📗 معرفی کتاب
تمرینات ذهنی در هنرهای رزمی
✳️ در این کتاب با مطالب زیر آشنا می شوید:
۱- تمرینات پایه برای داشتن یک ذهن برتر 💪
۲- تمرینات فیزیکی برای پرورش ذهن 👊
۳- مراقبه 🧘♂
۴- روش های گوناگون تجسم، تصور و تخیل 😇
۵- فلسفه پرورش ذهن در هنرهای رزمی 🈯️
#مشخصات
ناشر: انتشارات نحوی
نویسنده: شیر افشاریان
نوبت چاپ: ۲
تاریخ چاپ: ۱۴۰۰
صفحات: ۱۲۰
#کتاب_شناسی 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️