🥋 تکنیک‌های خلع #سلاح_گرم #کلت_کمری 👈 لطفاً این نوع دفاع شخصی ها را فقط برای آشنایی نگاه کنید. در مقابل سلاح گرم و حتی گاهی سلاح سرد باید تسلیم شد. جان انسان ارزش مندتر است. @JIU_AIKIDO #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 موای تای  به تایلندی มวยไทย 🥊 به معنای #مشت‌زنی تایلندی است و به همین جهت #تای_بوکس نیز خوانده می‌شود. موای به معنی مبارزه و تای نیز یعنی تایلند. این رشتهٔ ورزشی دارای قدمتی بیش از ۲۰۰۰ سال در کشورهای:  تایلند، برمه، کامبوج و مالزی می‌باشد. موای تای ورزش ملی تایلند و یکی از مهم‌ترین سمبل‌های فرهنگی این کشور است. روز ۱۷ مارس در این کشور روز موای تای نامیده شده‌است. 👊 موی تای یکی از سبک‌های آزاد ورزش‌های رزمی است، مبارزات آن به صورت برخورد کامل و در رینگ برگزار می‌شود. 🥊 تکنیک‌های مشت در #موی_تای شباهت زیادی به بوکس آمریکایی دارند و وجود فنون گلاویزی این رشته را به کیک بوکسینگ و ساواته نزدیک ساخته‌است. به دلیل این شباهت‌ها بسیاری از ورزش کاران موای تای در مسابقات کیک بوکسینگ، کی ۱، و سانشو نیز شرکت می‌کنند. ☯ @MUAYTAHILORDEGAN #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرینات دیدنی #نیروهای_ویژه در دل طبیعت @kuqusionschoolashkezar #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 فیلمی جالب از قبل ورود #محمدعلی کلی به رینگ 🥊 تو این مسابقه قراره با جورج فورمن بجنگه... همه ترسیدن و فکر می کردن که محمدعلی می‌خوره (علی بر می گرده و باهاشون برخورد می کنه 😁) حتی پیش بینی ها هم این و نشون می‌داد. ولی صلابت و اعتماد به نفس این مرد رو ببینید. 👏 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🚰روش درست نوشیدن آب به صورت نشسته است. 🔹وقتی ایستاده آب می‌نوشید (مخصوصا در شب) آب به سرعت از روده پایین می‌رود و مواد مغذی جذب نمی‌شوند! که سبب بروز: آرتروز، قولنج، تورم و سوزش معده و اختلالات کلیوی می‌شود. @fitness_nasim #تغذیه_سالم 🥛 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌹 امام رضا علیه السلام: 🤲 هرگاه می خواهی دعایت به عرش برسد و مستجاب گردد، اول در حق پدر و مادرت دعا کن. 📚 بحارالأنوار ج‌ ۶۱ ص‌ ۳۸۱ 🌹🥀🌺🌸🌼🌻🌞🌷 @nooredideh

🥋 یک لحظه #تکواندو... @IranianTaekwondo #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ورزش و بهبود روابط خانوادگی ✅ شاید خیلی از انسان ها ورزش را به دید یک دارو و یا تفریح می نگرند در حالی که واقعیت چنین نیست. شواهد نشان می‌دهد که با ورزش های مختلف می‌توانید به سطح بالاتری از انرژی شخصی برسید که در شکل زندگی شما نفوذ می‌کند و ریشه تغییر در روند زندگی و راه حل بسیاری از مشکلات و مسائل خواهد بود. 🚶‍♂ اگر تا حالا صرفا به پیاده‌روی و ورزش های داخل منزل اکتفا می‌کردید پیشنهاد می‌کنیم که برای فعالیت جسمانی به ورزش‌های سرگرم‌کننده و رقابتی نگاهی بیاندازید و سطح انتخاب‌ خود را ارتقا دهید. 📚 با بررسی نتیجه پژوهش‌های چندگانه می‌توان گفت با انتخاب فعالیت‌های جسمانی منظم و باشگاهی، می‌توانید #استرس خود را کاهش دهید و موجبات آرامش روح و روان و شادی خود را فراهم کنید . 🏓 در نگاه اول مهارت‌های ورزشی از لحاظ سلامتی و ترشح هورمون های ضدافسردگی و ایجاد هیجان رقابتی برای ما زندگی بهتری را به ارمغان می آورد اما در حقیقت مطلب فراتر از این هاست. ✅ تعداد زیادی از ما جنبه اجتماعی فعالیت بدنی را دوست داریم اما اهمیت آن را (به خصوص برای کودکان مان) در نظر نمی‌گیریم. در حقیقت یک ورزش اسلامی به ما اجازه می‌دهد تا دوستانی پیدا کرده و رابطه دوستی خود را با آنها گسترش دهیم. تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن روابط خوب با دوستان خوب ورزش کار، روابط فرد با خانواده را نیز بهبود می‌بخشد. ☯ @remakaran #لذت_ورزش 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️