eitaa logo
هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
3.2هزار دنبال‌کننده
5.9هزار عکس
4هزار ویدیو
22 فایل
🥋 سلام اینجا پنجره ایست به دنیای هنرهای رزمی و فلسفه آن‌ و نشاط روح و تن و برای کسانی که می‌خواهند با دیگر سبک‌های رزمی آشنا شوند. مدیر @Mostafaka ✅ استفاده از مطالب لطفاً با آدرس ✅ تبادل (تبلیغ صلواتی محدود) ✅ استفاده تجاری ممنوع
مشاهده در ایتا
دانلود
🥋 تفاوت تمرین با هالتر و دمبل 🏋‍♂ تمرین با 🔹افزایش راحت‌تر وزنه‌ها 🔹عالی برای افزایش قدرت 🔹فشار یکنواخت بر عضلات 🔹مناسب برای تراکم‌های کم 🔹کارآمد برای مبتدی‌ها 🥌 تمرین با 🔸استفادۀ راحت‌تر 🔸دامنۀ حرکتی بیشتر 🔸مناسب برای ایجاد تقارن در بدن 🔸مناسب برای تکرارهای بیشتر 🔸جابه‌جایی راحت‌تر 🏋‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴