فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ورزش_درخانه
تمرین امروز ۷تاست
۳ ست ۱۵ تایی انجام بدین
کرم دست
🔝
🔰مواد لازم
🔻10 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
🔻سه قاشق غذا خوری روغن بادام شیرین
🔻چهار قاشق غذاخوری موم زنبور عسل
♨️روش تهیه
همه مواد را در یک ظرف روی حرارت بخار آب قرار دهید. وقتی ذوب شد از روی حرارت بردارید و پنج قطره اسانس روغن لیمو به آن بیافزایید.
بعد از خنک شدن دست ها را با آن ماساژ دهید تا هم #نرم شود وهم #لک_های_قهوه ای و تیره روی آن به مرور محو شوند