🌸 خدایا ✨با نام تو آغاز می کنم 🌸شروع هر لحظه را ✨ای که زیباترین 🌸علت هر آغاز تویی ! 🌸این روز را به ✨لطف و مهربانی  تو می سپارم 🌸یار و یاورم باش ای بهترین ✨ بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🌸 الــهـــی بــه امــیــد تـــو

یادمان باشد خدا میهمان قلبهای وسیع است قلبت رااز نفرت و کینه پاک کن تا سهم بیشتری از حضور خـدا در قلبت داشته باشی..       الهی به امید خودت

اگه لاغر نمیشدم باید از ویلچر استفاده میکردم😭 بخاطر دیابتم دکترا گفته بودن اگه وزنت رو کم‌نکنی باید پاهات رو قطع کنیم و دیگه تا اخر عمرت نمیتونی راه بری😢 تو مطب دکتر نشسته بودم که منشی اونجا قبلا خیلی اضافه وزن داشت ولی الان لاغر لاغر شده بود، با خودم گفتم مطمئنم عمل کرده ‼️ هنوز کنجکاو بودم و رفتم ازش پرسیدم چطور اینقدر زود تونستی لاغر کنی 😳 گفت من یه کانال دارم معجزه لاغریه خودم با دوره رایگان‌شون تو ۲۰ روز ۸ کیلووو کم کردم😍 معطل نکردم و لینک کانال رو ازش گرفتم، گفتم دیگه این آخرین راه نجاتمه ولی واقعا از چاقی نجاتم داد😭 الان از ۹۸ کیلو وزنم شده ۸۸ و دیابتمم درمان شد،باورم نمیشد😨 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28 لینک معجزه لاغری رو برای شماهم گذاشتم دوره رایگان شون ۱۰۰ نفر دیگه هم ظرفیت داره بجنب تا جا نموندی ☝️🏻🚨

. اگه این معجزه نیست پس چیه😱 کاهش قند خون از ۳۴۰به ۱۹۳😳 (بدون ورزش،بدون دکتر،بدون دارو) کاهش سایز خییییلی زیاد تموم این تغییرات فقط و فقط درعرض ۱۱ روز 😳 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28 این کانال با تموم تکنیک هاش معجزه‌ست برای لاغریت جا نمونی یه وقت 😉☝️🏻 .

#کباب_شکم_پر_ترکی😍😋 500 گرم گوشت چرخکرده (نیم کیلو)(گوشت گوساله یا ترکیب گوشت گوساله و گوسفند)گوشت با چربی کم 1 پیاز متوسط رنده شده(آب پیاز گرفته شود) 1/2 لیوان آرد سوخاری(لیوان دسته دار فرانسوی ) 1 قاشق چایخوری جوش شیرین 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری پودر زیره 1 قاشق چایخوری نمک 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 تا 3 قاشق غذاخوری آب سرد پنیر قالبی چدار یا موزارلا مکعبی خرد شده(یا پنیر پیتزا رنده شده) مواد سس قرمز🔻 1 قاشق چایخوری کره 1 قاشق غذاخوری رب گوجه نمک و فلفل طبق ذائقه تمام مواد گوشت،پیاز،جوش شیرین،نمک، ادویه،روغن و آ ب را در یک کاسه ریخته و به مدت 10-15 دقیقه ورز دهید در مرحله بعد مواد گوشتی را به چند توپک تقسیم کنیدسپس روی نایلون گذاشته و پهن کنید و مانند فیلم چند تکه پنیر وسط آن بگذاریدو به کمک نایلون آنرا بسته ومانند نیم دایره شکل سپس آنرا در یک ظرف بگذارید و روی ظرف سلفون بکشید برای حداقل 3 ساعت در یخچال گذاشته،بعد از گذشت زمان استراحت از یخچال خارج کرده و در ماهیتابه با روغن خیلی کم و روی حرارت ملایم گریل کنید 🌟

#بستنی_طالبی😍😋 چی این روزها می چسبه 😁 توی خونه خیلی راحت با سه قلم مواد یه بستتی خوشمزه درست کنید . خیلی راحت و حسابی هم خوشمزه است . بچه ها که حسابی دوسش دارند . ☺️😊 . طالبی نصف عدد (۴۰۰ گرم) شکر ۱ ق غ خامه صبحانه یا قنادی ۱ تا ۲ ق غ طالبی رو پوست کندم و برش دادم . داخل مخلوط کن طالبی ،شکر ، خامه رو ریختم و میکس کردم . میزان شکر بسته به علاقه شما و میزان شیرینی طالبی داره . خامه هم خوشمزه تر می کنه . اگر قالب دارید داخل قالب بریزید ، اگر نه لیوان یکبار مصرف گزینه راحت و وم دستی هستش 😊 ، داخل لیوان یکبار مصرف ریختم . نیم الی یک ساعتی داخل فریزر موند چوب بستنی رو داخلش قرار دادم . ۵ ، ۶ ساعتی فریزر بمونه و بعد لیوان رو برش دادم و بستنی رو خارج کردم . پ.ن : جای طالبی می تونید از میوه های دیگه هم استفاده کنید 🌟

دیگه نگران لقمه درست کردن برای بچه هات توی مدرسه نباش😍 این نون خوشمزه و مقوی رو توی یک ربع درست کن، بچه ها هم عاشقش میشن😋 دیگه نه میخواد پول خرج کنی کیک بازاری بخری نه تراریخته بدی بچه ات بخوره ،اینو بپز سالم🙂 اینقدر ساده و راحت توی ،#تابه و روی گاز درست میشه که باور نمیکنی https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46 آموزش انواع لقمه و نون☝️

🍕🥐🍔🍳🧆🌯🫔🌮 آخه کدوم زنی جرعتشو داره با یه بچه کوچیک که هر ۱۰ دیقه یبار یا وَنگ میزنه ! یا یه دسته گل به آب میده ! دو ساعت پای گاز وایسه و کتلت سرخ کنه بابا؟؟👼😶😩 خدایِ مام کریمه 😍😅 یجا پیدا کردم ادمینش خودش مامانه 🥺 کانالش پر از غذاهای ۱۰ دیقه ای و سه سوتس بیا😁👌👇 https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46

#دسر_دو_رنگ 😍😋 پودر ژله آلوئه ورا ۱ پسته پودر ژله شاتوت ۱ بسته ماست یونانی ۲ قاشق غذا خوری گرانولا ۴ قاشق غذا خوری انار ۱ قاشق غذا خوری توت فرنگی برای تزیین آب داغ برای هر بسته ۱ لیوان ابتدا ژله شاتوت رو به حالت بنماری آماده کنید ،بعد از خنک شدن کامل ،اون رو با انار بریزین ته ظرف و تو یخچال بزارید تا ببنده ،روش گرانولا و ترکیب ژله آلوئه ورا و ماست یونانی بریزید و دوباره بزارید یخچال ،اینجا با میوه های فصل و‌نعنا تزیین کنیدش این ژله ها طعمشون طبیعیه و خیلی شبیه به میوه ست بسته ژله های بدون شکر دراژه به دلیل حذف شکر سبک‌تره ولی همون حجم ژله رو به شما می ده ژلاتین حاوی کلاژن هست که از افتادگی پوست جلوگیری می کنه بخصوص اگر با صبحانه میل بشه.شما می تونید این دسر رو به عنوان صبحانه یا یک میان وعده با هر میوه ای که دوست دارید درست کنید و میل کنید. 🌟

یخچالتون رو اینجوری نظم بدید 🎭