نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست! ◽️ یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است، گفت: کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود 🆔 @Javadpanahi 🌺

ضرر سیب‌زمینی سرخ کرده مانند کشیدن 25 نخ سیگار! 🚬🍟 ◽️نتایج این پژوهش که در سال ۲۰۱۹ انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف یک وعده ۱۴۰ گرمی سیب‌زمینی (حدود ۲۵ عدد) که با روغن نباتی گیاهی سرخ شده است، معادل کشیدن ۲۵ نخ سیگار است 🆔 @Javadpanahi 🌺

اگر این علائم را دارید، دچار کمبود آهن هستید! ◽️ناخن‌هایی شکننده دارید ◽️ریزش مو دارید ◽️در روز کسل هستید ◽️رنگ پوست شما زرد است ◽️ به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی‌هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیا سفید، نخود ، جگر و پسته استفاده کنید تا کم خونی شما به سرعت جبران شود 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر عیب جویی نکنید چون وقتی عیب جویی میکنید در اصل عیب هایی را که پیداکرده اید درجیب خودتان گذاشته اید... در بدترينِ ما آنقدر خوبى هست و در بهترينِ ما آنقدر بدى هست كه هيچ يك از ما حق اين را نداريم كه از ديگرى عيب‌جويى كنيم...        🔸الهی قمشه ای 🆔 @Javadpanahi 🌺

#جلسه_محبان_عترت تولد دهمین اختر تابناک آسمان ولایت حضرت امام هادی ع وپیشاپیش عید الاکبر غدیر خم مبارک باد 🌸 شنبه ۱۴۰۳/۰۴/۲ 🍀ساعت :۶ تا ۱۰/۵ شب 🌺 مکان: فلکه ۱۷ شهریور بطرف پنجراه مقابل شهید صدر ۴ حسینیه پنج باب الحوائج ع 🍀 بانی محترم : جناب آقای حاج محمد ابراهیمی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺