⭕️ بعضی وقتا با یه خوراکی هایی که فکرشو نمیکنید میتونین به خودتون کمک کنید: مثلا برای رفع خستگی: کیوی مصرف کنید. گرفتن صدا: دمنوش بابونه بخورید. رفع بیخوابی: آلبالو یا کاهو مصرف کنید. صدای تق تق مفاصل: آب قلم مصرف کنید. درد مفاصل: آناناس مصرف کنید سنگ کلیه: دمنوش خارخاسک مصرف کنید 🆔 @Javadpanahi 🌺

مصرف کدام ویتامین‌ها برای مردان ضروری است؟💊 ◽️وقتی صحبت از تقویت سلامت مردان از طریق تغذیه می‌شود، چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در این زمینه داشته باشند. مردان برای بهره‌مندی از سلامت کلی، باید این موارد را برنامه غذایی خود بگنجانند تا کمبودهای رایج را برطرف کنند. ◽️ویتامین D ◽️منیزیم ◽️امگا ۳ ◽️ویتامین‌های گروه B ◽️زینک (فلز روی)  🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🍀🍂🍀🍂🍀 🎤 استاد محمد جواد پناهی طوسی 📖 #ترتیل_جزء_بیستم ⏰ ۶۵:۵۶ دقیقه 💾 ۷/۵ مگابایت فرمت mp3 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅ 🆔 @JavadPanahi 🌺 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅

#دعاء_ختم_قران مراسم صفه خادمان دارالحفاظ حرم مطهر امام رضا ع پنجشنبه ۱۴۰۳/۱/۹ دارالزهد 🆔 @JavadPanahi 🌺

✅ نکات کلیدی جزء بیستم 🆔 @JavadPanahi 🌺

#هایپر_لپس | نگاهی متفاوت به ترتیل‌خوانی قرآن در حرم مطهر رضوی 🔹برگزاری بیش از ۱۰ برنامه به همت دارالقرآن الکریم آستان قدس رضوی در حرم برای اقشار مختلف در ماه مبارک رمضان https://eitaa.com/qoranrazavi 💠 با برنامه های قرآنی حرم همراه باشید

سلام علیکم بمناسبت ایام شهادت حضرت علی ع وبرگزاری مراسم احیاء شبهای قدر امشب قرائت قران تا ساعت ۱۱/۵ وسپس مراسم احیاء تا ساعت ۱۲ برگزار خواهد شد 🆔 @JavadPanahi 🌺

امروز ساعت ۴/۱۵ عصر 🆔 @JavadPanahi 🌺