چرابهتر است زود شام بخوریم؟ ◽️خوردن زودهنگام شام می‌تواند به بهبود هضم غذا و کاهش وزن کمک کند. مطالعاتی که در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف شام در ساعت ۵ عصر تأثیر زیادی بر نحوه سوزاندن کالری و ذخیره چربی دارد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

فعالیت‌هایی که مغز شما را شارژ می‌کند: 🔹یادگیری یک ساز موسیقی 🔹مطالعه 🔹ورزش منظم 🔹یادگیری زبان جدید 🔹یادگیری اطلاعات عمومی 🔹حل جدول و پازل 🔹ورزش یوگا 🆔 @Javadpanahi 🌺

👇این 10 علامت خبر از لخته شدن خون میدن مراقب باشید: 🟡10. احساس تپش قلب سریع 🔴9- تنگی نفس 🔴8- سرفه بدون هیچ دلیل ⚪️7. درد قفسه سینه 🟣6. تغییر رنگ قرمز یا تیره روی یک پا 🔵5. درد بازو یا پا 🟢4- تورم در اندام  🟡3. لکه های قرمز بر روی پوست شما 🟠2. استفراغ 🔴1. کوری جزئی یا کامل در یک چشم 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🔷️ فیلم مصاحبه "منش استادی" 🔸️نشست صمیمی با استاد و شاگردان ♦️شماره پنجم؛ استاد حاج جواد پناهی ✅ تهیه کننده: دکتر سعیدبیژنی 🔷️ مجری: حاج مرتضی میقانی 👈 کاری از: 🔸️معاونت قرآن وعترت اداره کل فرهنگ و ارشاداسلامی خراسان رضوی 🔸️موسسه جامعه قاریان مشهد 🔸️موسسه قرآن و عترت فاطر 🆔 @JavadPanahi 🌺

ای قوم، به سرزمین مقدسی که خدا سرنوشت شما کرد داخل شوی و پشت ( به حکم خدا ) مکنید، که زیانکار می شوید.    ✨سوره مائده آیه ۲۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام صادق (علیه السلام) فرمودند : 🖌 زمانی برسد که سلامتی ده جزء باشد که نه جزء آن در کناره‌گیری از مردم و یک جزء دیگر آن در سکوت باشد. 📚 الخصال شیخ‌صدوق 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام کاظم(علیه السلام) : ✍ خوشا به حال اصلاح كنندگان بين مردم ، كه آنان همان مقرّبان روز قيامت اند. 📗 بحارالأنوار ، ج ۶۸ ، ص۱۵۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃✨درمحضرصحیفه‌سجادیه 💠 أَللّهُمَّ إِنّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَيَجانِ الْحِرْصِ، وَ سَوْرَةِ الْغَضَبِ، وَ غَلَبَةِ الْحَسَدِ، خدایا، پناه می برم به تو از هیجان حرص وغالب شدن خشم و غضب و چیرگی‌حسد، 💠 حسد عبارت است از آرزوی زوال نعمتی از برادر مسلم خود، از نعمتهائی كه صلاح او باشد. 💠و اگر تمنّای زوال نعمت از او نكند، بلكه مثل آن را از برای خود خواهد، آن را «غبطه» و «منافسه» خوانند.و اگر زوال چیزی را از كسی خواهد، كه صلاح او نباشد آن را  غیرت گویند. ❤قال الإمام الصادق عليه السّلام : إِيّاكُمْ أَنْ يَحْسُدَ بَعْضُكُمْ بَعْضاً، فَإِنَّ الْكُفْرَ أَصْلُهُ الْحَسَدُ. امام صادق عليه السّلام فرمود: بر حذر باشيد از اينكه به يکديگر حسادت بورزيد كه همانا ريشه كفر، حسادت است. 📚«الكافي، ج 8، ص 8» ❤ قال الإمام علی عليه السّلام: اَلحَسَدُ مِقْنَصَةُ إبليسَ الكبری. امام علی عليه السّلام فرمود: بزرگ ترين وسيله ای كه شيطان با آن شكار می كند (بزرگ ترين دام شيطان)، حسادت است. 📚«غرر الحكم، ح 6796» 🆔 @Javadpanahi 🌺