🔆 پندانه 🔴انتخاب‌ها را جدی بگیریم، در قبال آیندگان مسئولیم 🔸یک غذاخوری بین‌ راهی بر در ورودیش با خط درشت نوشته بود: «شما در این مکان غذا میل بفرمایید، ما پول آن را از نوه شما دریافت ‌خواهیم کرد.» 🔹راننده‌ای با خواندن این تابلو، اتومبیلش را فوراً پارک کرد، وارد رستوران شد، ناهار مفصلی را سفارش داد و نوش جان کرد. بعد از خوردن غذا، سرش را پایین انداخت که بیرون برود ولی دید پیش‌خدمت با صورتحسابی بلند بالا جلویش سبز شده است. 🔸با تعجب پرسید: «مگر شما ننوشته‌اید پول غذا را از نوه من خواهید گرفت؟» 🔹پیش‌خدمت با خنده جواب داد: «چرا قربان، ما پول غذای امروز شما را از نوه‌تان خواهیم گرفت ولی این صورتحساب مربوط به پدربزرگ مرحوم شماست!» 🔸نتيجه اخلاقی: اين داستان حقيقتی را در قالب طنز بيان می‌کند که کاملاً مصداق دارد. ممکن است ما کارهایی را انجام دهيم که آيندگان مجبور به پرداخت بهای آن باشند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

قصه «رنج بردن يك نقطه‌نظر است» گروهی جهانگرد در روستایی دورافتاده به‌دنبال غذا می گشتند. بالاخره مقداری غذای مانده دريافت كردند و چون بيم مسموم شدن داشتند، ابتدا مقداري از آن را جلوی سگی انداختند كه با لذت و ولع آن را خورد. سپس با خيالی آسوده غذا را خوردند. اما روز بعد، شنيدند كه آن سگ مرده، پس همه وحشت‌زده نشانه‌های مسموميت شديد تا به حد مرگ را در خود مشاهده كردند. پزشكی فرا خوانده شد. ابتدا جويای علت مرگ سگ شد. يكی از اهالي گفت:«من مرگ سگ بينوا را به چشم ديدم، اتومبيلي او را زير گرفت و به جوی آب پرت كرد و سگ جابه‌جا مرد». والش می گوید :"آنچه اتفاق می افتد صرفاً چيزی است كه اتفاق می افتد، ولی اينكه تو نسبت به آن چه تصوري داری مسئله‌ی ديگری است.زندگی بی معنی است. تنها معنای زندگی، همان مفهومی است كه ما به آن می دهيم. به همين ترتيب تجارب، پيشامدها و رويدادهای فردي و ديگر پديده‌های شخصی به خودی خود هيچ معنايي ندارند، به جز معنايی كه ما به آنها می دهيم. هيچ‌چيز فی نفسه و به خودی خود رنج‌آور نيست، رنج ناشی از فكر نادرست است. رنج ناشی از خطای فكر است.رنج ناشی از قضاوتی است كه شما در مورد چيزى داريد. قضاوت را برداريد، رنج از بين می رود." 🆔 @Javadpanahi 🌺

مهمه که بدونی ✍ حملات قلبی معمولا از ۴ تا ۱۰ صبح و به علت افزایش غلظت خون رخ می دهد ؛؛؛ نماز صبح باعث تنظیم فشار خون شده و مانع سکته می گردد 🌪سبحان الله🌪 🆔 @Javadpanahi 🌺

سبزی پخته را به هیچ عنوان در فریزر نگهداری نکنید!❌ ◽️نگهداری سبزی‌ها به صورت پخته در فریزر نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه میشود که ماده‌ای به نام نیتروزامین تولید میکند، این ماده سرطان‌زاست و فرآیند تولید آن در یخچال و فریزر رخ میدهد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

کنترل قندخون؛ یکی از راه‌های افزایش طول عمر شایع‌ترین عوارض دیابت👇 ◽️نابینایی: فرد دیابتی به دلیل آسیب دیدگی شبکیه دچار از دست دادن بینایی می‌شود. ◽️زخم‌های تروفیک یکی از عوارض جدی دیابت است که به صورت زخم‌های طولانی مدت و غیر التیام دهنده ظاهر می‌شوند. ◽️ نارسایی کلیه دیابت عامل اصلی مشکلات کلیوی و اختلال میکروسیرکولاسیون است که منجر به بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. ◽️ فشار خون بالا فشار خون بالا می‌تواند علامت هشداردهنده مشکلات کلیوی و سایر عوارض جدی باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟ ◽️پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند. کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از:👇 ◽️اغلب مریض می‌شوید ◽️بیشتر اوقات خسته‌اید ◽️نوسانات خلقی را تجربه می‌کنید ◽️موها و ناخن‌های ضعیفی دارید ◽️همیشه گرسنه‌اید ◽️کم‌خونی دارید ◽️توده عضلانی ضعیفی دارید 🆔 @Javadpanahi 🌺

#احکام ✅ آب کر 🆔 @JavadPanahi 🌺

#آیه_گرافی -همین که بی‌اجازت، یک برگ به زمین نمیوفته... دلم بهت گرمه 💌 📚سوره #انعام - 59 🆔️@Javadpanahi🌺

⚜ سبک زندگی قرآنی 🍂 شکایت دردهایتان را نزد خدا ببرید. 🍂 🔶قَدْ سَمِعَ اللَّهُ قَوْلَ الَّتِي تُجَادِلُكَ فِي زَوْجِهَا وَتَشْتَكِي إِلَي اللَّهِ وَاللَّهُ يَسْمَعُ تَحَاوُرَكُمَا إِنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ بَصِيرٌ (#مجادله/١) ⚡️قطعا خدا سخن بندگانش را می شنود. پس در بن بست ها به خدا و اولياى او پناه ببريم. 🍁چه کسی بهتر از خدایی که درد دل های مارا می شنود و بهترین راه حل و درمان را برایمان در نظر می گیرد؟ ⚡ درد دل کردن با خدا، هم به انسان آرامش می‌دهد، هم ايمان انسان را به علم و قدرت خدا بیشتر می کند، و هم پیامدهای سوء درددل کردن با سایر انسانها را ندارد و منجر به غیبت و.... نمی شود. 🍃یا مَن اِلیه شَکَوتُ اَحوالی🍃 🆔️@Javadpanahi🌺