🔸یک داستان یک پند
🔸 دوستـــــی نـــــــــــقـل می‌ڪــــــــــرد: یاد دارم با پدر مرحومم در هر مهمانی ڪه می‌رفتیم همیشه ایشان صحبت می‌ڪردند.
🔸بــــــرای مـــــن ســـــــــــوال بـــــــود ڪه چرا پدرم این‌قدر حرف می‌زند و اجازه نمی‌دهد ڪسی حرف بزند و وقتی حرفش تمام می‌شد، می‌گوید: «برویم» و جالب‌تر این‌ڪه حرف‌هایش زیاد هم جالب و در حد معلومات غنی ڪه داشت نبود.
🔸 روزی مـــــــوضـــــوع را از او ســـــوال ڪردم. گفت: «پسرم می‌دانی ڪه در اڪثر مهمانی‌ها مردم حرفی جز غیبت ڪردن ندارند. اگر برویم باید غیبت گوش کنیم ڪه خودش معصیت است. اگر نرویم قطع رحم ڪرده‌ایم.
🔸 پـــــس چــــــــــــاره‌ای نـــــــیسـت! مـــن خــــــودم همیشه صحبت ڪنم تا قدری وقت پر شود و امر خدا در صله‌رحم را به‌جا آورده باشیم. چون اگر سڪوت ڪنم غیبت ڪردن آن‌ها شروع می‌شود و چیزی جز غیبت ڪردن و گفتن حرف این و آن، بلد نیستند و من نمی‌توانم بگویم غیبت نڪنید و نمی‌توانم مجلس را ترڪ ڪنم و نه می‌توانم گوش ڪنم.
🔸 حــــــــــرف‌های جــــــــــــــالب هـــــــــــــم مشتری جالب می‌خواهد که این افراد اهل آن نبوده و به دنبال آن نیستند.
⁉حال خودت قضاوت کن پدرت را غیر از این چاره‌ای هست؟؟»
🆔 @Javadpanahi 🌺
🔸پندانه
🔸دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید ، نه تنها احساس بهتری خواهید داشت
بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید.
🔸 ساکت نشستن را تمرین کنید.
به ندای درونتان گوش کنید
🔸 یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید.
هرگز احساساتتان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید.
👈 به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند ، دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند.
🔸به خواسته قلبی تان بچسبید
اما چگونگی اتفاق افتادن آن را به خداوند بسپارید.
🆔 @Javadpanahi 🌺
نوشابه نخورید!❌
◽️نتایج دانشگاه ایالتی جورجیا نشون میده مصرف نوشابه بیش از ۲ بار در هفته خطر ابتلا به دیابت رو ۸ برابر و خطر ابتلا به سرطان رو ۴ برابر افزایش می دهد.
🆔 @Javadpanahi 🌺
علائم فقر آهن چیست؟
◽️رنگ پریدگی پوست، لب ها و ناخن ها
◽️احساس خستگی یا ضعف
◽️سرگیجه، سردرد
◽️تنگی نفس
◽️ضربان سریع قلب
◽️عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی حوصلگی
◽️ریزش مو
🆔 @Javadpanahi 🌺
خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود !🥱❌
▫️رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد
+ حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید.
🆔 @Javadpanahi 🌺
#جلسه_محبان_عترت
چهل وچهارمین سالگرد تاسیس وبرگزاری جلسه محبان عترت ع بر عاشقان قران مبارک باد
🌸 شنبه ۱۴۰۳/۰۴/۹
🍀ساعت :۶ تا ۱۰/۵ شب
🌺 مکان: بلوار سازمان آب شهیدصادقی ۲۰
🍀 بانی محترم : جناب حاج احمدآقای دباغ
🆔 @JavadPanahi 🌺