🥋 آموزش کامل ضربه هوک در #بوکس 🥊 @hoanrrzmi #آموزش_هوک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اصلاح بدن برای زدن ضربه هوک 🥊 ابتدا با دیوار، زاویه بدن و کمر و شانه ها را تصحیح و سپس با تکنیک کش، دیگر زوایای بدن و ضربه را با هم اصلاح و تمرین کرد. 👊 و در آخر با کیسه بوکس آن را برای نبرد، تکمیل کرد. #آموزش_هوک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️