❓چگونه از منازل هولناک براحتی عبور کنیم 1️⃣ سکرات موت: قرائت مزمل( مرگ شیرین). ق در نماز مستحبی یا واجب. ۳ بار جاثیه ( پشت سرهم).  مداومت بر یس. ذاریات. واقعه. دعای عدیله 2️⃣ عالم قبر: زیارت عاشورا، سوره های ملک هرشب. تکاثر هرشب. مداومت بر زخرف. ن و قلم در نماز مستحبی یا واجب. نسا هر جمعه. 3️⃣ برزخ: 👈صدقه، دانش سودمند، فرزند صالح، محبت اهل بیت(ع)، گفتن اذان، و آموزش کار خیر. 4️⃣ حسابرسی اعمال: 👈آسان شدن حساب: سوره های هود. غاشیه. بینه. دخان در نماز مستحبی یا واجب. حفظ کردن نبا باعث میشه حسابرسی به اندازه مدت یک نماز بشه. 👈بی حساب وارد بهشت شدن: فرقان. زیاد خواندن مطففین. ۳ بار خواندن رعد( بدون فاصله باشه). سوره انسان در نماز صبح پنجشنبه ها (حدیث امام رضا) 5️⃣ قیامت: 👈عبس( شادابی). والعصر در نمازها. زلزله. 6️⃣ پل صراط: 👈محبت و قبول ولایت امام علی علیه السلام. نماز جماعت. نماز اول وقت. خوردن از دسترنج خود. ده روز روزه ماه رجب.صبر بر بیماری یا صبر بر بدهکاری و شکایت نکردن. شب زنده داری . صدقه 👌 کسب مقامات عالی در قیامت: فجر در نمازها. طارق در نمازها. فتح هر روز. فصلت ▪️وچقدر مغبون و محروم و زیان دیده هست کسی که این پیام به او برسد و عمل نکند. 👈توجه کنید  انسان هر لحظه ممکن است بخاطر گناهانش اجر این اعمال را از دست بدهد. تا پایان عمر باید تکرار کرد و با گناهان حسنات را از بین نبریم. 🆔 @Javadpanahi 🌺

💖🍃ای آب حیات،یا محمد"ص" 💕🍃کشتی نجات،یا محمد"ص" 💖🍃مهربـان ترین،  بنده ی حق 💖🍃اصل برکات، یا محمد "ص" 💕🍃ازمـن بـه شمـا، تـا قیـامت 💖🍃هردم صلوات،یامحمد"ص" 💕صبح آدینه خود را زیبا کنیم با      🌺🍃  "صـلوات"  بر حضرت 🍃💖محمد(ص)وخاندان مطهرش 💖🍃اللَّهـُمَّ صـَلِّ عَلَى مُحَمَّد    💕🍃وآلِ مُحَمَّدٍوعَجِّلْ فَرَجَهُمْ      💖🍃💚الّلهُمَّ         💕🍃💚صَلِّ           💖 🍃💚علی             💕🍃💚مُحَمَّدٍ                💖 🍃💚وَآل                  💕 🍃💚مُحَمَّد                     💖🍃💚وَعَجِّل                       💕🍃💚فَرَجَهُم       الّلهُـمَّ عَجِّـلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَـرَج🌺 🆔 @Javadpanahi 🌺

۷ ماده غذایی سالم برای روزهای سرد سال با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش می‌یابد. این یکی از دلایلی است که باعث می‌شود در زمستان احساس خواب آلودگی و بی‌حالی کنیم. مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در نیمه دوم سال ضروری است. مواد غذایی زیادی وجود دارند که در طول فصل سرما به شما کمک می‌کنند تا گرم بمانید و مواد مغذی مورد نیاز بدن را در این فصل دریافت کنید، برخی از این موارد عبارتند از: ۱. ادویه‌ها ۲. شیر گرم ۳. میوه‌ها ۴. آجیل و خشکبار ۵) عسل ۶. سبزیجات ریشه‌دار ۷. تخم مرغ 🆔 @Javadpanahi 🌺

خوردنی‌هایی که موجب بهبود خلق‌وخو می‌شوند! ◽️شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد خوراکی‌ها می‌توانند به بهبود خلق و خو کمک کنند؛ البته خوراکی‌های سالم. در ادامه به نقل از «ایندیپندنت» به چند مورد از این مواد غذایی خواهیم پرداخت👇 ◽️ماهی قزل‌آلا ◽️شکلات ◽️شکلات تلخ ◽️اسفناج و کلم پیچ ◽️بادام 🆔 @Javadpanahi 🌺

ارتباط عجیب سر دردهای میگرنی با این بیماری مزمن ◽️نتایج تحقیقات جدید انجام شده در کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی نشان می‌دهد که ممکن است بین میگرن و افزایش خطر ابتلا به بیماری التهابی روده ارتباط وجود داشته باشد. ◽️ تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که میگرن به طور بالقوه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها و عوارض دیگر، از جمله سکته، بیماری قلبی، صرع، مشکلات خواب و اضطراب و افسردگی را افزایش دهد. میگرن همچنین با برخی از بیماری‌های گوارشی، از جمله سندروم روده تحریک پذیر مرتبط است 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

رحلت و وفات عقیله بنی هاشم دختر کبری علی ع قهرمان کربلا حضرت زینب کبری س برعاشقانش تسلیت باد .🆔 @JavadPanahi 🌺