☯ کانال
هنرهای رزمی و ورزش پهلوانی
اینجا #پنجره ایست به سوی
یادگیری هنر رزم و #نشاط روح و تن
و ورزش پهلوانی
و کسانی که دوست دارند غیر از سبک رزمی خود با سبک های دیگر رزمی آشنا شوند. 💪
همه باید با لذت ورزش زندگی کنیم و خودمان و #فرزندان مان را با هنرهای شگفت رزمی و فرهنگ و منش ورزش پهلوانی و #جوانمردانه آشنا کنیم.
💪 به امید ورزش کار شدن
همه مردم #ایران 🇮🇷
💪@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
☯ کانال
هنرهای رزمی و ورزش پهلوانی
اینجا #پنجره ایست
به سوی یادگیری هنر رزم و #نشاط روح و تن و ورزش پهلوانی و کسانی که دوست دارن غیر از سبک رزمی خود با سبک های دیگر رزمی آشنا شوند. 💪
همه باید با لذت ورزش زندگی کنیم و خودمان و #فرزندانمان را با هنرهای شگفت رزمی و فرهنگ و منش ورزش پهلوانی و #جوانمردانه آشنا کنیم.
💪به امید ورزش کار شدن همه مردم #ایران
🤝منتظر حضور شما هستیم.
💪@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
☯کانال هنرهای رزمی و ورزش پهلوانی
اینجا #پنجره ایست به سوی یادگیری هنر رزم و #نشاط روح و تن و ورزش پهلوانی و کسانی که دوست دارن غیر از سبک رزمی خود با سبک های دیگر رزمی آشنا شوند. 💪
همه باید با لذت ورزش زندگی کنیم و خودمان و #فرزندانمان را با هنرهای شگفت رزمی و فرهنگ و منش ورزش پهلوانی و #جوانمردانه آشنا کنیم.
💪به امید ورزش کار شدن همه مردم #ایران🇮🇷
💪@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
☯کانال هنرهای رزمی و ورزش پهلوانی
اینجا #پنجره ایست به سوی یادگیری هنر رزم و #نشاط روح و تن و ورزش پهلوانی و کسانی که دوست دارن غیر از سبک رزمی خود با سبک های دیگر رزمی آشنا شوند. 💪
همه باید با لذت ورزش زندگی کنیم و خودمان و #فرزندانمان را با هنرهای شگفت رزمی و فرهنگ و منش ورزش پهلوانی و #جوانمردانه آشنا کنیم.
💪به امید ورزش کار شدن همه مردم #ایران
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術
☯ #کانال هنرهای رزمی و ورزش پهلوانی
سلام
اینجا پنجره ایست به سوی یادگیری هنر رزم و #نشاط روح و تن و ترویج ورزش پهلوانی و کسانی که دوست دارن غیر از #سبک رزمی خود _ بدون تعصب _ با سبک های دیگر رزمی آشنا شوند. 💪
همه باید با #لذت_ورزش زندگی کنیم و خودمان و فرزندان مان را با هنرهای شگفت #رزمی و فرهنگ و منش ورزش #پهلوانی و جوانمردانه آشنا کنیم.
#martialarts
#varzeshepahlavani
💪به امید ورزش کار شدن همه مردم #ایران🏃♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
☯ #کانال
هنرهای رزمی و ورزش پهلوانی
سلام
اینجا پنجره ایست به سوی یادگیری هنر رزم و #نشاط روح و تن و ترویج ورزش پهلوانی
و کسانی که دوست دارن _ بدون تعصب_ غیر از #سبک رزمی خود با سبک های دیگر رزمی به صورت فنی و علمی آشنا شوند. 💪
همه باید با #لذت_ورزش زندگی کنیم و خودمان و فرزندان مان را با هنرهای شگفت #رزمی و فرهنگ و منش ورزش #پهلوانی و جوانمردانه آشنا کنیم.
(همه سبک های اصیل رزمی در این کانال)
#martialarts
#varzeshepahlvani
💪به امید ورزش کار شدن همه مردم #ایران🏃♂
👊@HrazmiVpahlvani💪
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
☯ #کانال
هنرهای رزمی و ورزش پهلوانی
سلام
اینجا پنجره ایست به سوی یادگیری هنر رزم و #نشاط روح و تن و ترویج ورزش پهلوانی و کسانی که دوست دارن _ بدون تعصب_ با سبک های دیگر رزمی به صورت فنی و علمی آشنا شوند. 💪
همه باید با #لذت_ورزش زندگی کنیم و خودمان و فرزندان مان را با هنرهای شگفت #رزمی و فرهنگ و منش ورزش #پهلوانی و جوانمردانه آشنا کنیم.
(همه سبک های رزمی در این کانال😍)
#martialarts
#varzeshepahlvani
💪به امید ورزش کار شدن همه مردم #ایران
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤸♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
✅ نرمش و ورزش
🚴♂ #ورزش
🤩 بهترین زمان برای انجام فعالیت های ورزشی عصر می باشد و کم بازده ترین زمان انجام آنها صبح است.
🚶♂ #پیاده روی و #نرمش صبح گاهی می تواند باعث شادابی و نشاط در طول روز گردد.
🕺 نرمش:
نرمش عبارت از حركات كششی و نرمشی است كه در همه جا و همه وقت می توان آن را بعد از گرم کردن بدن انجام داد.
🧘♂ اگر جنبه های مدیتیشن و تمركز را از #یوگا برداریم، حركات یوگا را می توان نرمش نامید.
نرمش بدون بالا بردن زیاد ضربان #قلب، عضلات بدن را كشش داده و به شادابی بدن می انجامد.
با به گردش درآوردن جریان خون در تمام قسمت های بدن خصوصا" در آغاز روز #نشاط را به ارمغان می آورد و مشكلی هم با پایین بودن #قند_خون ندارد. ☯
#لذت_ورزش 💪🤩
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 ورزش یک فریضۀ عمومی
حضرت آیت اللّٰه #خامنه‌ای:
✍«من اعتقاد دارم ورزش برای همه یک فریضۀ عمومی است. البته منظورم ورزش حرفه‌ای نیست. ورزش حرفه‌ای را هم رد نمی‌کنم، اما توصیه نمی‌کنم که همۀ جوانان سراغ ورزش حرفه‌ای بروند؛ نه.
ورزش برای سلامت و حفظ #نشاط است».
#لذت_ورزش 💪🤩
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 انرژی چی چیست؟
🇨🇳 در #طب سنتی چینی، اعتقاد بر این بود که انرژی چی نیروی حیاتی است که در هر فرد جریان دارد.
♋️ این جریان انرژی از داخل، خارج بدن و همچنین اجسام فیزیکی عبور می‌کند و زمانی که این نیرو در وجودتان قوی باشد، از شما عبور کرده و شما را سرشار از زندگی و سلامت خواهد کرد.
😐 اما زمانی که این انرژی ضعیف باشد، در بدن‌تان ثابت و راکد خواهد ماند و جریان پیدا نخواهد کرد.
🌬 چی در انگلیسی به معنای هوا یا انرژی است. در هند به این کلمه #پرانا گفته می‌شود و در ژاپنی به آن #کی می‌گویند.
😊 بسیاری معتقد هستند که #چی، معیار نهایی نشاط است.
به همین دلیل بسیاری از افراد تلاش می‌کنند تا برای بازگشت #نشاط و شادی به بدن، از چی استفاده کنند. درواقع آنها عقیده دارند که با استفاده از چی می‌توان #تعادل را به بدن بازگرداند.
✋ نمی‌توان انرژی چی را ایجاد کرد یا از بین برد؛ در واقع چیزی به نام فعال سازی انرژی چی در بدن وجود ندارد.
انرژی چی به صورت طبیعی دائما در جریان است و مانند هر #انرژی دیگری از چیزی به چیز دیگری تبدیل می‌شود. ☯
Zehn.ir
#نیروی_درون 🌀
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️