عواقب کمبود مصرف پروتئین بر استخوان ها
◽️پروتئین جزء ضروری ماهیچه ها و استخوان ها است. استخوان‌های شما عمدتاً از نوعی پروتئین به نام کلاژن ساخته شده‌اند. بنابراین، کمبود پروتئین می‌تواند توده عضلانی و استخوانی را کاهش دهد و باعث احساس خستگی و ضعف شود.
🆔 @Javadpanahi 🌺
جالبه بدونید :
نصف مغز انسان وقتی جای جدیدی میخوابه بیدار میمونه !
واسه همینه که خیلیا فقط سر جای اصلی خودشون میتونن راحت بخوابن...
🆔 @Javadpanahi 🌺
چرا باید صبحانه شیره انگور بخوریم؟
▫️مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کم خونی است
▫️شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادی که بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست!
🆔 @Javadpanahi 🌺
ترتیل خوانی سوره یس ونیم جزء قران کریم
مسجد گوهرشاد بعد نماز صبح
🆔 @JavadPanahi 🌺
بگو ( ای پیغمبر): بار خدایا، ای پادشاه
مُلک هستی، تو هر که را خواهی مُلک و سلطنت بخشی و از هر که خواهی
مُلک و سلطنت بازگیری، و هر که را
خواهی عزّت دهی و هر که را خواهی خوارگردانی، هر خیر و نیکویی به
دست توست و تنها تو بر همه
چیز توانایی.
💠سوره آل‌عمران آیه ۲۶
🆔 @Javadpanahi 🌺
🌷 امام صادق (علیه السلام) :
🖌 در روز عید غدیر لازم است مؤمن پاکیزه‌ترین و فاخرترین لباس خود را بپوشد.
📖 بحارالأنوار ، ج۹۵ ، ص۳۰۱
🆔 @Javadpanahi 🌺
✅حدیثی شگفت انگیز درباره عید غدیر
🌺امام صادق (ع) فرمودند:
عید غدیر روزی است که خداوند دو برابر تعداد رهاشدگان از آتش جهنم در ماه مبارک رمضان، شب قدر و شب عید فطر، از آتش جهنم رها می کند و گناه ۶۰ سال را می بخشد.
📙بحار ج ۹۴، ص۱۱۹
🆔 @Javadpanahi 🌺
105.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💖 اَشهَدُ اَنَّ عَلیّا وَلیُّ الله
🌹 پیامبر اکرم صلی الله :
تردید در علی (علیه‌السلام)
مساوی است با کفـــــــــر
علی(ع) بهترین فرد بشر است.
📚 تاریخ مدینه دمشق ج42 ص273
🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ
🌹و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
💚 فقط حیدر امیرالمومنین است
💖عید غدیر خم، عید ولایت مبارک باد
🆔 @Javadpanahi 🌺