سلام صبح شما تنهامسیری های عزیز بخیر این مداحی چقدر قشنگ بود🌹

🟩 برنامه سبک تغذیه دانش آموزان 🔸 سوالی که خیلی از پدر و مادر ها دارن اینه که به بچه هامون چه غذاهایی بدیم که هوش و حافظه شون تقویت بشه و کمتر بیمار بشن 🔹 یکی از مشکلاتی که در سال های اخیر بیشتر دیده میشه اینه که قدرت بدنی بچه ها کمتر از گذشته شده و حتی در مواردی حواسپرتی، بی اشتهایی، افکار منفی و یا بیش فعالی و .... دیده میشه. ریشه همه این مشکلات و بیماری ها برمیگرده به ضعف قلب. وقتی قلب به درستی کار نکنه همه اعضای بدن دچار مشکل میشن. خب راهکار چیه؟ 🔺 اول از همه پدر و مادر باید مراقب پرهیزات باشند. مثلا خوردن آب یخ به شدت ممنوع هست. هر چیز سردی مثل بستنی، نوشابه، ماست، دوغ، خیار، گوجه، پنیر و... باید از برنامه غذایی بچه ها خارج بشه. حتی مصرف تخم مرغ رو هم توصیه نمیکنیم. اگه مجبور شدید تخم مرغ بخورید حتما با پیاز باشه. 🔴 خصوصا در وعده صبحانه به هیچ وجه نباید به فرزندتون سردیجات بدید. معده نیاز به غذای گرم داره. برخی مادرها به اشتباه، توی لقمه بچه ها پنیر و خیار و گوجه قرار میدن! خب معلومه اون بچه دیگه نمیتونه درست رو بفهمه! اصلا انرژی به مغزش نمیرسه که بخواد کار کنه. بعد میگن بچه چرا درسش ضعیف شده! جامعه خراب شده! ✅ دوم اینکه باید به فرزندتون غذاهای با طبع گرم بدید. مثلا نون و حلواارده خیلی خوبه. شیره و ارده، انواع آش به عنوان صبحانه مصرف بشه. حلوا، کله پاچه، سوپ، نون و عسل، خرما، چهارمغز، حلیم و... هفته ای یک بار هم صبح بهش به اندازه یک عدس، کندر بدید بخوره. 🔸 این غذاها طبعشون گرمه و حسابی به فرزندتون انرژی میده و طی یه مدت متوجه میشید که حسابی فکر و ذهنش باز شده و درساش هم بهتر میشه. در مورد میوه ها هم بهترین میوه ها برای کودکان، سیب، انگور، انار، گلابی، هلو، خرما و انجیر 🍐🍎🍇🍑 ❌ از مصرف میوه هایی مثل نارنگی، پرتقال، موز، کیوی، انبه، توت فرنگی، هندوانه هم پرهیز کنید که موجب سردی بدن و ضعف اعضای مختلف بدن میشن. ✅ شام باید بعد از نماز عشا مصرف بشه و دانش آموز شب ها حدود ساعت 9 شب باید بخوابه و صبح ها بعد از اذان صبح بیدار بشه و صبحانه هم باید موقع طلوع آفتاب خورده بشه. روزانه نباید بیش از یک ساعت پای گوشی و تلویزیون باشند و بیشتر وقتشون رو باید به بازی های حضوری یا نوشتن تکالیف مدرسه بگذرونن. پدر و مادرها هم باید وقت بیشتری رو برای فرزندشون بذارن و باهاشون بازی کنند و درسهاشون رو با هم مرور کنند. ✅ حتما وارد کانال طب و سبک زندگی سالم بشید:👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1953170230Ca03c27ccdc

این برنامه خیلی جامع و کامله. همه استفاده بفرمایند. یه مدت که استفاده کنید خودتون متوجه میشید که چقدر تغییر کرده روحیات خودتون و فرزندتون☺️ بهتره که این برنامه رو برای معلمان و مدیران مدارس هم بفرستید👆

#ارسالی_تنهامسیریها 🌺 سلام خدا قوت ابتدا از اینکه میخواستم برای پسرم پیش دبستانی مجازی انتخاب کنم کلی استرس داشتم ولی امروز بادیدن ذوق پسرم هنگام برگزاری کلاس واز اینکه نمیخواست کلاس تموم بشه کلی با ذوقش ذوق کردم گفتم خدایا ممنونم .که بهترین انتخاب برای پسرم انجام دادم. از شما مدیران محترم هم کمال تشکر وقدر دانی دارم زنده باشید در پناه حق. 💠@IslamlifeStyles

#ارسالی_تنهامسیریها 🌹 سلام من خیلی خوشحالم که دخترمو پیش دبستانی تنها مسیر ثبت نام کردم یعنی راستشو بخواید هرکی میگف پیش دبستانی من هیچ اعتقادی نداشتم چون چیزی به بچه یاد نمیدن غیر از بی ادبی که از همکلاسی یاد میگیره و پول زیاد ولی فعلا با وجود گذشت دو هفته واقعا راضیم مهرانا تمام کاراشو خودش انجام میده و من فضا رو مث کلاس براش درست کردم یعنی تایم داره و همه کاراشو خودش باید انجام بده و قبل کلاس کاملا خودش میاد میگه مامان لباس و موهامو مرتب کن الان کلاسم شروع میشه و قبل کلاسش فعلا که ذوق داره ،ورزشارو کاملا انجام میده خواستم تشکر کنم و بگم ممنونم از اینکه بچهارو با یاد خدا و امام زمان اشنا میکنید من فقط هدفم اینه بچم با امام مهربونیها امام زمانمون بزرگ بشه و در زیر سایه ی خدا و امام زمان باشه 💠@IslamlifeStyles

#ارسالی_تنهامسیریها 🌺 خیلی خوشحال هستم که پسرم ابالفضل اینقدر شما رو دوست داره و راحت با کلاس شما راه میاد همش اولش استرس داشتم که شاید نتونه ادامه بده ولی میبینم که همش روزشماری میکنه برای شروع کلاس هر روز میپرسه امروز کلاس هست یا نه یا گوشی رو برمیداره میره تو کلاس روزهای قبل فیلم و صوت شما و بچه ها رو گوش میکنه ممنون از همه مربیان گل🙏🙏🥰 💠@IslamlifeStyles

خدا رو شکر استقبال فوق العاده ای از مهد کودک و پیش دبستانی تنهامسیر شده و هر روز ثبت نام های بیشتری داریم تا حالا حدود 550 نفر کودک وارد دوره مجازی پیش دبستانی شدن که اعضا در حال افزایش هستند. شما بزرگواران هم اگه کودکی در منزل دارید توصیه میکنیم حتما در پیش دبستانی و مهد کودک مجازی تنهامسیر ثبت نام کنید. اینجوری هم بازی های بیشتری با فرزندتون انجام میدید و هم کلی آموزش مفید در قالب بازی به دست میارن. 🌹🌹🌷🌷💥💥💥🌹

✴️برای‌کودک۴تا ۶سال‌چه‌کارکنیم؟(مهم) ✳️چرا #پیش‌دبستانی‌مجازی‌تنهامسیر؟ ✅ آموزش جامع، مربیان باتجربهٔ تنهامسیری، #گواهی‌پایان‌دوره و... 🔴 برای اطلاعات‌بیشتر عدد ۶۲ را به آی‌دی زیر ارسال کنید. 🧕@OtageModiriat 🔶کانال کودکستان‌مجازی‌‌‌تنهامسیر: https://eitaa.com/joinchat/2576678984Ca53e974141

🚩 زاکانی: خوش‌بینی عده‌ای به دشمن ننگ و عار است 🔸شهردار تهران در تجمع مردمی میدان شهدا: چه تهدیدی بالاتر از به شهادت رساندن رهبر ما؟ بالاتر از سیاهی مگر رنگی هست؟! 💠@IslamlifeStyles

🔴 دانش آموزان محجبه در جمهوری آذربایجان با معلم محجبه خود در حیاط مدرسه درس میخونن 💠@IslamlifeStyles

🔸ما برای بهشت خلق شدیم... برای بهشت تلاش کنیم...