آب انرژی شما را افزایش می دهد! ◽️اگر احساس تخلیه و فرسودگی می‌کنید، آب بنوشید. کم آبی باعث می شود احساس خستگی کنید. مقدار مناسب آب می تواند به قلب شما کمک کند تا خون شما را به طور موثرتری پمپاژ کند.  ◽️آب می تواند به خون شما کمک کند تا اکسیژن و سایر مواد مغذی ضروری را به سلول های شما منتقل کند.  🆔 @Javadpanahi 🌺

راز های بیمار نشدن کدامند؟ 🤔 ◽️خواب کافی ◽️ تقویت ذهن ◽️ کنترل استرس ◽️ رعایت بهداشت ◽️ ورزش کردن ◽️مصرف ویتامین ‌C 🆔 @Javadpanahi 🌺

عادات غلط غذا خوردن ⚠️ ▫️دو ساعت بعد خوردن ماهی : آب ، دوغ ، ماست، شیر، میوه ،سالاد نخورین. ▫️تن ماهی رو کنار تخم مرغ نخورین ▫️خیاری که پوستش خیلی براقه نخورین ▫️ساقه وسط کاهو هم نخور منبع نیتراته 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

محفل انس باقران رواق امام خمینی ره 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

جلسه آموزشی قران کریم ایوان مقصوره مسجد گوهرشاد 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

و آنچه به مردم می فروشید (تمام بدهید و) از وزن و پیمان کم نگذارید، و در زمین به ظلم و فسادِ کاری برنخیزید.   ✨سوره شعراء آیه ۱۸۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌹 السلام علیک یا امام حسن عسکری  🌸 از سفارش‌های امام حسن عسکری علیه‌السلام: 🔸شما را سفارش می کنم به سعی و کوشش برای خدا، راستگویی و بازگرداندن امامت، و طول دادان سجده و خوش همسایگی، 🔹هر یک از شما وقتی در دین خود پارسا باشد و راست گوید و امانتدار باشد و اخلاقش را با مردم خوب کند، گفته خواهد شد: ((او شیعه است)) و این مرا خوشحال می‌کند. 🔹از خدا بترسید و مایه آراستگی و آبرومندی ما باشید، نه باعث عیب و ننگ ما. دوستی‌ها را به سوی ما جلب کنید و هر گونه زشتی را از ما دور سازید؛ زیرا هر خوبی‌ای که درباره ما گفته شود، ما اهل آن هستیم و هر بدی و عیبی درباره ما گفته شود، ما چنان نیستیم. 🌸 خدا را بسیار یاد کنید و همیشه به یاد مرگ باشید و قرآن زیاد بخوانید و بر حضرت محمد صلی‌الله‌علیه‌وآله فراوان صلوات فرستید. 📚 تحف العقول ، صفحه ۴۸۷ 🌸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و 🌸 آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🆔 @Javadpanahi 🌺