2.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 یکی از مهم ترین و اصلی ترین عوامل که باعث پیش رفت یک هنرجو در هنرهای رزمی می شود داشتن انعطاف پای خوب می باشد.
✅ حتما و حتما با رعایت اصولی که مانع آسیب رسیدن به پا می شود هر روز زیر نظر استاد و بر اساس نکاتی که استاد که راه بلد و متخصص در فیزیولوژی و #آناتومی بدن است پا باز را تمرین کرده و علاوه بر انعطاف پا در انعطاف اندام های دیگر بدن هم اهتمام ویژه داشته باشید.
یک رزمی کار و هنرجو اگر انعطاف خوبی نداشته باشد در مسیر ورزشی خودش و در مسیر پیشرفت با مانع بزرگی طرف است که اصلی ترین کار برایش رفع این مانع می باشد یعنی تلاش صد چندان برای پیدا کردن انعطاف بدن و #انعطاف پای مناسب ☯
#کانگ_فوتوآ
#کششی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴