چگونه با بی حوصلگی و خستگی در خانه ماندن مبارزه کنیم؟.pdf
حجم:
222K
#تحلیل_کننده
#در_خانه_بمانیم
✅ چگونه با بی حوصلگی و خستگی در خانه ماندن مبارزه کنیم؟
🔶با کمی خلاقیت به خرج دادن می توان ساعت های بیشتری از زمان در خانه بودن، بچه ها را سرگرم کرد و لحظات آن ها را خاطره انگیز و شاد کرد.
🔸نقاشی و رنگ آمیزی از جمله مواردی است که بچه ها آن را دوست دارند و حاضر هستند زمان زیادی را صرف آن کنند. داشتن برنامه از پیش مشخص شده، میزان اضطراب کودکان و در نتیجه داشتن برنامه نامشخص را کم میکند و همراهی آنها را افزایش میدهد. از سویی وقتی برنامهها مشخص شده باشد، میزان درگیری والدین با کودکان هم به صورت محسوسی کاهش مییابد.
🔸پس در اولین قدم یک جلسه خانوادگی با حضور همه اعضا تشکیل دهید. پیشنهاد میشود در این جلسه درباره موضوعاتی که در ادامه مطرح میشود، صحبت و موارد را مکتوب کنید و در جایی بچسبانید.
راهکارهایی برای گذراندن اوقات فراغت در تعطیلات کرونایی.pdf
حجم:
163.4K
#تحلیل_کننده
#در_خانه_بمانیم
✅ راهکارهایی برای گذراندن اوقات فراغت در تعطیلات کرونایی
🔶در این شرایط کرونایی، اوقات فراغتمان را چگونه سر کنیم ؟ برای عموم جامعه که نباید از خانه ها بیرون بیایند، در تجمعات حضور پیدا کنند، سفر نروند، مهمانی نروند، ورزشگاه و سینما و استخر و باشگاه ورزشی و ... نروند چه نسخه ای باید پیچید تا آثار منفی این محدودیت ها کمتر موجب رنجششان شود؟
🔸وضعیت این روزهای کرونایی بهترین فرصت را برای خانوادهها فراهم کرده است تا به جای خوشگذرانی در سفر و مهمانی و مراکز تفریحی و فرهنگی، تمرین خوشکامی را در کنار هم تجربه کنند.
🔸اصل اساسی در زندگی دوستدران خانواده، حضور اعضای خانواده در کنار هم است. با وجود این اصل اساسی، میتوان شیوههای جایگزین دیگری برگزید و از فرصت در کنار هم بودن بیشترین بهره را برد.
🔸قسمت اول
✅در بین همه ی توصیه های علمی مقابله با کرونا، هیچ توصیه ای مثل #در_خانه_بمانیم ، پررنگ نیست
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📢قرارگاه کرونا بسیج دانشجویی استان اصفهان، به بررسی برخی موانع در خانه ماندن و راه حل های خارج نشدن از خانه پرداخته است.
#در_خانه_ماندن
🔸قسمت دوم
✅در بین همه ی توصیه های علمی مقابله با کرونا، هیچ توصیه ای مثل #در_خانه_بمانیم ، پررنگ نیست
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📢قرارگاه کرونا بسیج دانشجویی استان اصفهان، به بررسی برخی موانع در خانه ماندن و راه حل های خارج نشدن از خانه پرداخته است.
#در_خانه_ماندن
🎇آسمان نصفجهان را در شب نیمه شعبان از منازل خود نورانی ببینید
🔹جشن نورافشانی جبهه مردمی سلامت و شهرداری اصفهان ویژه نیمه شعبان
🔹امشب ۲۰ فروردین ماه، ساعت ۲۱
🚩 #در_خانه_بمانیم