💚 دعای روز نهم ماه مبارک رمضان.
🌸 "بسم الله الرحمن الرحیم
َاللّـهُمَّ اجْعَلْ لی فیهِ نَصیباً مِنْ رَحْمَتِکَ الْواسِعَةِ، وَاهْدِنی فیهِ لِبَراهینِکَ السّاطِعَةِ، وَ خُذ ْبِناصِیَتی اِلی مَرْضاتِکَ الْجامِعَةِ،بِمَحَبَّتِکَ یا اَمَلَ الْمُشْتاقین..
🌹 خدایا
قرار ده برایم در این روزبهره ای از رحمت وسیعت و راهنماییم کن در این ماه بسوی دلیلهای درخشانت و مرا بسوی موجبات خشنودی همه جانبه ات سوق ده بحق محبتت،ای آرزوی مشتاقان. "الهی آمین.
🆔 @Javadpanahi 🌺
مصرف چای در وعده سحری ممنوع !🚫
▫️در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید
▫️زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد میگردد
🆔 @Javadpanahi 🌺
بیماران مبتلا به کم خونی با خرما افطار کنند !🫒
▫️بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند، زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است
▫️بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند
🆔 @Javadpanahi 🌺
بایدها و نبایدهای سحری !
✅سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه
❌در وعده سحری به هیچ وجه ماهی و همچنین ماست نخورید
🆔 @Javadpanahi 🌺
🌸🎊🌸
خدایا 🙏
🌸 نمیدانم چه تقدیری
🎊مرا عطا فرموده ای اما
🌸برای دوستان و عزیزانم عطا فرما 🙏
🌸هزار و چهارصد وسه امید
🎊هزار و چهارصدوسه بهروزی
🌸هزار و چهارصدوسه لبخند زیبا
🌸با سلامتی و عاقبت بخیری
🎊 سال نو بر شما
🌸همراهان عزیز مبارک باد
🆔 @Javadpanahi 🌺
مراسم ترتیل خوانی نوجوانان آستانقدس رضوی
دارالحجه حرم مطهر
خداروشکر اولین روز از سال نو باقران واهل بیت ع شروع شد
ممنونم امام رضا جانم که راهم دادی
🆔 @JavadPanahi 🌺