علائم فقر آهن چیست؟ ◽️رنگ‌ پریدگی پوست، لب‌ ها و ناخن‌ ها ◽️احساس خستگی یا ضعف ◽️سرگیجه، سردرد ◽️تنگی نفس ◽️ضربان سریع قلب ◽️عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌ حوصلگی ◽️ریزش مو 🆔 @Javadpanahi 🌺

خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود !🥱❌ ▫️رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد + حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#جلسه_محبان_عترت چهل وچهارمین سالگرد تاسیس وبرگزاری جلسه محبان عترت ع بر عاشقان قران مبارک باد 🌸 شنبه ۱۴۰۳/۰۴/۹ 🍀ساعت :۶ تا ۱۰/۵ شب 🌺 مکان: بلوار سازمان آب شهیدصادقی ۲۰ 🍀 بانی محترم : جناب حاج احمدآقای دباغ 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺