توت خشک را جایگزین قند کنید ! ▫️بهترین قند طبیعی ▫️مفید برای کاهش وزن ▫️کاهنده کلسترول بد خون ▫️ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️سرشار از فیبر و ملین است🌼 ▫️دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️حاوی آهن و داروی کم خونی 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

از صفات پروردگار چشم هااو را در نمی یایند، و او چشم ها رو درمی یابد، او دقیق و ریزنگر و آگاه است.     ✨سوره انعام آیه ۱۰۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸 حدیث 🌷امام حسین ع: کسی که بخواهد ازراه گناه به مقصدی برسد، دیرتر به آرزویش میرسدو زودتر به آنچه می ترسد گرفتار میشود 📚بحارالانوار، ج۷۸،ص۱۲۰ ❤ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 🆔 @Javadpanahi 🌺

«عبدالله بزاز نیشابوری» می‌گوید: «حمیدبن قحطبه» را دیدم که در روز ماه رمضان غذا می‌خورد، گفتم: عذری داری یا امیر؟ گریه کرد و گفت: من عذری ندارم. بعد از غذا گفت: 🔸شبی هارون الرّشید مرا احضار کرد، در حالی که نزد او شمعی روشن و شمشیری برهنه جلوی او بود. پرسید: اطاعت تو از امیرالمؤمنین (هارون) در چه حَد است؟ گفتم: با جان و مال. سپس مرا مرخص نمود.‌ طولی نکشید دوباره مرا احضار کرد و همان پرسش را تکرار کرد. گفتم: با جان و مال و اهل و اولاد، سپس مرا مرخص نمود. برای سوّمین بار احضارم کرد و همان سئوال را تکرار کرد. گفتم: با جان و مال و اهل و اولاد و دین!! آنگاه خندید و گفت: این شمشیر را بردار و هر کس را که این خادم به تو نشان داد، باید بکشی. خادم هارون مرا به خانه‌ای برد که وسط آن چاهی بود، و دور آن سه حجرۀ قفل زده. اوّلی را باز کرد، دیدم بیست نفر از سادات علوی به زنجیر کشیده شده‌اند. خادم یکی یکی آنها را کنار چاه می آورد و من گردن می‌زدم. حجرۀ دوّم را باز کرد، به همین صورت و حجرۀ سوّم را. همه را گردن زدم. آخرین نفر پیرمردی بود که به من گفت: فردای قیامت جواب پیامبر صلی الله علیه وآله جدّ ما را چه خواهی داد؟ با اینکه بدنم لرزید؛ ولی او را نیز کشتم. حال با این وضع روزه و نماز چه نفعی به حال من دارد؟ من یقین دارم که مخلّد در آتشم (و خدا مرا نمی بخشد). ‌ 📚منبع : گناهان کبیره، شهید دستغیب شیرازی،  ج ۱، ص ۸۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸پندانه 💠زودقضاوت نکنیم ✅چرایعقوب(س)به گرگ اشاره کردوفرمود:می ترسم گرگ او را بخورد 《واخاف ان یاکله الذئب》   (یوسف/13) شایدیعقوب(س)می خواست اشاره بفرمایدبه صفت حسد اینها. ✅اگراینها توجه می کردند متوجه می شدند که یعقوب(س)،درحقیقت به آن حالت حسد دروجودشان اشاره کرده که به صورت گرگ تجلی کرده است،لذادر روایت است که کسی که اهل حسد باشد در قیامت به صورت گرگ محشور می شود. ✅اما چرا یوسف(س)آنها را به صورت ستاره دید؟چون یوسف تجسم اعمال آنها بعداز توبه کردنشان رادید. 《انی رایت احد عشر کوکبا》(یوسف /4). ✅گاهی اولیای الهی یک کسی را که می بینند ممکن است درآن لحظه یا آن روز یا آن زمان صورت حیوانی برآن غالب شده است اما دائمی نیست وممکن است توبه کند وصورتش عوض شود . ✅نگاه ماهم اینگونه باشد .بایک رفتار ومقطعی قضاوت نکنیم. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#حدیث 💠 امام حسن علیه السلام: آنچه را از دنیا طلبیده ای و بدان نرسیده ای، به منزله آن پندار که هرگز به اندیشه ات خطور نکرده است. 📚 میزان الحکمه ج۳ ص ۶۸

🌼ذکر بزرگی که آیت الله بهجت توصیه کردند! 💠از آیت‌الله بهجت قدس‌سره درخواست کردم: «یک ذکر خیلی بزرگ یادم بدهید.» گفتند: ذکری یادتان بدهم که از جواهرهای همۀ کوه‌های دنیا و مروارید همه دریاها قیمتی‌تر باشد؟ گفتم: بله! و منتظر یک ذکر عریض و طویل خاص بودم؛ که گفتند: استغفار... استغفار... استغفار *اگر بدانید در این استغفار چه گنج‌هایی نهفته است؛ روح را صیقل می‌دهد، راه‌ها باز می‌شود و حاجت‌ها برآورده می‌شوند.. 📚کتاب به شیوه باران، ص۵٩ 🌷اَستغفِرُالله ربی و اَتوبُ اِلیه

عوارض کم خوابی بر بدن 1️⃣اختلال در یادگیری 2️⃣دردهای معده 3️⃣سرماخوردگی 4️⃣سردرد و میگرن 5️⃣اختلال در بینایی 6️⃣اضافه وزن 7️⃣کاهش فعالیت جنسی 🆔 @Javadpanahi🌺