🔻 آن چه پس از ترک ورزش برای بدن رخ می‌دهد:👇👇
ترک ورزش اثرات منفی بی شماری بر سلامت انسان دارد و #تغییرات خلقی ممکن است نخستین مواردی باشند که خود را نشان می‌دهند.
در معرض خطر بیشتری برای #افسردگی قرار می گیرید.
#فشار_خون شما افزایش می یابد.
کنترل بر #قند_خون خود را از دست می دهید.
#عضلات شما تحلیل می روند.
#استقامت خود را از دست می دهید.
#وزن اضافه می کنید.
#استخوان های شما شکننده‌تر می شوند.
شرایط خواب شما بدتر می شود.
آغاز مجدد ورزشی چالش برانگیز خواهد بود.☯
@SportScience
#sport
#ترک_ورزش😔
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
953.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🖤 السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ وَ عَلَى الْأَرْوَاحِ الَّتِی حَلَّتْ بِفِنَائِکَ عَلَیْکَ مِنِّی سَلاَمُ اللَّهِ أَبَداً مَا بَقِیتُ وَ بَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهَارُ
لبیک یا حسین علیه السلام ♥️
🏴 پیشاپیش حلول ماه محرم الحرام تسلیت باد.
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷
🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 جوهره هنرهای رزمی
توانایی #کنترل محیط و تهدیدات پیرامون آن است.
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷
🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
☯بهترین #دفاع در شرایط بحرانی
این است که..
خود را به بهترین نحو با آن #شرایط وفق دهیم.
#fight
#difence
#روان_شناختی_مبارزه💡
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🌷 مقام معظم رهبری:
🏸 من ورزش را برای جوانان لازم و برای بزرگسالان #واجب می دانم.
#لذت_ورزش 🤩
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷
🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🔹از همین گریه‌ها می‌ترسند.
🔳 جوان‌های ما خیال نکنند که مساله، مساله «ملتِ گریه» است! این را دیگران القا کردند به شماها که بگویید «ملت گریه»!
آنها از همین گریه‌ها می‌ترسند، برای اینکه گریه‌ای است که بر مظلوم است؛ فریاد مقابل ظالم است.
اینها شعائر مذهبی ماست که باید حفظ بشود. اینها یک شعائر سیاسی است که باید حفظ بشود.
📅 #امام_خمینی(ره) ۳۰ مهر ۱۳۵۸
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷
🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)