ترفندآشپزی در تهیه ماست ، اگر کمی شیر خشک به هنگام جوشاندن به شیر اضافه شود ماست سفت شده ، آب نمی اندازد و زود بسته میشود. #ترفند_آشپزی 🌟

ماهی رو اینجوری طعم دار کن و بپز #ترفند 🌟

#پیام_سلامتی ✅عادات سالم شبانه برای کاهش وزن👇 🔺خواب زود و کافی 🔺اجتناب از کافئین 🔺تنظیم دمای اتاق 🔺نوشیدن چای بابونه 🔺خاموش کردن گوشی 🔺نخوابیدن بلافاصله بعد شام ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ 🦋🦋

تکنیک با روغن 😳😳 روغن مالی کف پا تاثیرات فوق العاده ای روی بدن داره و سیستم ایمنی رو تقویت میکنه و یک ماساژ درمانی حساب میشه که واقعیت 1 :مالش روغن کف پا ایمنی را بالا می برد ، درد را کاهش ، پوست را با طراوت ، هضم را آسان ، گرفتگی سینه را کاهش ، سالخوردگی و التهاب را کم و از عفونت جلوگیری می کند. 🟡 واقعیت 2 :در کف پا 5 لایه پوست وجود دارد و در این لایه ها فولیکول مو وجود ندارد و باعث می شود روغن بهتر جذب شود. ✅ 🦋🦋

❗️عوارض #رژیم_های_نامناسب 🔸سردردهای شدید مداوم، خستگی، عدم کارایی، پرخاشگری، حساس شدن، حریص شدن به غذاها، آسیب به پوست و ریزش مو از عوارض ظاهری این نوع رژیم ها است. 🔸همچنین از دست رفتن آب بدن، از بین رفتن پروتئین و عضله، استخوان، یبوست، بار زیاد کلیوی در نهایت کم شدن از عمر را می توان از عوارض جدی این رژیم های نامناسب برشمرد. 🦋🦋

✍ عدم مصرف صبحانه به فاصله ی 2 ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. 👈در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه خواهد بود 🦋🦋

توپک شکلاتی 🤎مواد لازم برای کیک شکلاتی: تخم مرغ ۲ عدد آرد ۱ و ۳/۴ پ شکر ۳/۴ پ شیر ۳/۴ پ روغن نصف پ وانیل نصف ق چ بکینگ پودر ۲ ق م پودر کاکائو ۲ ق غ #توپک_شکلاتی 🌟

👨‍🍳#شربت_تابستونی👩‍🍳 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🤩لطفا فوروارد کن✨✌

از خدا کمک بخواه😊😇 و بدون در تاریکترین لحظه های زندگی هم یه روزنه ی امیدی هست✨🌺 امیدی رو به #خدا😇🌸 #شبتون_به_نور_الهی_روشن ✨🙏✨ @Ajaieb_jahan

اگه میخوای خونه و ماشین بخری بخون ‼️😨 با توسل به امام رضا (ع) ختمی رو برای ثروتمند شدن و رهایی از مشکلات اجرا کردم ... بعد از یکسال نتایجش باورنکردنی بود 😳👇🏼 🤯 شوهرم امسال برام 90 میلیون طلا خرید! 🤯 یه خونه سه خواب فول امکانات دلباز خریدیم! 🤯 پسرم با حقوق عالی توی بانک ملی استخدام شد! نذر کرده بودم اگه نتیجه گرفتم به 100 نفر این ختم کارگشا رو هدیه کنم 💰👇🏼😉 https://eitaa.com/joinchat/626852507Cd8158b5829 ✅ اگه میخوای از امام رضا (ع) حاجت بگیری فوری کلیک کن و سریع عضو کانال شو تا لینک پاک نشده !! (ظرفیت باقی مانده : فقط 6 نفر) 👆🏼👆🏼👆🏼

⁉️ میخوای بدونی امسال چطور خونه و ماشین بخری؟ یا به درآمد دلخواهت برسی و از مشکلات مالی و خانوادگی دیگه خلاص بشی ... 💛 😇 همین الان عضو این کانال ثروت ساز شو ... 👇🏼👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/626852507Cd8158b5829 ⛔️ ظرفیت لینک : 100 نفر ( آموزش رایگان گذاشتن، فقط 6 نفر دیگه عضو بشن فوراً لینک رو پاک میکنم ) ✅ 5 دقیقه دیگه لینک پاک میشه زود عضو بشید!!