📖در محضر نهج البلاغه 🔹معاشرت نيكو با مردم 💢از مصاديق معاشرت نيكو، معاشرت با راستگويان و پرهيزگاران است. ❤امیرالمومنین (ع) به مالك اشتر چنين فرمودند: 💢«تا مي‏تواني با پرهيزگاران و راستگويان بپيوند، و آنان را چنان پرورش ده كه تو را فراوان نستايند، و تو را اعمال زشتي كه انجام نداده ‏اي تشويق نكنند؛ چرا كه ستايش بي‏اندازه، خودپسندي مي‏آورد، و انسان را به سركشي وامي ‏دارد.» 📚نهج البلاغه، نامه 53. ❤امام صادق(ع) دربارة معاشرت با ديگران اين‌گونه مي‌فرمايند: 💢«تا مي‏تواني با كساني معاشرت كن كه نفعت به آنها مي‌رسد؛ زيرا گاهي بنده در عبادت كوتاهي مي‏كند،ولي اخلاقش نيكوست و خدا به سبب حسن خلقش، او را به درجة روزه ‏دار شب زنده‏ دار مي‏ رساند.» 📚 نظام الحکم و الاداره الاسلام ص238. 🆔 @Javadpanahi 🌺

ز🍃پندانه 🌺 مشکلات را پیشاپیش حل کنیم! 🔸 کمک و واردکردن سرور در قلب دیگران، انسان را از بلیّات محفوظ می‌کند. "همه‌ش خودم!" نمی‌شود؛ زندگی آدم باید به زندگی دیگران گره بخورد. 🔸 بنده خدا را خوشحال کردی، حاجت نیازمندی را برطرف کردی؛ در عوض آن یک «لطف» ایجاد می‌شود؛ این «لطف» چه می‌کند؟ 🔸 وقتی یک گرفتاری برای خود این فرد پیش می‌آید، آن «لطف» از آسمان‌ها به سوی او جاری می‌شود؛ «كَالْمَاءِ فِى انْحِدَارِه» مثل باران می‌ریزد پایین «حَتَّى يَطْرُدَهَا عَنْهُ» تا اینکه آن گرفتاری را از او می‌زداید. 🔸 راه انداختن کار دیگران را دست کم نگیرید؛ چون به خودتان هم برمی‌گردد و گرفتاری‌ها را از شما دور می‌کند. 🔸 ممکن است انسان دست گشاده‌ای نداشته باشد ولی گفتار و زبانی داشته باشد که آدم‌ها را خوشحال کند «ابروگشاده باش چو دستت گشاده نیست». 👤 حجت الاسلام قاسمیان 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌 تلنگر هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند. زخم خورده ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند. تو هیچ گاه کنار آنها بزرگ نمی شوی، فقط تحقیر می شوی. چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار میکند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸قیمت انسان 💠انسانها اساسا ، انتخاب ارتباط رفتار،و افکارشان وچینش و مهندسی آرزوهاشون همه بر اساس شناخت هایی است که از خودشان دارند . 💠یعنی انساها بر اساس قیمتی که برای خود دارند فکر و انتخاب و ارتباط و رفتار دارند هرچه قیمت بالاتر باشد نوع انتخاب و افکار و رفتار بالاتر است و دست به هر کاری نمی زند.هرچه قیمت بالاتر باشد از پستی ها دور تر می شود. ❤امام علی(ع): 💠اگر همه ی دنیا را به من بدهند تا یک دانه ای را از دهان موری بگیرم هرگز این کار را نخواهم کرد.این علو شخصیت حضرت است.پس هرچه شناخت بهتروبالا تر باشد انتخابها بهتر و افکارش برتر است. ❤امام کاظم(ع): 💠بدانید(خیلی مهم و قابل توجه است)که بدنهای شما قیمت و بهایی جز بهشت ندارد پس بدنهایتان را به کمتر از بهشت نفروشید یعنی بدنها لیاقت بالاتر از بهشت دارد اگر به جهنم برید ظلم کردید. 💠اگر بدن به بهشت می ارزد خودت به بالاتر از بهشت می ارزی.قیمت انسان در شعار لا اله الا الله آمده 💠اله یعنی دلبر و معشوق تو الله است . دل حرم خداست و قیمت ما ملاقات ،یاد،ذکر،انس،و رفاقت با اوست. 💠در حدیث معراج رسول خدا نقل می کند دلخوشی دوستان من در دنیا و آخرت یاد و محبت و رضایت من است. ❤امام سجاد(ع): 💠ای خدا بهشت من تویی .ای بهشت من ای نعمت من و ای دنیا و آخرت من 💠انسان از روح خدا دمیده شده یعنی نزدیک ترین موجود به خدا پس قیمت دستمون باشد و مواظب انتخابها  و ارتباطات و رفتارهامون باشیم و سر مسائل جزئی غصه نخوریم و عصبانی نشیم .... 👤 استادمحمدشجاعی 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃استغفار در سحرگاهان 🌻️الصَّابِرِينَ وَالصَّادِقِينَ وَالْقَانِتِينَ وَالْمُنفِقِينَ وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالْأَسْحَارِ (آیه ۱۷ آل عمران) 🌻همانها که (در برابر مشکلات ،ودر مسیر اطاعت و ترک گناه )استقامت می ورزند ؛راستگو هستند (در برابر خدا) خضوع و (ودر راه او ) انفاق می کنند ؛ودر سحرگاهان ،استغفار می نمایند . 🌻روایات معصومین (ع) استغفار در سحرها را به نماز شب و استغفار در قنوت آخر آن که در نماز یک رکعتی وِتر است تفسیر کرده اند . 🌻از امام صادق (ع) روایت شده است : هر کس یک سال در نماز وتر ،هفتاد بار در حال ایستاده بگوید "استغفرالله ربی و اتوب الیه "خداوند او را در درگاه خود از مصادیق 《المستغفرین بالاسحار 》 به حساب می آورد و آمرزش خدا برای او حتمی خواهد شد . 📚 المیزان ج ۳ ص ۱۳۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم ،جگر و  زرده  تخم مرغ رقابت میکند تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیازروزانه به ویتامین E را تامین می کند.. 🆔 @Javadpanahi 🌺

4 عادت صبحگاهی که کمک می‌کند چربی شکم را از بین ببرید! ◽️اگر شب‌ها دیر می‌خوابید و صبح دیر از خواب بیدار می‌شوید شاید با خواندن این مقاله بخواهید رویه زندگی‌تان را عوض کنید. چون اول صبح می‌توانید کارهایی بکنید که به کاهش وزن شما کمک کند. ◽️صبحانه پرپروتئین بخورید ◽️به ورزش صبحگاهی بپردازید ◽️از خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید ◽️برای وعده های غذایی و میان وعده های خود برنامه ریزی کنید چربی،سلامتی و پزشکی 🆔 @Javadpanahi 🌺

مثل آنان که مالشان را در راه خدا انفاق می کنند به مانند دانه ای است که از آن هفت خوشه بروید ودر هر خوشه صد دانه باشد، و خداوند از این مقدار نیز برای هر که خواهد بیفزاید، و خدا را رحمت بی منتهاست و ( به همه چیز ) داناست.   ✨ سوره بقره آیه ۲۶۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

💚 امام حسن علیه السلام ‌فرمودند: 🔹قوی ترين اسباب کسب روزى، نماز خواندن با تعظيم و خشوع و خواندن سوره واقعه به ويژه در شب و وقت عشاء، خواندن سوره «يس» و «مُلْك» در صبح،  حضور در مسجد پيش از اذان، هميشه با طهارت بودن و انجام نافلۀ فجر و نماز وتر در منزل و این که سخن لغو نگوید. 📕بحار الأنوار، ج ۷۳، ص: ۳۱۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺

امام حسین (علیه السلام) فرمودند: مَن اَحَبَّک نَهاکَ وَ مَن اَبغَضک اَغراکَ؛     هر کس تو را دوست بدارد( از بدیها) تو را نهی می کند و هر که دشمنت باشد (به بدیها) تشویق می کند. –موسوعة کلمات الامام الحسین(علیه السلام)، ص 743 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸سوءتفاهم ها 🌻ﯾﮏ ﻭﻗﺘﯽ؛ ﺑﺪﻓﻬﻤﯽ ﻫﺎ ﺁﺯﺍﺭﻡ ﻣﯽ ﺩﺍﺩ! ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽ ﺷﺪﻡ؛ ﺍﺯ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻫﺎ ... ﮐﺞ ﻓﻬﻤﯽ ﻫﺎ ...ﺳﻮ ﺗﻔﺎﻫﻢ ﻫﺎ .. 🌻ﻫﻤﻪ ﺍﺵ ﻣﯽ ﺗﺮﺳﯿﺪﻡ؛ ﮐﻪ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﺑﺪ ﺑﻔﻬﻤﻨﺪﻡ ... ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻗﻀﺎﻭﺗﻢ ﮐﻨﻨﺪ ... 🌻ﻭﻗﺖ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺻﺮﻑ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻡ؛ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩﻥ ﺧﻮﺩﻡ ... ﺭﻓﻊ ﺳﻮﺀ ﺗﻔﺎﻫﻢ ...ﮐﻪ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﻨﻢ؛ ﻣﻦ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ، ﻧﯿﺴﺘﻢ! ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻗﻀﺎﻭﺗﻢ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ... 🌻ﺣﺎﻻ ﺍﻣﺎ ... ﻣﻮضعم ﺳﮑﻮﺕ ﺍﺳﺖ؛ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻭ نگاﻩ ﺷﺎﻥ ... ﺳﮑﻮﺕ ﻭ ﺳﮑﻮﺕ ﻭ ﺳﮑﻮﺕ! 🌻ﺗﺎﺯﮔﯽ ﻫﺎ،... ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﯽ ﻣﻬﺮﯼ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽ ﮔﻮﯾﻢ! ﺍﻧﮕﺎﺭ ﮐﻪ ﻻﻝ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﻢ؛... ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻢ ﮐﻮﺭ ﻭ ﮐﺮ..ﮐﻪ ﻧﻪ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻢ، ﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻨﻮﻡ ... 🌻ﺩﯾﮕﺮ،...ﻧﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩﻥ ﺩﺍﺭﻡ! ﻧﻪ ﺣﺘﯽ ﺣﻮﺻﻠﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ ...ﻣﯽ دانی دیر دریافتم که ﻣﺴﺌﻮﻝ ﻃﺮﺯ ﻓﮑﺮ ﺁﺩﻡﻫﺎ نیستم ... 🌻ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻫﺮﭼﻪ ﺧﻮﺍست؛ ﺑﮕﻮید ﻭ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ کند ...ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ... می روم ﺩﺭ ﻻﮎ ﺧﻮﺩم ، ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﺑﯽ ﺩﻏﺪﻏﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ خواهم کرد! 🆔 @Javadpanahi 🌺