👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🎥 کلیپ قدیمی نمایش #موی_تای توسط #تونی_جا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرین استاد #موریهه_اوشیبا بنیان‌گذار آی کی دو پ.ن: نکته قابل توجه، #تواضع و فروتنی استاد بزرگ در تمرین با کودکان است. 🙏 #آیکیدو @JIU_AIKIDO #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🔅 السّلام علیکَ بِجوامعِ السَّلام... 🌱 تمام سلام‌ها و تمام تحیّت‌ها نثار تو باد، ای مولایی که حقیقت سلام هستی و روز آمدنت، زمین لبریز خواهد شد از سلام و سلامتی... 📚 زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج ❤️

✍ پیامبر گرامی صلی‌الله‌علیه‌وآله: ✳️ هر که به بازار برود و هدیه‏‌ای بخرد و برای خانواده‏‌اش ببرد، پاداش او مانند کسی است که برای گروهی از نیازمندان صدقه برده است. 🧕 [و هنگامی که هدیه را به خانه می‌‏برد] باید، قبل از پسران به دختران هدیه بدهد. 👨‍👩‍👧‍👧 همانا کسی که #دخترش را شادمان کند، مانند کسی است که یک بنده از نسل حضرت اسماعیل را آزاد کرده است. 📚 وسائل الشيعه ج‏ ۲۱ ص ۵۱۴ @ahadith #هدیه 🎁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 قدرت شمشیر #سامورایی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شش نکتۀ مهم برای ساختن شکم شش تکه #سیکس_پک 🌀 هرگز تکرارهای سریع اجرا نکنید. 🌀 در هر تکرار، فشاری دائم بر روی عضلات خود حفظ کنید. 🌀 برای توسعه دادن بخش بالایی عضلات شکم، تمرین شکم روی میز شیب‌دار بهترین است. 🌀 بالا کشیدن پاها در حالت آویزان بهترین حرکت برای بخش پائینی شکم است. 🌀 عضلات شکم را دو بار در هفته تمرین دهید و چنانچه عضلات ضعیفی در بدن تان هستند آنها را سه نوبت مورد حمله قرار دهید. 👈 و در آخر، عضلات زیر شکم را بیشتر تمرین دهید. @fitness_nasim #بدن_سازی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سامورایی و #شمشیرسامورایی #شیهان_اشرفی ⚔ 👑 بنیان‌گذار #کنجوتسو aparat.com/v/KOqP3 #تاریخچه 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ می ستایمت که قانون جوانمردی را بر صفحه‌های تاریخ این دیار حک کردی و سرانگشتان حماسی‌ات ثانیه‌های ظلم را به کام مستبدان زمین جهنم کرده است ... بهمن ۱۳۶۱ عملیات #والفجر مقدماتی #دفاع_مقدس 💠 @Pasdar_Eshgh #ایران_مقتدر 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️