ویتامین‌های مفید برای سلامت چشم 👁
◽️افرادی که حداقل یک بار در هفته ماهی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ می‌خورند، ۵۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری چشمی ناشی از افزایش سن و پیری قرار دارند
◽️به گزارش وری‌ول هلت، نقش احتمالی آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی برای سلامت چشم و پیشگیری از بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن را نمی‌توان نادیده گرفت.
🆔 @Javadpanahi 🌺
معجزه سلامتی با زیتون👇👇
▫️زیتون میوه‌ای شگفت انگیز و پربرکت است که در قرآن شش بار نام برده شده است و همین اشاره‌ها برای درک معجزه‌گری آن کافی است.
▫️جلوگیری ازپوکی استخوان
▫️جلوگیری از حمله قلبی
▫️جلوگیری از گرفتگی عروق
▫️کمک به سلامت چشم
▫️تنظیم قند خون
▫️ضد سرطان پوست
▫️ضد سرطان سینه
▫️ضد سرطان روده
🆔 @JavadPanahi 🌺
یادوارهٔ شهدای روستای دهسرخ مشهد همراه با شب شعر «جلوه های ایثار»گرامیداشت چهل و پنجمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی با سخنرانی مدیر کل بنیاد شهید خراسان رضوی و با حضور شاعران مطرح استان، تلاوت استاد پناهی، قاری بین المللی جمعه ۱۳ بهمن ماه در مصلی امام رضا(ع) روستای دهسرخ برگزار می شود.
🆔 @JavadPanahi 🌺
استان مطهر حضرت ابالفضل العباس(س) رويداد بزرگ قرآنی «جایزه بين المللی العمید با محوریت تلاوت قرآن کریم» که در چارچوب مسابقه اى بین المللی قرآنی تلویزیونی برگزار مى نمايد، واز قاریان محترم سراسر جهان جهت شرکت در این مسابقه بزرگ دعوت به عمل می آورد.
شرایط شرکت در مسابقه:
اول: شرایط عمومی:
1 - ارسال کلیپ حاوی تلاوتی از شرکت کننده با آیاتى منتخب توسط خود قاری، مشروط بر اینکه تلاوت بیشتر از سه دقیقه نباشد.
2- حجم کلیپ ارسالی از 150 مگابایت بیشتر نباشد.
3 - شرکت کننده اطلاعات زیر را همراه با کلیپ ارسالى، تضمين نمايد:
- نام شرکت کننده؛ بر اساس اطلاعات مندرج در گذرنامه باشد .
- نام کشور.
- سن.
- یک کپی واضح از گذرنامه.
- یک عکس پرسنلی از شرکت کننده.
4- کلیپ باید فاقد جلوه های صوتی و تصویری باشد در غیر این صورت شرکت کننده از مسابقه حذف خواهد شد.
5- فیلمبرداری باید تازه و بدون وقفه بین یک کلیپ و کلیپ دیگر باشد و نام شرکت کننده در ابتدا ذکر شود.
6 - دوربین نباید بیش از 2 متر از شرکت کننده فاصله داشته باشد و عکاسی باید افقی و با نور مناسب باشد.
7 - شرکت کنندگان زیر 18 سال در صورت برگزیده شدن، می‌توانند با یک همراه جهت شرکت در مسابقه حاضر شوند.
دوم: نحوه ارتباط با مسابقه :
کلیپ و اطلاعات مورد نیاز به شماره تلگرام مسابقه ارسال شود و در صورت بروز هرگونه مشکلی به همین شماره در واتساپ ارسال گردد.
شماره تلگرام مسابقه:
+9647760005311
سوم: زمان بندی:
مهلت ثبت نام از ۳-۲-۲۰۲۴ تا پایان ۱۶-۲-۲۴ خواهد بود.
- اسامی پذیرفته شدگان مسابقه در تاریخ ۱۷-۲-۲۰۲۴ اعلام خواهد شد.
- استقبال از شرکت کنندگان از تاریخ ۲-۳-۲۰۲۴ آغاز خواهد شد.