👌تلنگر *دلبسته باش نه وابسته* رودخانه حركت می‌كند، در راه به درختی زيبا بر می‌خورد، از زيبايی درخت لذت می‌برد، آنرا تحسين می‌كند. و دوباره به راهش ادامه می‌دهد. رودخانه به درخت نمی چسبد؛ زيرا در اينصورت، ‌حركتش متوقف می‌گردد. به كوهی زيبا می‌رسد؛ به خاطر لذتِ گذر از چنين كوه زيبايی، سپاسگزاری می‌كند و به راهش ادامه می‌دهد. رودخانه همينطور به راهش ادامه می‌دهد...🍂🌸 مشكلِ انسان اين است كه وقتی درختی زيبا می‌بيند، دوست دارد خانه‌اش را همانجا بسازد و آنجا زندگی كند. «به هيچ چيز نچسبيد، » و وابسته نشويد،🍂 نه اينكه از زندگی لذت نبريد. در واقع با چسبيدن و وابسته شدن، نمی‌توانيد لذتی ببريد. *لذت واقعی از عدم وابستگی ناشی می‌شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸پندهایی برای کسانی که به سن ۴۰-۵۰ رسیدند و وارد میانسالی شدند👇 🔹 پند اول : همیشه آب بخور، حتی اگر تشنه نباشی و احساسش رو نداشته باشی، که بیشتر مشکلات سلامتی مون از کم آبی بدن هست ! 🔹پند دوم : ورزش کن حتی اگر در اوج مشغولیت باشی، جسمت باید تحرک داشته باشه حتی اگر پیاده روی و یا شنا باشه 🔹 پند سوم : غذات رو کم کن. هوس خوردن رو ترک کن که هیچ خیری درش نیست. خودت رو محروم نکن از خوردن ولی مقدارش رو کم کن ! 🔹پند چهارم : تا جای ممکن کمتر از ماشین استفاده کن، سعی که پیاده بری سر کار و یا هر جای دیگه ای 🔹 پند پنجم : از عصبانیت دوری کن، قهر و ناراحتی رو ترک کن، سعی کن مسائل رو آسون بگیری. خودت رو در شرایط ناراحت کننده قرار نده ، همه اینا سلامتیت رو از بین میبره و روحیه ات رو داغون میکنه ! 🔹 پند ششم: همان طور که میگن پولت رو توی آفتاب رها کن و خودت بشین تو سایه ! برای خودت و اطرافیانت چیزی کم نذار ! که پول اومده تا ما راحت زندگی کنیم ، نه اینکه ما زندگی کنیم تا جمعش کنیم فقط 🔹پند هفتم : نه حسرت کسی رو بخور، و نه حسرت کاری که نمیتونی انجامش بدی، و نه حسرت چیزی که نمیتونی بدستش بیاری، از ذهنت کنارشون بزن، اصلا فراموشش کن ! 🔹 پند هشتم : فروتن باش و باز هم فروتن! که پول و مقام و قدرت و نفوذ و همه چیز با غرور و خود بزرگ بینی از بین میره! اما متواضع که باشی همه دوستت خواهند داشت و خداوند هم قدر و منزلتت رو بالاتر خواهد برد 🔹 پند نهم : موهای سرت که سفید شد به این معنا نیست که داری به آخر عمرت نزدیک میشی ! بلکه نشونه اینه که زندگی بهتری داره آغاز میشه، خوش بین باش ! خاطره بساز ، برو سفر ، خودت رو با خوشی های حلالِ دنیوی سرگرم کن ! 🔹 پند آخر : ارتباطت رو با خدا هرگز قطع نکن که عبادت برگ برنده تو در دنیاست. برای روزی که نه ثروت بدردت میخوره و نه فرزند! 🆔 @Javadpanahi 🌺

چند نکته ی حیاتی که باید در مورد بچه هاتون رعایت کنید‼️ 1. اسم کوچیک خودش یا خودتون رو روی کیف یا وسایلش ننویسین اینجوری غریبه ها می تونن با گفتن یه اسم اعتماد بچه رو جلب کنن ، فقط یه ادرس و شماره تماس بذارین توی کیفش که خدای ناکرده اگه گم شد باهاتون تماس بگیرن 2. اگه یه ماشین بچه رو تعقیب کرد باید در جهت خلاف ماشین بدوئه اینجوری می تونه زمان بخره برای داد زدن و کمک خواستن 3. یه کلمه رمز خونوادگی داشته باشین ، اسم یه بچه رو به راحتی می شه پیدا کرد اما رمز خونوادگی فقط بین اعضای خونواده س ، وقتی یه غریبه باید بگه من از طرف پدر مادرتم باید بپرسه رمز رو بگو اینجوری می تونه بفهمه الکیه و کمک بخواد و فرار کنه 4. رو گوشی بچه هاتون نرم افزار ردیاب بذارین که بدونین دقیقا کجاست 5. اگه یه غریبه گرفتشون باید ادب رو کنار بزنن جیغ بزنن گاز بگیرن و لگد بزنن و بلند داد بزنن این غریبه س من نمی شناسمش داره منو می دزده 6. اگه یه غریبه باهاشون خواست حرف بزنه یه متر فاصله داشته باشن با صدای بلند حرف بزنن و اگه بیشتر از 8 ثانیه طول کشید مکالمه باید زود بدون و فرار کنن باهاش تمرین کنین تا زمان بندی و فاصله دستشون بیاد 7. غریبه ها نباید بدونن که خونه تنها هستن اگه یه غریبه زنگ در رو زد نگن مامان بابا خونه نیستن یا اصلا در رو باز نکنن بگن مثلا بابا دستشوییه بعد سریع به شما زنگ بزنن ولی در رو به هیچ قیمتی باز نکنن 8. به هیچ وجه با کسانی که تو فضای مجازی آشنا میشن قرار نذارن و تو فضای مجازی شماره و ادرس خونه رو ندن یا عکسی برای یه غریبه نفرستن و هر اتفاقی افتاد باید سریع به شما خبر بدن. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگرهای اخلاقی 💢 تفاوت‌ها را به‌رسمیت بشناسید 💢 ❇️ حضرت عبدالعظیم می‌گوید: به امام جواد (علیه‌السلام) عرض کردم: حدیثی از پدرانتان برایم بگویید. آن حضرت از امیرالمؤمنین (علیه‌السلام) حدیثی نقل کردند که در نخستین فراز آن آمده است: 🔻 لاَ يَزَالُ اَلنَّاسُ بِخَيْرٍ مَا تَفَاوَتُوا فَإِذَا اِسْتَوَوْا هَلَكُوا. 📚 عیون‌الاخبار، ج ۲، ص ۵۳. 🔺مردم تا زمانی که متفاوت باشند در شرایط خوبی به‌سر می‌برند اما اگر یکسان شوند هلاک می‌گردند. ✅ بر اساس این رهنمود مهم، نادیده گرفتن شرایط، استعدادها، علائق و زاویه_دید متفاوت افراد و تحمیل یک سبک زندگی بر همگان موجب آشفتگی و نابودی جامعه می‌شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

چرا میوه ها می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟🍎 ◽️از آنجایی که میوه شیرین است و حاوی قند طبیعی است، بسیاری از مردم تصور می کنند که با افزایش وزن مرتبط است. با این حال، تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که خوردن میوه از مدیریت وزن سالم پشتیبانی می کند. ◽️تحقیقات همچنین نشان داده است که خوردن میوه کامل با محدود کردن کل کالری دریافتی، احتمال افزایش وزن طولانی مدت را در بزرگسالان کاهش می دهد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

برای خواب بهتر، کیوی را امتحان کنید!🥝 ◽️یک مطالعه کوچک که بر روی بزرگسالان مبتلا به اختلالات خواب انجام شد، نشان داد که خوردن دو کیوی یک ساعت قبل از خواب منجر به بهبود قابل توجهی در کیفیت خواب می‌شود. ◽️کیوی علاوه بر فواید بالقوه‌اش برای خواب، فیبر غذایی و مواد مغذی سازگار با سیستم ایمنی مانند ویتامین C را تامین می‌کند که خوردن دو عدد کیوی در روز نیز ممکن است به درمان یبوست کمک کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

شیطان گفت که چون تو مرا گمراه کردی من نیز البته در کمین بندگانت در سر راه راست تو می نشینم.   ✨ سوره اعراف آیه ۱۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

♥️امام سجاد عليه السّلام فرمودند: منفورترین فرد نزد خدا کسی است که گفتار امامی را می گوید، اما به کردار او رفتار نمی کند. 📚 اصول کافي، ج۸، ص۲۳۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸امام باقر عليه  السلام : 🔸 به راستى كه اين زبان كليد همه خوبى ها و بدى هاست پس شايسته است كه مؤمن زبان خود را مُهر و موم كند، همان گونه كه (صندوق) طلا و نقره خود را مُهر و موم مى كند. 📚 تحف_العقول_ص٢٩٨ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸 امام صادق(ع) فرمود: 🔹هنگامی که حضرت موسی(ع) مشغول مناجات با پروردگارش بود، مردی را دید که در زیر سایه عرش الهی در ناز و نعمت است، عرض کرد: خدایا این کیست که عرش تو بر او سایه افکنده است؟ 🌸خداوند متعال فرمود: او نسبت به پدر و مادرش نیکوکار بود و هرگز سخن چینی نمی کرد. 📚بحار الانوار، ج 74، ص 65. 🆔 @Javadpanahi 🌺