 💮 قدردان هستند و مودب 💮 بهانه تراشی نمی‌کنند. 💮 و بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند. ☯ @RAZME74MR 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 نمونه ای از تمرینات 👊 هنررزمی #جیت_کان_دو #بروس‌لی aparat.com/v/O64SY #آموزش_مبارزه 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تمرین قدرتی چیست؟ 💪 تمرینات قدرتی با نام‌‌های تمرین با #وزنه، تمرینات مقاومتی و تمرینات #عضلانی نیز شناخته می‌‌شوند. 🏋‍♂ تعریف کلی: تمرین قدرتی، هر حرکت فیزیکی است که در آن از وزن بدن یا تجهیزات (مانند #دمبل و نوارهای مقاومتی) برای ایجاد تودۀ عضلانی، قدرت و استقامت استفاده می‌کنید. ✅ فواید و مزایا - قوی‌تر کردن فرد - سوزاندن کالری - کاهش چربی‌های شکم - لاغرتر به نظر رسیدن - کاهش خطر سقوط فرد - کاهش خطر آسیب - بهبود سلامت قلب - کمک به مدیریت سطح قندخون - افزایش تحرک و انعطاف پذیری - افزایش عزت نفس - قوی‌تر کردن استخوان‌ها - تقویت خلق و خو - بهبود سلامت مغز - ارتقاء کیفیت بهتر زندگی 📚 منبع: سومیتا @fitness_nasim #بدن_سازی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 اصول کلاسیک توآ 📚 به قوانین و مقررات و ضوابطی گفته می‌شود که چهارچوبی خاص و هدف مند، برای تعریف و بنیان‌گذاری اسکلت اساسی و پایه فیزیکی و متافیزیکی #کونگ‌فوتوآ را تشکیل می‌دهند. 🙏 این اصول توسط بنیان‌گذار کونگ‌فوتوآ پروفسور ابراهیم #میرزایی، طراحی و طی اساس‌نامه ای هنگام تاسیس دانش کده انشائ تن و روان درج شده است. 👊 هر حرکت و سکونی که در این چهارچوب انجام شود، از اصول #کلاسیک تبعیت نموده و در صورت خروج از این حیطه، غیرکلاسیک نامیده می‌شود. 💪 یعنی وقتی طبق اصول کلاسیک پروفسور میرزایی، تکنیک و سلاح و... را اجرا می‌کنیم، باعث تقویت تمامی #عضلات ریز و درشت بدن و مفاصل و استخوان ها و اعصاب و تاثیر سازنده مستقیم روی تک تک سلول‌ها و بافت‌های بدن دارد. ☯ @kungfutoadashti #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 کلیپ جالب ساخت سلاح‌های #نینجا aparat.com/v/xBdP3 #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 سبک مشت #هفت_ستاره #شائولین ⛩ aparat.com/v/Vpksd #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🍃 نبی رحمت صلی‌الله علیه وآله: ای ابوذر! ✅ در تمام کارها نیت صالح داشته باش؛ حتی در خواب و خوراک. @onlineqom 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️