❇️ حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه: 🤲 برای تعجیل در فرج بسیار دعا کنید که فرج من، فرج و گشایش کار شماست. 📚 کمال‌الدین ص ۴۸۵ 🌱 سلام صبح زیباتون به خیر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 نمایش #دفاع_شخصی #تکواندو در همایش سئول کره 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #جکی_چان در آستانه ۷۰ سالگی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #چودان گری #کیوکوشین @kuqusionschoolashkezar #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مأموریت شاگرد استاد بزرگ #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 قدرت ضربه #نانچیکو ⚠️ مراقب استفاده از #سلاح_سرد باشیم. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 قدرت حقیقی از قلب سرچشمه می‌گیرد. (۱) 👊 «شما گمان می‌کنید #مبارزه یعنی مشت زدن؟ لگد زدن؟ تا زمانی که بتوانید همه این کارها را بدون اینکه حتی فکر کنید با هم انجام دهید، تا زمانی که یاد بگیرید چگونه حرکت کنید و چگونه مقاومت کنید، یک محافظ برای خود استخدام کنید و یا طوری زندگی کنید که کم‌تر تهاجمی باشد.» 🎙 این حرف #بروس‌لی را میلیون‌ها آمریکایی در تابستان ۱۹۷۱ شنیدند. وی این حرف را در اولین حضور خود در مجموعه‌ای تلویزیونی‌ای که در آن جیمز فرانسیسکاس، نقش یک کارگاه خصوصی نابینا را بازی می کرد گفت. در این مجموعه که لی تسونگ مربی جیت کان دو، یعنی شخصیتی که بروس‌لی بازی می‌کرد، از چنان محبوبیتی برخوردار شد که مجموعه طرفدارانی پیدا کرد که به او نامه می‌نوشتند. 👈 این حرف‌ها، تأکیدی را که بروس‌لی بر استقامت بدنی که این روزها عموماً به آن به عنوان نرمش‌های #اروبیک گفته می شود را یادآوری می‌کند. ایروبیک یعنی: 👈 نیاز به تحرک داشتن برای دوره‌های زمانی طولانی که همانا استقامت داشتن است تکیه می‌کنند. 🎙 یادم می آید براندون، پسر بروس‌لی و لیندا همسرش، یک بار به من گفت که از نظر او تمرینات اروبیک یا #قلبی_عروقی «قدرت واقعی» هستند، زیرا آمادگی قلبی عروقی در فعالیت‌های روزمره ما بیشتر به کار می آید تا برداشتن اجسام سنگین (یعنی تمرینات قدرتی). #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔶 اگر روی آسیبی که به تو رسیده تمرکز کنی رنج خواهی برد، اما اگر روی درسی که از آن فرا گرفتی تمرکز کنی رشد خواهی کرد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #کونگ‌فوتوآ خط ۳ استاد مرحوم رضا #اقیری #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴