👌 تلنگر زخمی که تیزی زبان بر دل ٱدمها میگذارد بسیار کشنده تر از زخم شمشیر است مواظب گفتارتان باشید که دلی زخمی نشود.. 🆔 @Javadpanahi 🌺

به کودکان در صبحانه مربا یا خامه ندهید! ◽️بعد از خواب طولانی شب، بدن کودکان آماده برای جذب پروتئین است. برای همین باید مواد پروتئینی که موجب رشد آنهاست در برنامه صبحانه قرار داده شود و نه مربا و خامه که مواد قندی دارند ! 🆔 @Javadpanahi 🌺

۵ علامت کمبود روی در بدن را بشناسید ▫️مقدار «روی» موجود در مواد غذایی مصرفی محدود است و بدن نمی‌تواند این ماده مغذی را ذخیره کند و باید به طور مرتب مصرف شود. ▫️مردان بالای ۱۴ سال باید روزانه ۱۱ میلی‌گرم روی مصرف کنند در حالی که زنان بالای ۱۴ سال به هشت میلی‌گرم روی نیاز دارند. همچنین میزان روی مورد نیاز برای زنان باردار ۱۱ میلی‌گرم و برای زنان شیرده ۱۲ میلی‌گرم در روز است. علائمی که نشان می‌دهد باید مصرف روی را افزایش داد:👇 ▫️روند کند ترمیم زخم ▫️کاهش وزن ▫️ریزش مو ▫️احساس سرما ▫️تاری دید 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

( ای رسول ما، با آنکه تو هادی خلقی ) چنین نیست که هرکس را تو دوست بداری هدایت توانی کرد لیکن خدا هر که را خواهد هدایت می کند و او به حال آنان که قابل هدایتند آگاه تر است. 💠 سوره قصص آیه ۵۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام سجاد (علیه السلام ) فرمود : 🖌 سه چیز مایه نجات مؤمن است : 1️⃣ نگه داشتن زبان خود از مردم و از غیبت کردن آنها 2️⃣ مشغول ساختن خود به اموری که برای آخرت و دنیایش سودآور است 3️⃣ گریه طولانی بر گناهان خویش 📙 تحف العقول ، ص282 🆔 @Javadpanahi 🌺

💎امام صادق"ع"فرمودند: اِنَّ نَبيّامِنَ الاَنْبياءِ مَرِضَ،فَقالَ:لااَتَداوى حَتّى يَكونَ الَّذى اَمْرَضَنى هُوَالَّذى يَشْفينى.فَاَوحَى اللّه ُ عَزَّوَجَلَّ لا اَشْفيكَ حَتّى تَتَداوى،فَاِنَّ الشِّفاءَ مِنّى. پيامبرى از پيامبران بيمار شد. گفت درمان نمى كنم تا همان كسى كه بيمارم كرده است، خود درمانم كند. خداوند عزوجل به او وحى فرستاد: شفايت نمى دهم، مگر آن كه درمان كنى، كه شفا از من است. 🟪مكارم الاخلاق/ص ۳۶۲ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔻 برنامه عمومی عبادی و عملی روزانه برای توفیق پیدا کردن در ترک گناهان و جبران گناهان گذشته: 1- عدم عجله و شتابزدگی در کارها و اعمال 2- عدم اسراف و اعتدال داشتن در امور فردی و اجتماعی 3- عدم انجام غیبت، تهمت، دروغ و خُرد کردن شخصیت دیگران 4- کسب آگاهی و طلب مغفرت دعا برای دوستان ، خانواده، اجتماع و خود 5- در صورت انجام گناه سریعاً پشیمان و توبه واصلاح عمل صورت گیرد. 6- با کرامت از کنار اشتباهات دیگران گذشتن 7- دوری از گناه با تواضع 8- گوش فرادادن به دستورات و اجرای آنها تا آخرين حدّ توان 9- نسبت به انجام اعمال صبر پیشه کردن 10- نسبت به حقّ الله و حقّ الناس کوشا بودن 11- خشم و غضب خویش را کنترل کردن 12ــ اوّل وقت خواندن نماز به خصوص نماز صبح 13- خواندن دعاها و زیارت هر روز طبق مفاتيح 14- خواندن حداقل یک جزء قرآن هر روز با تفکّر 15- خواندن سوره واقعه هر شب 16- خواندن دعای عهد امام زمان (عج) هر روز صبح 17-صله برای امام زمان (عج) دادن هر ماه 1000تومان یا بیشتردر حدّتوان 18- انجام ذکر یونسیه هر شب در سجده 100مرتبه (لااله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمين) " 19-همیشه با وضو بودن 20-ترک بیهوده گویی و اجتناب از بیهوده شنیدن 21-پرهیز از پرخوری 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔥 آثار سوء قَسم دروغ: 🌸 امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند: 🔸قَسم دروغ صاحبش را فقیر می سازد و اثر سوء و نکبت آن تا چهل روز به او مى رسد . 📚 فروع کافى کتاب الایمان ج ٧ ص ۴٣۶،ح ٧ 🔸نیز فرمود: سوگند دروغى که سبب دخول در آتش مى شود آنست که مردى به دروغ قَسم یاد کند تا حقّ مسلمانى را ضایع و مالش را حبس نماید . فروع کافى کتاب الأیمان ج ٧ ص ۴٣۶ 🔸 نیز فرمود: هرگاه بنده، خداى را بر دروغ خود شاهد و گواه قرار دهد و بگوید: خدا مى داند که راست مى گویم و مطلب این طور است که گفتم درحالیکه دروغ مى گوید خداوند مى فرماید: آیا جز من نیافتى کسى را که بر او دروغ بندى . 📚 کافى کتاب الأیمان ج ٧ ص ۴٣٧ حدیث ٢. 🔸و فرمود هرگاه کسى خداى را بر دروغ خود گواه گیرد و بگوید خدا مى داند که راست مى گویم، عرش الهى براى عظمت حقّ به لرزه مى آید . 📚 فروع کافى ج ٧ ص ۴٣٧ حدیث ١. 🆔 @Javadpanahi 🌺

♦️ يكي از عوامل اضطراب قضاوت ما در مورد دیگران است!! 🔹 به قصه زیر دقیق توجه کنید استفان کاوی در کتاب خود (هفت عادت مردمان موثر) می نویسد: 🔹وقتی اتوبوس درون شهری در یک ایستگاه ایستاد پدری با چندین فرزند سوار بر اتوبوس شد. بچه ها سر و صدای زیادی راه انداخته بودندو همه مسافرها عصبانی بوده و حرص می خوردند. ⁉ ناگهان یک مسافر به طور اتفاقی داستان را از پدر پرسید. 🔹پدر گفت: این بچه ها یک ساعته که مادرشان را از دست داده اند و نمی دانند، من به آن ها گفتم آن ها را به پارک می برم. 🔹️بعد از شنیدن این سخنان همه آرام شدند.و سعی می کردند به نوعی کودکان را شاد کنند. 🔸یه قصه دیگه: 🔹فردی وارد شهری  شد و برای نماز به مسجد رفت ناگهان دید که مکبر در حالت دراز کش است در بین نماز بسیار عصبانی شد وقتی نماز تمام شد دید که مکبر خودش را روی زمین می کشد. ‼️آری آن مکبر فلج بود. 🔹 عزیزان من! سریع قضاوت نکنید . اگر در رانندگی کسی جلوی شما پیچید ناراحت نشوید و بگویید حتما مشکلی دارد. 🔹اگر کسی با شما به تندی صحبت کرد ،حتما روز سختی را گذرانده است ، اگر کسی جواب سلام شما را نداد باز سلام کنیدو اگر باز هم جواب نداد ،بدانید که حتما خودش ناراحتی دارد. 🔹️چه دوستی ها که بر اثر یک جواب سلام ندادن به هم خورده است.و مشکلات وتنش هایی را به وجود آورده اند. 🌸به فرموده حضرت علی علیه السلام آدم ها را با نیتشان بسنج و خودت را با رفتارت بسنج 👤 استاد حورایی 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر ✍حرمتها که شکسته شد  مسیح هم که باشی نمیتوانی دل شکسته را احیا کنی... آنچه در دستت امانتی پنهان بود حراج شد، آنچه نباید بگویی گفته شد.. فاجعه را یک عذر خواهی درست نمیکند. حرف، حرف ویران کردن دل است نه دیواری که خراب کنی و از نو بسازی... دلی که ویران کردی قصری بود که خودت ساکن آن بودی، راستی حالا که خودت را بی خانه کردی با آوارگیت چه میکنی؟ شاید به خرابه های جا مانده از دیگران پناه میبری... 🆔 @Javadpanahi 🌺