💠 دفاع مقدس برادرش می گوید: قبل از اینکه به جبهه برود ، اومد پیشم و گفت: بار آخرِ به جبهه میرم.. با تعجب نگاهش کردم!! گفت: خیال باطل نکنی..! منظورم این که این بار به شهادت می رسم.. گفتم: از کجا با این اطمینان حرف میزنی؟ گفت: خواب دیدم پیکرم سر نداره و با جسمی بی سر به سوی آسمان پرکشیدم.. برادرم وقتی به شهادت رسید و پیکرش را برامون آوردند سر نداشت.... 🌷 🌷شهید محمدرضا زمانی🌷 〰️〰️〰️〰️〰️ @ramzeamaliyat 🌷 هفته دفاع مقدس گرامی باد. 🌷

🌷 امام رضا علیه‌السلام: هرگاه برای شما پیش آمد سختی روی داد از ما یاری بجویید. 📚 #مستدرک الوسائل ج ۵ ص ۲۲۹ https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

✳️ موفقیت یک شبه به دست نمی آید زمان می برد.. هرگز متوقف نشو و به تلاش خود ادامه بده دوست من ... ☯ @Defae_Shakhsi #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تکنیک مِی سِی کای #آیکیدو aparat.com/v/jFnhK #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 سلاح کندو 🗡 شمشیر چوبی #شینای در سبک شمشیرزنی کن دو به جای شمشیر #کاتانا به کار می‌رود و از چهار توفال باریک چوب خیزران درست شده که توسط قطعات چرمی به هم متصل و بسته شده‌اند. ⚔ گونه جدیدتری از شینای که با الیاف کربن تقویت شده با رزین ساخته می‌شود نسبت به گونه چوبی آن مقاوم‌تر است. برای تمرینات کاتا شمشیر چوبی یک پارچه‌ای بنام «بوکِن» یا «بوکوتو» استفاده می‌شود. 🤺 در کندو، ضربه‌هایی دارای اهمیت هستند که با یک لبه شینای یا بوکن (نمایان‌گر لبه تیز کاتانا) و یا نوک شمشیر زده می‌شوند. ☯ https://daruma.info #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تعادل در ضربه aparat.com/v/I3uSa #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

💪 فواید وزنه برداری: 1⃣ چربی سوزی بیشتر 2⃣ میل ورزشی را تقویت می کند 3⃣در ترک سیگار مؤثر است 4⃣ به بهبود سرطان کمک می کند 5⃣ ایجاد شادی می کند. 6⃣ عضلات کالری می‌سوزاند 7⃣ استخوان را تقویت می‌کند 8⃣ برای سلامت قلب مفید است. ✅ شما می توانید در پایان هر جلسه تمرینی حدود ۱۵ دقیقه تمرینات #وزنه_برداری را انجام دهید که تاثیر به سزایی می‌تونه در رشد و ریکاوری عضلات داشته باشد. ☯ @SportScience #بدن_سازی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🏡 #روستای_بُلبر اورامانات کردستان #ایرانَما /نمایی از ایران زیبای ما 🇮🇷 @sad_dar_sad_ziba ┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄

🌴 دوران #دفاع_مقدس 📷 فرمانده نیروی قدس در جمع تخریبچی های لشگر ۲۱ امام رضا علیه السلام سردار حاج اسماعیل قاآنی فرمانده لشکر ۲۱ در دوران #دفاع_مقدس