اگر این علائم را دارید، دچار کمبود آهن هستید! ◽️ناخن‌هایی شکننده دارید ◽️ریزش مو دارید ◽️در روز کسل هستید ◽️رنگ پوست شما زرد است ◽️ به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی‌هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیا سفید، نخود ، جگر و پسته استفاده کنید تا کم خونی شما به سرعت جبران شود 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر عیب جویی نکنید چون وقتی عیب جویی میکنید در اصل عیب هایی را که پیداکرده اید درجیب خودتان گذاشته اید... در بدترينِ ما آنقدر خوبى هست و در بهترينِ ما آنقدر بدى هست كه هيچ يك از ما حق اين را نداريم كه از ديگرى عيب‌جويى كنيم...        🔸الهی قمشه ای 🆔 @Javadpanahi 🌺

#جلسه_محبان_عترت تولد دهمین اختر تابناک آسمان ولایت حضرت امام هادی ع وپیشاپیش عید الاکبر غدیر خم مبارک باد 🌸 شنبه ۱۴۰۳/۰۴/۲ 🍀ساعت :۶ تا ۱۰/۵ شب 🌺 مکان: فلکه ۱۷ شهریور بطرف پنجراه مقابل شهید صدر ۴ حسینیه پنج باب الحوائج ع 🍀 بانی محترم : جناب آقای حاج محمد ابراهیمی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺