🔸اگر به طور منظم عدس بخورید چه اتفاقی می افتد؟       🔹عدس باعث بهبود هضم و تقویت قلب می شود. به دلیل محتوای بالای پتاسیم، فعالیت الکترولیت ها در خون افزایش می یابد. 🔹این به شما کمک می کند دیابت خود را کنترل کنید. عدس به شما این امکان را می دهد که وزن اضافی را کم کنید. عدس منبع غنی از پروتئین است. 🔹 مصرف منظم عدسی در صبحانه می‌تواند به کاهش خطر بروز بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2، سرطان روده، و بیماری‌های قلبی-عروقی کمک کند 🆔 @Javadpanahi 🌺

کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف ماست! ◽️طبق بیانیه اخیر سازمان غذا و داروی آمریکا(FDA) تولیدکنندگان مواد غذایی می‌توانند اعلام کنند «مصرف منظم ماست، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.» 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

بیست وهفتمین دوره مسابقات کشوری شرکت های پالایش نفت 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

قران واذان مغرب حرم مطهر امام رضاع 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

جلسه آموزشی قران دارالقران الکریم حرم مطهررضوی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺