علامت احمق سه چیز است: از هدر رفتن عمر باکی ندارد از حرف های بیهوده سیر نمی شود تاب همنشینی کسی که عیبش را ببیند ندارد 📘کشکول شیخ بهایی

روزه داران مه قرآن📕 رمضان نزدیک است... رو به پایان شده شعبان🌙 رمضان نزدیک است... مستی و فیض سـحر منتظر عـشّاق است.. ماه پر برڪت یزدان رمضان نزدیک است🌙 اللهمَ ربَّ شَهر الرمضان پیشاپیش بهار قرآن ماه مبارک رمضان مبارک

برای کاهش چربی خون چه چیزهایی بخوریم؟ 🩸 ◽️برخی از راهکارهای خانگی می‌تواند میزان چربی اشباع شده خون را کاهش دهد. این راهکارها شامل استفاده از گوشت کم چرب و افزایش مصرف حبوبات و سبزیجات در پخت غذا باشد. ◽️تخم‌مرغ هم به صورت آب‌پز استفاده شود و لبنیات کم‌چرب جایگزین لبنیات پرچرب شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

ارتباط میکروپلاستیک‌ها با حمله قلبی ◽️محققان ایتالیایی دریافته‌اند وقتی در پلاک‌های مسدودکننده عروق خونیِ گردن، میکروپلاستیک وجود داشته باشد، خطر حمله قلبی در افراد چهار و نیم برابر بیستر می‌شود. ◽️بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که ذرات بسیار ریز پلاستیک که برخی از آنها با چشم غیرمسلح قابل دیدن نیستند می‌توانند از طریق غذا، استنشاق یا پوست وارد بدن انسان شوند و تاکنون در جفت، ریه‌ها، کبد، شیر مادر، ادرار و خون یافت شده‌اند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

چه زمانی تپش قلب نگران کننده است؟ 🫀 ◽️در موارد نادر، تپش قلب می تواند نشانه ای از یک بیماری قلبی جدی تر باشد. اگر تپش قلب دارید به پزشک مراجعه کنید اما در صورت داشتن موارد زیر فوراً تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید ◽️ تنگی نفس ◽️سرگیجه ◽️ درد قفسه سینه ◽️ غش کردن 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

دعای شب آخر ماه شعبان و شب اول ماه رمضان روایت شده است که حضرت صادق علیه السلام در شب آخر ماه شعبان و شب اول ماه رمضان، این دعا را می خوانده اند: 🍀بسم الله الرحمن الرحیم🍀 «اَللّـهُمَّ اِنَّ هذَا الشَّهْرَ الْمُبارَکَ الَّذی اُنْزِلَ فیهِ الْقُرآنُ، وَ جُعِلَ هُدىً لِلنّاسِ، وَ بَیِّناتِ مِنَ الْهُدَى وَ الْفُرْقانِ قَدْ حَضَرَ، فَسَلِّمْنا فیهِ، وَ سَلَّمْهُ لَنا، وَ تَسَلَّمْهُ مِنّا فی یُسْرٍ مِنْکَ وَ عافِیَةٍ، یا مَنْ اَخَذَ الْقَلیلَ، وَ شَکَرَ الْکَثیرَ، اِقْبَلْ مِنِّى الْیَسیرَ. اَللّـهُمَّ اِنّی اَساَلُکَ اَنْ تَجْعَلَ لی اِلى کُلِّ خَیْر سَبیلاً، وَ مِنْ کُلِّ ما لا تُحِبُّ مانِعاً، یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ، یا مَنْ عَفا عَنّی وَ عَمّا خَلَوْتُ بِهِ مِنَ السَّیِّئاتِ، یا مَنْ لَمْ یُؤاخِذْنی بِارْتِکابِ الْمَعاصی، عَفْوَکَ عَفْوَکَ عَفْوَکَ، یاکَریمُ! اِلـهی وَعَظتَنی فَلَمْ اَتَّعِظْ، وَ زَجَرْتَنی عَنْ مَحارِمِکَ فلَمْ اَنْزَجِرْ، فَما عُذْری، فَاعْفُ عَنّی یا کَریمُ، عَفْوَکَ عَفْوَکَ، اَللّـهُمَّ اِنّی اَساَلُکَ الرّاحَةَ عًنْدَ الْمَوْتِ، وَ الْعَفْوَ عِنْدَ الْحِسابِ، عَظُمَ الذَّنْبُ مِنْ عَبدِکَ فَلْیَحْسُنِ التَّجاوُزُ مِنْ عِنْدِکَ، یا اَهْلَ التَّقْوى وَ یا اَهْلَ الْمَغْفِرَةِ، عَفْوَکَ عَفْوَکَ. اَللّـهُمَّ اِنّی عَبْدُکَ، ابْنُ عَبْدِکَ وَ ابْنُ اَمَتِکَ، ضَعیْفٌ فَقیرٌ اِلى رَحْمَتِکَ، وَ اَنْتَ مُنْزِلُ الْغِنَى والْبَرَکَةِ عَلَى الْعِبادِ، قاهِرٌ مُقْتَدِرٌ اَحْصَیْتَ اَعمالَهُمْ، وَ قَسَمْتَ اَرْزاقَهُمْ، وَ جَعَلْتَهُمْ مُخْتَلِفَةً اَلْسِنَتُهُمْ وَ اَلْوانُهُمْ خَلْقاً مِنْ بَعْدِ خَلْق، وَ لایَعْلَمُ الْعِبادُ عِلْمَکَ، وَ لا یَقْدِرُ الْعِبادُ قَدْرَکَ، وَ کُلُّنا فَقیرٌ اِلى رَحْمَتِکَ، فَلا تَصْرِفْ عَنّی وَجْهَکَ، وَ اجْعَلْنی مِنْ صالِحِی خَلْقِکَ الْعَمَلِ وَ الأَمَلِ وَ الْقَضاءِ وَ الْقَدَرِ. اَللّـهُمَّ اَبْقِنی خَیْرَ الْبَقاءِ، وَ اَفْنِنِی خَیْرَ الْفَناءِ عَلى مُوالاةِ اَوْلِیائِکَ وَ مُعاداةِ اَعْدائِکَ، وَ الرَّغْبَةِ اِلَیْکَ، وَ الرَّهْبَةِ مِنْکَ، وَ الْخُشُوعِ وَالْوَفاءِ وَ التَّسْلیمِ لَکَ، وَالتَّصْدیقِ بِکِتابِکَ وَ اتِّباعِ سُنَّةِ رَسُولِکَ. اَللّـهُمَّ ما کانَ فِی قَلْبی مِنْ شَکٍّ اَوْ رَیْبَةٍ، اَوْ جُحُودٍ اَوْ قُنُوطٍ، اَوْ فَرَحٍ اَوْ بَذَخٍ، اَوْ بَطَرٍ اَوْ خُیَلاءَ، اَوْ رِیاءٍ اَوْ سُمْعَةٍ، اَوْ شِقاقٍ اَوْ نِفاقٍ، اَوْ کُفْرٍ اَوْ فُسُوقٍ، اَوْ عِصْیانٍ اَوْ عَظَمَةٍ، اَوْ شَیءٍ لا تُحِبُّ، فَاَسْأَلُکَ یا رَبِّ أنْ تُبَدِّلَنی مَکانَهُ ایماناً بِوَعْدِکَ، وَ وَفاءً بِعَهْدِکَ، وَ رِضاً بِقَضائِکَ، وَ زُهْداً فِی الدُّنْیا، وَ رَغْبَةً فیما عِنْدَکَ، وَ اَثَرَةً وَطُمَأنینَةً وَ تَوْبَةً نَصُوحاً، اَساَلُکَ ذلِکَ یا رَبَّ الْعالَمینَ! اِلـهی اَنْتَ مِنْ حِلْمِکَ تُعْصَى، وَمِنْ کَرَمِکَ وَجُودِکَ تُطاعُ، فَکَانَّکَ لَمْ تُعْصَ، وَ اَنَا وَ مَنْ لَمْ یَعْصِکَ سُکّانُ اَرْضِکَ، فَکُنْ عَلَیْنا بِالْفَضْلِ جَواداً، وَبِالْخَیْرِ عَوّاداً، یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ، وَ صَلَّى اللهُ عَلى مُحَمَّد وَ آلِهِ صَلاةً دائِمَةً لا تُحْصَى وَ لا تُعَدُّ، وَ لا یَقْدِرُ قَدْرَها غَیْرُکَ، یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ! اللهم عجل لولیک الفرج‌..بحق حضرت زینب سلام الله علیها😭🙏 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀  ( إقبال‏الأعمال، ص258-259 /مصباح ‏المتهجد، ص850-852) 🆔 @JavadPanahi 🌺

محفل انس باقران در جوار عترت ترتیل خوانی ماه مبارک رمضان فردا صبح رواق بزرگ امام خمینی ره حرم مطهر امام رضا ع ساعت ۵/۱۵صبح پخش ازشبکه اول سیمای جمهوری اسلامی ایران 🆔 @JavadPanahi 🌺