🥋 #حرکات_پایه_چوب #آموزش 🎥 #Aikido_Basic_Jo Division of Tsuki 🥢 پنج حرکت اول (رده کیو ۵) 1. Choku Zuki 2. Kaeshi Zuki 3. Ushiro Zuki 4. Tsuki-Gedan Gaeshi 5. Tsuki-Jodan Gaeshi @JIU_AIKIDO #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شمشیرزنی سامورایی قسمت یازدهم: ساهو (اصول آماده‌سازی) ⚔ یک سامورایی حقیقی در همه حال برای ظاهر و پوشش خود اهمیت ویژه ای قائل است. بر اساس #طریقت_سامورایی، او هر روز صبح تن خویش را می‌شوید. شمشیر و زره را گردگیری و تیز می‌کند و هاکاما و اوبی خود را به شکلی سنتی تن می‌کرد. 👘 #ساهو اصول آماده سازی، دوگی کاراته گی و سلاح شماست. نحوه آماده سازی و پوشیدن #یونیفرم اهمیتی به سزا دارد که بر اساس استایل تمرین که ممکن است #کنجوتسو، آیکیدو باتودو یا #باتوجوتسو باشد تغییر خواهد کرد. 🙇‍♂ از مظاهر و نمود هنرهای رزمی یکی هم حفظ احترام به ابزار و مواد شماست باید اطمینان حاصل کنید که این کار را صحیح انجام می دهید. 📽 شما در این فیلم نحوه پوشیدن یونیفرم، تاکردن #هاکاما، گره زدن اوبی را به شکلی دقیق می‌توانید مشاهده کنید. اطمینان حاصل کنید که تمام مراحل را به درستی انجام می دهید، تا از چین و چروک ها و آسیب‌های احتمالی محافظت شود. ☯ aparat.com/v/iLUGZ #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرینات بدن سازی بوکس (۲) 🥊 این حرکت یکی از اصول بوکس است. شاید چون تعداد ضربات #بوکس کم است باید این ضربات را بارها و بارها تمرین کرد تا در همین چند ضربه مهارت بسیار بالایی پیدا کرد. برای همین حتی با حریف فرضی نیز برای گرم کردن یا سرد کردن می‌تونید از #سایه_زدن استفاده کنید. 👊 کیسه بوکس: #کیسه_بوکس در ورزش بوکس یکی از ارکان تمرینات است. این وسیله به ظاهر ساده کمک می‌کنه که #بوکسور بدون نیاز به حریف تمرینی تمام ضربات خود را با تمام قدرت تمرین کند و با هر ضربه قدرت خودش را افزایش دهد. این وسیله برای تازه کاران که هنوز نمی‌توانند با حریف تمرینی خود مبارزه کنند نیز بسیار مفید است. کیسه زدن برای بوکسورها تاثیر زیادی در افزایش نفس دارد. ⏱ سعی کنید که تمرین خود را به چند راند تقسیم کنید و در بین هر راند استراحت کوتاه ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه ای داشته باشید. سعی کنید موقع تمرین با کیسه بوکس از ضربات ساده پرهیز کنید و سعی کنید تا می توانید ضربات ترکیبی بزنید و هم‌چنین دور کیسه بچرخید و یک‌جا نایستید تا تمرین خوبی نیز برای #رقص_پا باشد. 🏮 کیسه سرعتی (گلابی): کیسه سرعتی که در بین بوکسورها به #گلابی معروف است یکی از بهترین و موثرترین وسیله ها برای افزایش سرعت دست و ایجاد هماهنگی بین مغز و دست ها می باشد. 🥊 مبارزه کردن: مبارزه با رفقای خودتون در باشگاه یکی از تمرین های بسیار عالی برای افزایش قدرت می باشد. به این صورت که تمام تمریناتی که با کیسه بوکس انجام می دادید می‌توانید با حریف خود انجام دهید با این تفاوت که این بار حریف شما هم ضربه می‌زند و جاخالی می‌دهد که باعث افزایش قدرت و مهارت شما می‌شود. 🏋‍♂ تمرینات با وزنه: تمرین با #وزنه باعث افزایش حجم عضلات و قدرت عضلات می‌شود. البته به این نکته توجه داشته باشید که وزنه ها نباید خیلی سنگین باشند چون عضلات بسیار حجیم مانع مشت زدن خواهند شد و سرعت شما رو به مراتب کاهش می‌دهند. 📚 در ابتدای این مقاله گفتیم که باید تعادلی بین سه عامل قدرت، سرعت و استقامت ایجاد کنید. پس باید توجه کنید که نسبت به وزنه هایی که #بدن_سازها با آنها کار می‌کنند باید سبک‌تر کار کنید و تعداد حرکات را افزایش دهید تا با افزایش قدرت عضلات، سرعت دستان خود را نیز از دست ندهید. ☯ #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 چگونه یک مشت قوی و سنگین داشته باشیم؟ (۱) 🥊 دو عامل در مشت زدن بسیار اهمیت دارد: سرعت و قدرت. ❓ نمی‌توان گفت که کدام یک از این دو عامل مهم‌تر است، چون همان‌قدر که #قدرت مهم است، سرعت هم مهم است. 👊 افزایش قدرت #مشت ها یکی از عواملی است که اکثر رزمی کاران مخصوصاً رشته های #بوکس و #کیک_بوکس دنبال آن هستند. به یقین تمام کسانی که ورزش های مبارزه ای رو پی‌گیری می‌کنند و تمرین دارند حتماً باید مشت های خودشون رو قوی کنند و این کار جز با انجام تمرین های خاص صورت نمی گیرد. 💹 روش های زیادی برای این کار وجود دارد و قطعا ورزش‌هایی که به قوی کردن عضلات دست کمک می‌کند به قوی تر شدن مشت زدن نیز کمک می کند و با یک دست ضعیف نمی‌توان به خوبی مشت زد پس در ابتدا باید عضلات دست خود را قوی کنید. 🤛 مچ دست یکی از قسمت هایی است که بیش ترین آسیب را در این کار می بیند، پس پیشنهاد می‌کنیم ابتدا تمرینات مچ را انجام دهید و کم کم #ضربات خود را محکم تر کنید تا به خودتان آسیب وارد نکنید. ❌ هم چنین نکته دیگری که در مورد #آسیب ها باید بگوییم این است که هنگام مشت زدن دست خود را پرتاب نکنید و همیشه بر روی دست خود کنترل کامل را داشته باشید زیرا اگر پرتاب کنید ممکن است از ناحیه کتف یا آرنج دچار آسیب شدید شوید و درد در این ناحیه تا سال‌ها با شما باشد و از ادامه مسیر باز بمانید. 🖌 سعی می کنیم در این #مقاله تمام راه حل های قوی کردن مشت را برای شما بازگو کنیم. ۱- گارد صحیح ✊ اولین مرحله گرفتن #گارد مناسب است. در ورزش‌های مختلف گارد گرفتن شما فرق می‌کند پس اگر #بوکسور هستید گارد صحیح بوکس را بگیرید، اگر کاراته کار می‌کنید گارد کاراته و … . 🤔 شاید این سوال در ذهن تان بیاید که گارد گرفتن چه ربطی به قدرت مشت دارد. اما این رو بدونید که از نکات کلیدی در قدرت مشت، حالت مناسب بدن شما و نحوه ایستادن است که در واقع به این حالت ایستادن گارد مناسب می گویند. این گزینه در ورزش‌های دیگر مثل شنا، گلف و … نیز مشاهده می‌شود که برای مثال در ورزش #گلف برای یک ضربه ساده باید بدن فرد در حالت مناسب قرار بگیره تا بتونه دقیق ترین و بهترین ضربه خودش رو بزنه. ✅ گارد صحیح علاوه بر اینکه در قدرت مشت شما موثر است، در ضربه نخوردن از حریف و هم‌چنین قدرت مشت بعدی شما تاثیر زیادی دارد. در مبارزات رزمی معمولاً از ضربات ترکیبی استفاده می‌شود که پس از یک مشت باید مشت دیگری نیز بزنید. گارد مناسب شما می‌تواند سرعت و دقت مشت بعدی را نیز تضمین کند پس حواس تان کامل به گارد صحیح باشد. ☯ #ادامه_دارد .. warzeshkar.ir #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تکنیک گرفتن پا @hapkido_qom #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 برگشت ضربه 👈 دو تا فایده داره: ۱. سبب دفاع ناخودآگاه ضربات حریف میشه ۲. سبب سرعت #ضربه بعدی میشه پس در نتیجه سبب ساخت ترکیب و ضربات پشت هم‌ میشه ✅ ‌این یکی از نیازهای #کیوکوشین ایرانه که بتونیم تعداد ضربه بی عیب و‌ نقص بزنیم. ☯ @msdbri #آموزش 🎥 👊@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش #یوگا 🔶 قسمت اول aparat.com/v/Wnku3 #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرین ترکیبی استپ و سامبک 👊 ترکیب یه تمرین فشاری با یه تمرین ضربه ای یا به بیان دیگه یه تمرین آمادگی جسمانی با یه تمرین مخصوص رزمی، سبب شکل رزمی گرفتن استقامت بدنی شما میشه. ✅ یه بار هست شما استقامت ۲ ساعت دویدن رو دارید ولی نمی تونید ۲ دقیقه فایت کنید اما وقتی آیتم های آمادگی جسمانی رو با آیتم های مخصوص رزمی ترکیب می کنید، سبب میشه استقامت شما شکل رزمی و فایت به خودش بگیره 💪 پس سعی کنید اگه آیتم های بدن‌سازی می‌زنید با آیتم های رزمی ترکیبش کنید تا بدن قویتون توی فایت و مبارزه به دردتون بخوره. ✅ نکته مهم @msdbri #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کوزوشی 🔹 کوزوشی به عنوان یک بخش ضروری در هنر رزمی #جودو، از همان آغاز فراگیری این هنر به جودوکاران آموزش داده می شود. 🔹 «کوزوشی» از فعل «کوزره‌رو» kuzureru گرفته شده که به معنی شکستن یا فروپاشیدن است. 🔹 گونه های مختلفی از #کوزوشی و راه های مختلفی برای اجرای آن وجود دارد. 🔶 راپونو کوزوشی Roppo no Kuzushi 👈 شش جهت برهم زدن تعادل حریف شامل: راست، چپ، گوشه جلوی راست، گوشه جلوی چپ، عقب راست و عقب چپ. 🔹 هاپونو کوزوشی Happo no Kuzushi که علاوه بر موارد بالا، شامل جهت های مستقیم جلو و مستقیم عقب است که مجموعاً هشت جهت را تشکیل می دهد. 📚 در مطالعات انجام شده به وسیله کازوزو کودو Kazuzo Kudo 📖 در کتابی با عنوان «جودوی پویا» Dynamic Judo چهارده جهت برهم زدن توازن شامل: 👈 هشت جهت معمولی و تقسیم کردن جهت های گوشه جلو به سه دسته و جهت های گوشه عقب به دو دسته مورد اشاره قرار گرفته است. ☯ @kodokan_ir #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اجرای تکنیک های دفاع شخصی با سلاح استاد رمادان اسکندری 🔶 جوهره شجاعت رزم است و جوهره رزم «رما» @remakaran #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 داچی های کاراته ✅ هیسوکو داچی ✅ موسوبی داچی ✅ هیکو داچی ✅ سوتو هاچی جی داچی ✅ اوچی هاچی جی داچی ✅ سانچین داچی ✅ مورو آشی داچی ✅ کوکوتسو داچی ✅ نکوآشی داچی ✅ کاکه آشی داچی ✅ زنکوتسو داچی ✅ کیبا داچی ✅ شیکو داچی ✅ سورو آشی #داچی @shinrazm #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دویدن در سربالایی و سرپایینی Uphill and Downhill running 📚 تحقیقات نشان داده است که ترکیب دویدن در سربالایی و سر پایینی سرعت دویدن را بسیار بیشتر از دویدن در سطح بدون شیب یا سرپایینی و یا سربالایی تنها افزایش می‌دهد. 🏃‍♂ اگر چه دویدن در سربالایی قدرت را افزایش داده و دویدن در سرپایینی #سرعت را افزایش می‌دهد ولی ترکیب این دو با هم منجر به افزایش ۳/۵ درصدی سرعت پس از شش هفته تمرین گردید در حالی‌که دویدن در سرپایینی تنها فقط ۱/۵ درصد سرعت را افزایش داده بود. ✅ بهترین شیب برای انجام این تمرینات، شش درجه و بهترین مسافت نیز ۳۵ متر می‌باشد تا بیشترین نتیجه را داشته باشد. ولی برای افراد تمرین نکرده و مبتدی و بچه ها باید هم شیب و هم مسافت را کاهش داد و یا فقط مسافت را کاهش داد. 🏃‍♂ تاثیرات دویدن در شیب: 🏔 افزایش قدرت عضلات درگیر 🏔 افزایش سرعت دویدن 🏔 افزایش طول گام‌ها 🏔 افزایش تحمل لاکتات 🏔 افزایش استقامت در قدرت #دویدن 🏔 افزایش تعادل و پایداری هنگام دویدن @IranianTaekwondo #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک‌های خلع #سلاح_گرم #کلت_کمری 👈 لطفاً این نوع دفاع شخصی ها را فقط برای آشنایی نگاه کنید. در مقابل سلاح گرم و حتی گاهی سلاح سرد باید تسلیم شد. جان انسان ارزش مندتر است. @JIU_AIKIDO #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آیا تا به حال #روح_مبارزه رو آموختیم؟! ۱- بعضیا میگن آموختنی نیست! باید از #دورن انسان بجوشه و رشد کنه. ۲- بعضیام میگن نیاز به آموزش نداره! یه چیز طبیعیه و تو #وجود همه هست. ۳- یه دسته هم میگن اصلا نباید آموزشش داد! چون تو #جامعه مدرن کاربردی نداره😳 🤔 خب حالا چیکار کنیم؟! ورزشی مثل #آیکیدو که روح مبارزه بخشی از وجود این #ورزش هست رو باید گذاشت کنار⁉️ 🙅‍♂ دفاع از خود امری طبیعیه (نظر ۲) که در درون همه هست (نظر ۱) و فرقی نداره تو جامعه ماقبل مدرن باشیم یا مدرن به هر حال لازمه (نظر ۳)؛ 📚🎥 از طرفی ما انسان ها قدری #پیچیده هستیم که برای برخی کارهای #ساده باید #آموزش ببینیم. ☯ @jioaikido7 #فلسفه_رزم 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 چند تکنیک کاربردی #جودو @hoanrrzmi #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نحوه صحیح گرفتن #شمشیر #کاتانا #بوکن @JIU_AIKIDO #آموزش 🗡 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک #دفاع_شخصی #آیکیدو @JIU_AIKIDO #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شمشیرزنی سامورایی قسمت دوازدهم آداب و رسوم شمشیر (بخش دوم) aparat.com/v/ZSxo7 ⚔ در تمرینات شمشیرزنی زمانی فرا می‌رسد که دو پارتنر (شریک) نیاز دارند، یا مجبور هستند تا #شمشیر را به یکدیگر انتقال دهند و این یکی از موقعیت‌های خطرناک ِگذر شمشیر از فردی به فرد دیگر است. این موقعیت در واقع درباره آزمایش شمشیر، و اطمینان حاصل کردن از درستی اجزا و تیغه است. 🎥 شما در این ویدیو، شكل صحیح و سنتی انتقال شمشیر را به دو صورت شمشیر در غلاف و تیغه عریان می‌آموزید. 👀 برای آزمایش تیغه شمشیر، چشم‌ها از تسوبا، تا کیساکی را زیر نظر می‌گیرند تا عیب و ایرادی بر آن نباشد. 🙏 کل این عملیات یکی از آداب و رسوم شمشیر و نوعی احترام گذاری به شمشیر #سامورایی است. #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 فنون مبارزه #رنجرکماندو استادمختاری aparat.com/v/4a3Yi #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 وینگ چون (۷) اول: 👊 تمرین فرم و تعداد زیاد مشت برای یادگیری ریلکسیشن در مبارزه (به منظور ضدحمله بر مبنای حس لامسه) و زدن مشت بدون تنش دوم: 🙅 ساعت‌های بی‌شمار تمرین چی سائو به منظور افزایش توانایی در رها کردن نیروی خود و قرض گرفتن نیروی حریف و در آخر تمرینات قدرتی خاص برای افزایش بیشتر قدرت مشت و ضربات. #آموزش 👊 متد آموزشی وینگ چون بر مبنای توسعه رفلکس‌ها (عکس‌العمل‌های) بدن است. روش‌های آموزش در قالب‌های متنوعی هستند که تعدادی از آن‌ها پس از گذراندن دوره هنرجویی و گرفتن درجه استادی یاد گرفته می‌شود. با طراحی تمرینی ویژه این سبک، عصب و عضله به صورت هماهنگ و متناسب با مدیریت منابع مبارز انجام می گیرد. آموزش‌ها شامل: 📙 شناخت بدن و نقاط حساس و تقویت آنها، شناخت تمامی عضلات و مفاصل و انتقال هر نوع فشار و در هر جهت استفاده بهینه از زمان و توان جسمی شما در برابر حریفان، با استراتژی‌های گوناگون. شناخت قوانین فیزیک و آناتومی دقیق بدن، و شناخت مسیرهای گوناگون انتقال نیروهای دریافتی از حریف و بالعکس که باعث تعادل بیشتر و سرعت و زمان‌بندی بهتر در این میان، منجر به پیروزی فرد وینگ چون کار می‌گردد. و زوایای دید جدید را به هنرجو آموختن در جهت سیال و هماهنگ شدن تمامی توانایی هنرجو، بر اساس توانایی‌های وی که با مهاجمان برخورد می‌کند در کسری از ثانیه، که این امر با شناخت و آموزش یک مربی مجرب صورت می‌گیرد. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تفاوت انواع کونای در چیه؟ #سلاح_سرد ⚔ #نینجا 🥷 aparat.com/v/xuIgB #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک‌های #کراوماگا در دفاع شخصی aparat.com/v/OPETn #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شمشیرزنی سامورایی قسمت سیزدهم حالت‌ها و وضعیت‌ها (بخش دوم) 🤺 حالت‌ها و وضعیت‌های بدن و شمشیر به همراه یکدیگر، نقشی اساسی در یادگیری شمشیرزنی سامورایی دارند. بر این اساس و طبق هفت #کامای ابتدایی که در قسمت سوم آموختید، حال سه وضعیت و حالت جدید را در این قسمت می آموزید. میگی واکی، هیداری هاسسو و هیداری واکی، سه کامای جدید هستند توجه کنید که تمام این حالت‌ها و وضعیت‌ها هر کدام به تنهایی اهمیت ویژه ای ندارند و معنا و کاربرد آنها در سیالیت و همراهی با یکدیگر است. در یادگیری تمام این حالت‌ها هوشیاری و آرامش شما تأثیری بنیادین خواهد داشت و اساساً تمام این تمرینات برای رسیدن به نقطه نظری ایده آل برای شروع کار است. #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک‌های #چوب #آموزش 🎥 #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #نقاط_حساس و حیاتی @wushucaran #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩