🌷 امام سجاد (علیه السلام ) فرمود : 🖌 سه چیز مایه نجات مؤمن است : 1️⃣ نگه داشتن زبان خود از مردم و از غیبت کردن آنها 2️⃣ مشغول ساختن خود به اموری که برای آخرت و دنیایش سودآور است 3️⃣ گریه طولانی بر گناهان خویش 📙 تحف العقول ، ص282 🆔 @Javadpanahi 🌺

💎امام صادق"ع"فرمودند: اِنَّ نَبيّامِنَ الاَنْبياءِ مَرِضَ،فَقالَ:لااَتَداوى حَتّى يَكونَ الَّذى اَمْرَضَنى هُوَالَّذى يَشْفينى.فَاَوحَى اللّه ُ عَزَّوَجَلَّ لا اَشْفيكَ حَتّى تَتَداوى،فَاِنَّ الشِّفاءَ مِنّى. پيامبرى از پيامبران بيمار شد. گفت درمان نمى كنم تا همان كسى كه بيمارم كرده است، خود درمانم كند. خداوند عزوجل به او وحى فرستاد: شفايت نمى دهم، مگر آن كه درمان كنى، كه شفا از من است. 🟪مكارم الاخلاق/ص ۳۶۲ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔻 برنامه عمومی عبادی و عملی روزانه برای توفیق پیدا کردن در ترک گناهان و جبران گناهان گذشته: 1- عدم عجله و شتابزدگی در کارها و اعمال 2- عدم اسراف و اعتدال داشتن در امور فردی و اجتماعی 3- عدم انجام غیبت، تهمت، دروغ و خُرد کردن شخصیت دیگران 4- کسب آگاهی و طلب مغفرت دعا برای دوستان ، خانواده، اجتماع و خود 5- در صورت انجام گناه سریعاً پشیمان و توبه واصلاح عمل صورت گیرد. 6- با کرامت از کنار اشتباهات دیگران گذشتن 7- دوری از گناه با تواضع 8- گوش فرادادن به دستورات و اجرای آنها تا آخرين حدّ توان 9- نسبت به انجام اعمال صبر پیشه کردن 10- نسبت به حقّ الله و حقّ الناس کوشا بودن 11- خشم و غضب خویش را کنترل کردن 12ــ اوّل وقت خواندن نماز به خصوص نماز صبح 13- خواندن دعاها و زیارت هر روز طبق مفاتيح 14- خواندن حداقل یک جزء قرآن هر روز با تفکّر 15- خواندن سوره واقعه هر شب 16- خواندن دعای عهد امام زمان (عج) هر روز صبح 17-صله برای امام زمان (عج) دادن هر ماه 1000تومان یا بیشتردر حدّتوان 18- انجام ذکر یونسیه هر شب در سجده 100مرتبه (لااله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمين) " 19-همیشه با وضو بودن 20-ترک بیهوده گویی و اجتناب از بیهوده شنیدن 21-پرهیز از پرخوری 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔥 آثار سوء قَسم دروغ: 🌸 امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند: 🔸قَسم دروغ صاحبش را فقیر می سازد و اثر سوء و نکبت آن تا چهل روز به او مى رسد . 📚 فروع کافى کتاب الایمان ج ٧ ص ۴٣۶،ح ٧ 🔸نیز فرمود: سوگند دروغى که سبب دخول در آتش مى شود آنست که مردى به دروغ قَسم یاد کند تا حقّ مسلمانى را ضایع و مالش را حبس نماید . فروع کافى کتاب الأیمان ج ٧ ص ۴٣۶ 🔸 نیز فرمود: هرگاه بنده، خداى را بر دروغ خود شاهد و گواه قرار دهد و بگوید: خدا مى داند که راست مى گویم و مطلب این طور است که گفتم درحالیکه دروغ مى گوید خداوند مى فرماید: آیا جز من نیافتى کسى را که بر او دروغ بندى . 📚 کافى کتاب الأیمان ج ٧ ص ۴٣٧ حدیث ٢. 🔸و فرمود هرگاه کسى خداى را بر دروغ خود گواه گیرد و بگوید خدا مى داند که راست مى گویم، عرش الهى براى عظمت حقّ به لرزه مى آید . 📚 فروع کافى ج ٧ ص ۴٣٧ حدیث ١. 🆔 @Javadpanahi 🌺

♦️ يكي از عوامل اضطراب قضاوت ما در مورد دیگران است!! 🔹 به قصه زیر دقیق توجه کنید استفان کاوی در کتاب خود (هفت عادت مردمان موثر) می نویسد: 🔹وقتی اتوبوس درون شهری در یک ایستگاه ایستاد پدری با چندین فرزند سوار بر اتوبوس شد. بچه ها سر و صدای زیادی راه انداخته بودندو همه مسافرها عصبانی بوده و حرص می خوردند. ⁉ ناگهان یک مسافر به طور اتفاقی داستان را از پدر پرسید. 🔹پدر گفت: این بچه ها یک ساعته که مادرشان را از دست داده اند و نمی دانند، من به آن ها گفتم آن ها را به پارک می برم. 🔹️بعد از شنیدن این سخنان همه آرام شدند.و سعی می کردند به نوعی کودکان را شاد کنند. 🔸یه قصه دیگه: 🔹فردی وارد شهری  شد و برای نماز به مسجد رفت ناگهان دید که مکبر در حالت دراز کش است در بین نماز بسیار عصبانی شد وقتی نماز تمام شد دید که مکبر خودش را روی زمین می کشد. ‼️آری آن مکبر فلج بود. 🔹 عزیزان من! سریع قضاوت نکنید . اگر در رانندگی کسی جلوی شما پیچید ناراحت نشوید و بگویید حتما مشکلی دارد. 🔹اگر کسی با شما به تندی صحبت کرد ،حتما روز سختی را گذرانده است ، اگر کسی جواب سلام شما را نداد باز سلام کنیدو اگر باز هم جواب نداد ،بدانید که حتما خودش ناراحتی دارد. 🔹️چه دوستی ها که بر اثر یک جواب سلام ندادن به هم خورده است.و مشکلات وتنش هایی را به وجود آورده اند. 🌸به فرموده حضرت علی علیه السلام آدم ها را با نیتشان بسنج و خودت را با رفتارت بسنج 👤 استاد حورایی 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر ✍حرمتها که شکسته شد  مسیح هم که باشی نمیتوانی دل شکسته را احیا کنی... آنچه در دستت امانتی پنهان بود حراج شد، آنچه نباید بگویی گفته شد.. فاجعه را یک عذر خواهی درست نمیکند. حرف، حرف ویران کردن دل است نه دیواری که خراب کنی و از نو بسازی... دلی که ویران کردی قصری بود که خودت ساکن آن بودی، راستی حالا که خودت را بی خانه کردی با آوارگیت چه میکنی؟ شاید به خرابه های جا مانده از دیگران پناه میبری... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸مدیریت راحت‌طلبی کودک 🔹 اولین تکلیف مادر، مدیریت راحت‌طلبیِ کودک است. خیلی از گنهکارها مشکل اعتقادی ندارند؛ مشکلشان راحت‌طلبی است! 🔹 اولین خواستۀ غریزی و طبیعی انسان راحت‌ طلبی است. اگر کسی بتواند تکلیف خودش را به‌ویژه در نوجوانی با راحتی و راحت‌طلبی مشخص کند، تکلیف او با انواع شهوات هم مشخص خواهد شد. 🔹 مادر باید بداند که اولین تکلیفش، مدیریت راحت‌طلبیِ کودک است. گاهی مادران محترم، از سرِ مهربانی و دلسوزی، به راحت‌طلبی بچه‌ها میدان می‌دهند و وقتی بچه، راحت‌طلب بار بیاید دیگر نمی‌توانند او را جمع کنند. 🔹بسیاری از گنهکارها مشکل اعتقادی ندارند؛ مشکلشان راحت‌طلبی است! اگر راحت‌طلبی خودت را مدیریت کنی، شهوت‌رانیِ تو هم مدیریت خواهد شد. کسی که اسیر شهوت می‌شود، قبلاً در برابر راحت‌طلبی خود تسلیم شده یا موضعِ درستی نسبت به آن نگرفته است. 👤 علیرضا پناهیان 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔴 متنى قابل تامل در باب ديدن نعمت ها «قارون» هرگز نمی دانست که روزی، کارت عابر بانکی که در جیب ما هست از آن کلیدهای خزانه وی که مردهای تنومند عاجز از حمل آن بودند، ما را به آسانی مستغنی میکند. و «خسرو پرويز» پادشاه ایران نمی دانست که مبل سالن خانه ما از تخت حکومت وی راحت تر است. و «قیصر» که بردگان وی با پر شترمرغ وی را باد می‌زدند، کولرها و اسپیلتهایی که درون اتاقهایمان هست را ندید. و «هرقل» پادشاه روم که مردم به وی بخاطر خوردن آب سرد از ظرف سفالین حسرت میخوردند؛ هیچگاه طعم آب سردی را که ما می چشیم نچشید... و «خلیفه منصور» که بردگان وی آب سرد و گرم را باهم می آمیختند تا وی حمام کند، هیچگاه در حمامی که ما براحتی درجه حرارت آبش را تنظیم میکنیم حمام نکرد بگونه ای زندگی میکنیم که حتی پادشاهان گذشته نيز اینگونه نمی زیستند اما باز گله منديم! و هر آنچه دارائیمان زیاد میشود تنگدست تر میشویم...! كمى متفاوت بنگريم...

بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن ▫️پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا ▫️پسته + شیر ▫️موز و عسل ▫️عسل + میوه‌ها ▫️کنجد + برنج ▫️تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد ▫️پوره سیب‌زمینی + مرغ 🆔 @Javadpanahi 🌺

سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود!🍟 ◽️ کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس ۲ بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند ۲ برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند 🆔 @Javadpanahi 🌺

چرا نباید با استرس بخوابید؟ ◽️افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی ◽️چروک پوست و ریزش موی شدید ◽️احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن ◽️احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب ◽️توصیه هایی برای خواب راحت ◽️عصر از مصرف کافئین خودداری کنید. ◽️یک ورزش سبک می تواند مفید باشد ◽️گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺