👈 حتماً تهیه کنید و تمرین کنید.

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🌼سلام صبح به خیر 🤩 این روزها صبح ها هوا عالیه مخصوص ورزش و تحرک و دریافت اکسیژن و انرژیه خواب نمونی که از دست دادی

🔥 کاراته هم چون آب جوشانی است که اگر حرارت به آن نرسد، رو به سردی می گراید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش #نانچیکو قسمت دوم #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 مسابقات جهانی #کاراته ژاپن ۱۹۹۳ 👊 اجرای حرکت نمایشی توسط هانشی #آذوغ و شیهان #آشوری (عاشوری) @kyokoshinshahverdi #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 «گربه» گوگن یاماگوچی به افسانه‌ها پیوست! (۲) 🤨 «گربه» با خصلتی تحکم آمیز و بدخلق بر عملکرد و اداره سازمان #گوجوریو، چنگ انداخته بود. وقتی پای کاراته در میان می‌آمد، «یاماگوچی» یک متعصب تمام عیار بود. او در زندگی به دو چیز علاقه داشت: هنرش (گوجوریو) و مذهبش. هنر و مذهب، چنان در وجود او عجین شده بودند که به سختی شد تشخیص داد که او متعلق به کدام یک است. 👤 #یاماگوچی، قدی کوتاه (۱۵۵ سانتی‌متر) و جثه ای کوچک داشت ولی در هنگام روبرو شدن با او شخص گمان می‌کرد که جثه‌ای سنگین دارد. وزن هفتاد کیلوگرمی او، در تمام اندام قوی و نیرومند او پراکنده شده بود. او به شدت جدی و کم حرف بود و وقار و متانتی بی پایان داشت. یاماگوچی در عین حال برای دوستان کاراته کایی که برای ورزش به بیرون از شهر می‌رفتند همراه خوبی بود. 💪 او پیشاپیش گروه در زمستان، پای برهنه و با لباسی نازک، از کوه بالا می‌رفت. او حقوق می‌خواند و پزشک نیز بود. با اینکه گیاه خوار بود ولی در اواخر عمر، کمی فربه شده بود اما این اضافه وزن در سرعتش تأثیری نداشت و با همان سرعتی که به آن شهره بود مبارزه می کرد. او در یک حمله برق آسا، سه یا چهار لگد به شکم، سینه و سر حریف وارد می کرد. #ادامه_دارد.. 🎥 اجرای کاتای تنشو @shindo_kyokushin_esfahan 🗞 نشریه رزم‌آور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 برای داشتن شکم صاف، صاف بایستید! 🥋 ژست شما بیش از آن‌ که فکرش را بکنید در هیکل‌تان اثر دارد. هنگامی که صاف می‌ایستید، ناخودآگاه ماهیچه‌های شکم‌تان را درگیر می‌کنید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 نرمش‌های پویای #کونگ‌فوتوآ سنتی استاد #دهقانیان 🔶 قسمت اول 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👳 سربازان ایرانی ✍ افسران رومی درباره شکست‌شان از ایران به سنای روم چنین گزارش کرده‌اند: #سورنا، فرمانده ارتش ایران در این جنگ از تاکتیک و سلاح‌های تازه‌ای بهره گرفت. هر سرباز ایرانی با خود مشک کوچکی از آب حمل می‌کرد و مانند ما دچار تشنگی نمی‌شد. سربازان ایرانی به نوبت با روش خاصی از میدان بیرون رفته و استراحت می‌کردند. 🏹 سواران ایرانی توانایی #تیراندازی از پشت سر را دارند! ایرانیان کمان‌هایی تازه اختراع کرده‌اند که با آنها توانسته‌اند پای پیادگان ما را که با سپرهای بزرگ دیوار دفاعی درست کرده بودند به زمین بدوزند! #شمشیرهای آنان سخت بود و شکننده نبود! 🗡 هر واحد تنها یک نوع سلاح استفاده می‌کرد و مانند ما خود را سنگین نمی‌کرد. سربازان ایرانی تسلیم نمی‌شدند و تا آخرین نفس می‌جنگیدند. این بود که ما شکست خورده و هفت لژیون را به طور کامل از دست دادیم و تلفات سنگینی به ما وارد آمد. 📚 برگی از تاریخ ایران 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩