جملاتی ناب از موفق ترین افراد : بیل_گیتس: اگر فقیر به دنیا آمده‌اید، این اشتباه شما نیست. اما اگر فقیر بمیرید، این اشتباه شما است!   سوآمی_ویوکاناندن: در یک روز اگر شما با هیچ مشکلی مواجه نمی‌شوید، می توانید مطمئن باشید که در مسیر اشتباه حرکت می‌کنید. ویلیام_شکسپیر: سه جمله برای کسب موفقیت: ۱- بیشتر از دیگران بدانید. ۲- بیشتر از دیگران کار کنید. ۳- کمتر از دیگران انتظار داشته باشید.   آلن_استرایک: در این دنیا خود را با هیچ کس مقایسه نکنید! در این صورت به خودتان توهین کرده‌اید.   تونی_بلر: برنده شدن همیشه به معنی اولین بودن نیست. برنده شدن به معنی انجام کاری بهتر از دفعات قبل است.   توماس_ادیسون: من نمی‌گویم که ١٠٠٠ شکست خورده‌ام؛ من می‌گویم فهمیده‌ام ١٠٠٠ راه وجود دارد که می‌تواند باعث شکست شود.   لئو_تولستوی: هر کس به فکر تغییر جهان است. اما هیچ کس به فکر تغییر خویش نیست.   آلبراهام_لینکلن: همه را باور کردن خطرناک است. اما هیچکس را باور نکردن خیلی خطرناکتر است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

💠"زن نظافتچى" 💠من دانشجوى سال دوم بودم. يک روز سر جلسه امتحان وقتى چشمم به سوال آخر افتاد، خنده‌ام گرفت. فکر کردم استاد حتماً قصد شوخى کردن داشته است. 💠سوال اين بود: «نام کوچک زنى که محوطه دانشکده را نظافت می‌کند چيست؟» من آن زن نظافتچى را بارها ديده بودم. زنى بلند قد، با موهاى جو گندمى و حدوداً شصت ساله بود... امّا نام کوچکش را از کجا بايد می‌دانستم؟ 💠برگه امتحانى را تحويل دادم و سوال آخر را بی‌جواب گذاشتم. درست قبل از آن که از کلاس خارج شوم دانشجويى از استاد سوال کرد آيا سوال آخر هم در بارم‌بندى نمرات محسوب می‌شود؟ 💠استاد گفت: حتماً و ادامه داد: شما در حرفه خود با آدم‌هاى بسيارى ملاقات خواهيد کرد. همه آن‌ها مهم هستند و شايسته توجه و ملاحظه شما می‌باشند، حتى اگر تنها کارى که می‌کنيد لبخند زدن و سلام کردن به آن‌ها باشد."من اين درس را هيچگاه فراموش نکرده‌ام." 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌 تلنگر هیچ کس تو را در غل و زنجیر نمیکند جز نا آگاهی خودت پس آگاه باش و ذهنت را از بردگی افکار منفی رها کن چرا که تو شایسته بهترینها هستی ومیتوانی همیشه رها ودر آرامش باشی. 🆔 @Javadpanahi 🌺

این میوه  کمک می کند بهتر بخوابید! 🍒 ◽️آب گیلاس ترش یکی از شناخته شده ترین کمک های خواب است. محققان دریافته اند که سطح ملاتونین را در بدن افزایش می دهد و خواب را افزایش می دهد. به خاطر داشته باشید که آب گیلاس قند زیادی دارد. ◽️نوشیدن آن در شب می تواند به میزان قابل توجهی کالری دریافتی شما را افزایش دهد. خوردن گیلاس به جای نوشیدن آب آن، راه سالم تری برای دریافت ملاتونین است.  🆔 @Javadpanahi 🌺

آیا عوامل عمده غلظت خون را میدانید؟ ◽️علت های غلظت خون بالا عبارتند از : گوشت گاو ، چیپس و پفک ، روغن مایع و جامد، دل قلوه و جگر سیاه ، سوسیس و کالباس ، نان بدون سبوس ، فست فود و سرخ کردنی ، مصرف بیش از حد برنج ، مصرف زیاد چای سیاه کم تحرکی و استرس 🆔 @Javadpanahi 🌺

💎ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد !🌿 ❤️با این کار هم طعم نمک را احساس می‌كنيد، هم فشارخون را تنظيم می‌كند و هم چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافت‌های بدن را بر طرف می‌سازد 🆔 @Javadpanahi 🌺

اِنَّ اللهَ یُحِبُّ الَّذینَ یُقاتِلونَ فی سَبیلِهِ صَفَّاََ کَاَنَّهُم بُنیانُُ مَّرصُوص. خدا آن مؤمنان را که در راه او در صف جهاد با کافران، مانند بنیان و سدّی آهنین همدست و پایدارند بسیار دوست می دارد. 💠سوره صف آیه ۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام زین العابدین (علیه السلام) : ✍ معاشِرَ شيعتِنا ،أمّا الجنّةُ فلَن تَفوتَكُم سَريعا كانَ أو بَطيئا ، ولكنْ تَنافَسُوا في الدَّرَجاتِ. 🖌 ای شیعیان ما! شما بهشت را هرگز از دست نمی‌دهید ، چه شتاب کنید و چه کندی ، اما برای رسیدن به درجات آن با هم رقابت کنید. 📔 بحار الأنوار 74/308/61 🆔 @Javadpanahi 🌺

💗امام محمدباقر(ع): سه خصلت است که دارنده اش نمی میرد تاعاقبت شوم آن را ببیند ۱-ستمکاری، ۲-ازخویشان بریدن، ۳-و قسم دروغ که نبرد با خداست. 📚کافی،ج 75ص174 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌 تلنگر 💠آن روز كه آخرين زنگ دنيا مي‌خورد، ديگر نه مي‌شود تقلب كرد و نه مي‌شود سر كسی را كلاه گذاشت. 💠آن روز تازه مي‌فهميم دنيا با همه بزرگي‌اش، از يك جلسه امتحان مدرسه هم كوچكتر بود! و آن روز تازه مي‌فهميم كه زندگي عجب سوال سختي بود...سوالي كه بيش از يكبار نمي‌توان به آن پاسخ داد.. 💠خدا كند آن روز كه آخرين زنگ دنيا مي‌خورد، روی تخته سياه آخرت، اسم ما را در ليست خوب‌ها بنويسند. 💠خدا كند حواسمان بوده باشد و زنگ‌های تفريح آنقدر در "حياط" نمانده باشيم كه "حيات" را از ياد برده باشيم. 💠خدا كند كه دفتر زندگيمان را زيبا جلد كرده باشيم، و سعي ما بر اين بوده باشد نيكي‌ها و خوبي‌ها را در آن نقاشي كنيم و بدانيم كه دفتر دنيا چرك‌نويسي بيش نيست و ترسيم عشق حقيقی، در دفتر ديگری است.. 💠امروز با خودمان عهد كنيم، جوری روزمان را به شب برسانيم كه گویی آخرين روز زندگيمان است. آن وقت خواهيم ديد كه زيباترين روز زندگيمان می‌شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

پند لقمان: لقمان حكیم پسر را گفت: امروز طعام مخور و روزه دار، و هرچه بر زبان راندی، بنویس. شبانگاه همه آنچه را كه نوشتی، بر من بخوان. آنگاه روزه‏ات را بگشا و طعام خور. شبانگاه، پسر هر چه نوشته بود، خواند. دیروقت شد و طعام نتوانست خورد. روز دوم نیز چنین شد و پسر هیچ طعام نخورد. روز سوم باز هرچه گفته بود، نوشت و تا نوشته را بر خواند، آفتاب روز چهارم طلوع كرد و او هیچ طعام نخورد. روز چهارم، هیچ نگفت. شب، پدر از او خواست كه كاغذها بیاورد و نوشته‏‌ها بخواند. پسر گفت: امروز هیچ نگفته‌‏ام تا برخوانم. لقمان گفت: پس بیا و از این نان كه بر سفره است بخور و بدان كه روز قیامت، آنان كه كم گفته‏‌اند، چنان حال خوشی دارند كه اكنون تو داری 🆔 @Javadpanahi 🌺