سلام جایگزین #زینک
گوشت گوساله نر..
مرغ خانگی وبوقلمون
حبوبات وغلات...ازجمله جو. آجیل ها
وپرتقال
#کمبود_ویتامین_دی
برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند
داروی استخوان ساز
سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا
آفتاب گرفتن . قبل نشستن در آفتاب موضع رو با کوهان شتر ماساژ بدید بعد پست به آفتاب بشینید یک ربع
شیربادام
#استاد_حکیم
مارابدوستانتان معرفی کنید
یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی
@JVANSER