☯بهترین #دفاع در شرایط بحرانی
این است که..
خود را به بهترین نحو با آن #شرایط وفق دهیم.
#fight
#difence
#روان_شناختی_مبارزه💡
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🥋 صفات یک مبارز آماده:
👊 حداقل #تلاش با حداکثر اغفال حریف
👊 سبک #حرکت کردن
👊 ایجاد #فاصله مناسب
👊 داشتن #زمان سنجی خوب
👊 داشتن حرکات موزون با #ریتم خوب که در حریف نیز هماهنگی خاصی ایجاد می کند تا از آن به نفع خود استفاده کند.
👊 می تواند حرکات حریف را حدس بزند.. چون معمولا او #ابتکار عمل را در دست می گیرد و تا حد زیادی عکس العمل های حریفش را در کنترل دارد.
👊 حرکات را #هدف مند انجام می دهد نه از روی امید واهی و شاید!☯
#fight
#thewarrior
#مبارزه 🤺
#فایت 🥊
#علم_مبارزه 📚
#فنی 🛠
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #کیوکوشین
#کاراته
#کومیته
❇️ #مبارزه تکنیکی و دیدنی ☯
@karatehzanjan
#fight
#مبارزه 🥊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋چگونه هم مبارزه ای زیبا داشته و هم در آن مبارزه برنده شویم؟
✅ بدون شک کسی در مبارزه پیروز می شود که در بهترین #زمان از مناسب ترین #تکنیک استفاده کند.
این تکنیک می تواند حتی یک " آشی بارای" باشد.
تقریبا حدود ۹۰ درصد از رزمی کاران کیوکوشین در مبارزات خود به صورت فی البداهه ضربه زده و امتیاز کسب می کنند.
ولی در این بین، مبارزه ای زیبا و دیدنی است که در آن رزمی کار با دانش کامل و با اطمینان به مبارزه بپردازد و ضربات خود را از روی عادت نزده و آنها را بر اساس #تصمیم گیری های آنی انتخاب کرده و استفاده کند.
✅ یک #مبارز خوب باید در طول یک مبارزه کنترل حریفش را در دست داشته باشد.
برای اینکه مبارزه تان زیبا باشد باید از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشید. اکنون سوال این است که این اعتماد به نفس چگونه به وجود خواهد آمد؟
❇️ فرد رزمی کار هنگامی این اعتماد به نفس را به دست خواهد آورد که قدرت بدنی اش تا اندازه ای بالا بوده، از جنبه فیزیکی قوی باشد و هم از نظر تکنیکی حرفی برای گفتن داشته باشد.
هم چنین یک مبارز خوب باید از ضربه خوردن هیچ ترسی نداشته باشد.
عده ای از مبارزان کیوکوشین از برخورد در مبارزه می ترسند و تمرکزی بر روی مبارزه و ضرباتی که می زنند ندارند. به همین دلیل امروزه مبارزات زیبایی در کیوکوشین نمی بینیم.
یکی از راه حل ها برای رهایی از این مشکل آن است که ورزش کار، قدرت بدنی و استقامت خود را افزایش دهد.
با این کار رزمی کار دیگر از بدن خود زیر ناحیه #جودان (بالای بدن) و از ناحیه #گدان (پایین بدن) و #چودان (وسط بدن) اطمینان دارد.
اما فقط این تنها راه حل نیست، هر تکنیکی که رزمی کار انجام می دهد باید چندین و چند بار تمرین شود تا به صورت دقیق و ناخودآگاه و به صورت دفاعی و تهاجمی مورد استفاده قرار بگیرد، به گونه ای که انگار در غریزه وجودی او پنهان شده است.
❇️ در کل می توان راه های زیر را برای اینکه تبدیل به یک مبارز خوب شوید به شما پیشنهاد داد:
✅ ۱. داشتن #استقامت
✅ ۲. داشتن #سرعت در هنگام زدن ضربه
✅ ۳. داشتن #انعطاف بدنی خوب
✅ ۴. افزایش #قدرت روحی خود
✅ ۵. پنهان کردن #دفاع و ضربه و ضد حمله در غریزه خود با تمرین مداوم☯
#fight
#آموزش_مبارزه👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 آموزش ضربه پا
👣 شاید حریف به خاطر سرعت پایین ما
بفهمه می‌خواهیم با پای عقب ضربه بزنیم،
ولی بازم مگه با پای عقب، فقط یه مدل ضربه میشه زد؟
نخیر
انواع مواشی و هیزا و مایگری و چرخشی
که هم از طرف راست و هم چپ می‌تونه خطرناک باشه
💪 اما مهم اینه که به ضربه، اجازه قدرت گیری بدیم (با فاصله مناسب)
👊 ضربه مایته زوکی (دست جلو) فقط نقش تنظیم فاصله مناسب رو داره و قدرت نداره. ☯
اوس 🙌
@karateilam98
#کیوکوشین
#کاراته
#kyokushin #karate
#fight #fighter #box #boxing
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 اهمیت #فاصله
🤔 شاید تصور کنید آکا (باند قرمز) داره شیرو رو می کشه سمت خودش تا ضربشو بزنه
ولی این خود شیرو هست که با پاهای خودش میره جلو و ضربه رو می‌خوره.
😈 آکا فقط داره وسوسه می‌کنه.
💪 ملاک های برتری در #کیوکوشین
۱. قدرت
۲. تکنیک
۳.تعداد ضربه
۴. میل به برد
#کاراته #رزمی
#kyokushin #karate #mma #ufc #sport #fight #fighter #boxing
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️