🥠 قوی‌ترین ماده مغذّی 🐏 مطمئناً جالبه براتون که #چربی بیش ترین انرژی رو بین مواد مغذی داره یعنی انرژی ای که #دنبه گوسفند به شما میده از انرژی گوشت خالص #گوسفند بیشتره!! ✅ ولی نکته این جاست که کشیدن انرژی از دل چربی کار سختیه 🔥 چون به بالاترین دما و گرما نیازمنده تا اصطلاحا چربی بسوزونید. ولی مواد قندی مثل خرما، تا از جاتون بلند بشید می‌سوزه و سریع انرژیش استفاده میشه. 💪 حالا شما اگه ورزش سنگین و حرفه ایی می‌کنید می‌تونید به جای خرید #مکمل های هنگفت، کمی از چربی های سالم بهره بگیرید. 🙏 @msdbri #تغذیه_سالم 🍱🥗 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️